Calvitie : comment faire pour éviter de perdre ses cheveux ?


Auteur : Loris Vitry (thérapeute holistique)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Il est fréquent à une étape de la vie, de constater la chute des cheveux.

En moyenne, nous perdons environ 50 à 100 cheveux par jour.

Calvitie : comment faire pour éviter de perdre ses cheveux ?

Toutefois, lorsque cette perte devient très abondante, il faudrait en déterminer la cause.

Il se peut qu'elle se trouve dans nos habitudes ou nos produits quotidiens.

Ainsi, à travers ce guide, nous vous donnerons quelques astuces pour vous montrer comment éviter la calvitie.

Quelques gestes à effectuer au quotidien

L'un des meilleurs moyens de lutter contre la calvitie, c'est de commencer à prendre soin de vos cheveux très tôt.

L'idéal serait d'éviter d'agresser vos cheveux.

Cela commence par l'arrêt des teintures, des gels ou encore l'arrêt de l'utilisation du shampooing sec.

Il est préférable de choisir un shampooing doux avec un pH neutre qui n'attaquera pas vos cheveux.

De plus, avant ou après vos routines capillaires, faites un massage délicat de votre cuir chevelu.

Cela stimule la circulation sanguine ce qui rendra vos cheveux plus aptes à absorber les produits.

De plus, lorsque vous lavez vos cheveux, privilégiez l'eau tiède, voire froide, à l'eau chaude.

Cette dernière agresse aussi votre cuir chevelu et le fragilise.

Lorsque vous vous exposez au soleil, essayez de porter un chapeau ou de mettre des protections solaires pour cheveux dans le but de protéger votre cuir chevelu.

Et pour couronner le tout, la mauvaise alimentation mêlée au stress accentue vos chances d'avoir la calvitie.

En effet, une alimentation riche et équilibrée vous apportera assez de vitamines, de fer, de cuivre, de zinc ou d'acides gras pour fortifier vos cheveux.

Ainsi, en mangeant de façon équilibrée, vos cheveux deviennent plus résistants, et tomberont moins vite.

Traitement cosmétique et pharmacologique

L'industrie du cosmétique est l'un des secteurs les plus impliqués contre la calvitie.

Ainsi, plusieurs entreprises ont mis sur pied des produits comme des compléments alimentaires qui aident à fortifier et à favoriser la croissance de vos cheveux.

Certaines d'entre elles créent des produits à base d'ingrédients naturels.

D'autres se basent sur des principes actifs afin de freiner la chute de cheveux, mais aussi pour améliorer la repousse afin qu'elle soit à son maximum.

De ce fait, vous aurez des cheveux plus denses et vous verrez que de nouveaux cheveux vont apparaître pour combler le vide laissé par la calvitie.

De plus, il existe aussi des lotions anti-chute qui permettent de combattre la calvitie.

Les plus récents disponibles sur le marché ont pour cible la cellule souche du cheveu.

En effet, certains laboratoires estiment que ces zones sont des régions pauvres en oxygène, ce qui accentue parfois la perte rapide de cheveux.

Ainsi, avec certains traitements qu'ils proposent, ils vous garantissent une période de 3 mois pour que les cheveux recommencent à pousser normalement.

La greffe de cheveux

Si vous êtes à un stade très avancé de la calvitie, il est possible de faire recours à la chirurgie esthétique pour sauver vos cheveux.

Nous distinguons deux techniques différentes de greffe.

D'abord, nous avons la méthode de la bandelette. Sous anesthésie locale, le médecin procède à un prélèvement d'une bandelette horizontale d'environ 1 cm, sur une longueur qui se situe entre 12 et 23 cm.

Ensuite, sur cet échantillon, il récupère les bulbes qu'il réimplante sur les zones non fournies.

C'est cette technique qu'utilisent presque 90 % des chirurgiens, car les implants recueillis sont souvent de bonne qualité.

Ensuite, nous avons la technique FUE ou Follicular Unit Extraction.

Elle a pour but de prélever les bulbes directement (le plus souvent, c'est ceux qui sont au niveau de la couronne de la tête) et de les replanter sur les zones atteintes de la calvitie.

Cette technique est idéale pour les personnes dont la calvitie n'est pas très avancée.

La greffe de cheveux est une technique très efficace pour éviter la calvitie.

Bien qu'elle soit très onéreuse, les résultats sont durables.

Aussi, selon la rapidité de la poussée de vos cheveux, au bout d'un an vous verrez déjà des résultats remarquables.

Toutefois, une analyse capillaire est nécessaire pour juger si vous êtes apte à faire cette chirurgie ou non.

C'est la raison pour laquelle, il est très important de consulter un chirurgien expérimenté pour cette procédure.

Traitement avec des médicaments

Lorsqu'on atteint un stade très avancé de la calvitie, ou qu'on cherche un moyen de prévenir les cas les plus graves, il est possible de consulter un dermatologue.

Cette consultation vous permettra d'avoir un traitement qui pourrait minimiser la chute de cheveux.

Des lotions à appliquer sur votre cuir chevelu, comme ceux à base de minoxidil, sont capables d'arrêter la chute de cheveux en ralentissant le cycle capillaire.

Mais aussi, des comprimés contenant un antiandrogène, comme ceux de finastéride, peuvent aussi vous aider à lutter contre la calvitie, car ils ne sont pas nuisibles à la durée de vie du cheveu.

Quelques recommandations supplémentaires

En plus des solutions que nous vous avons données plus haut, nous allons vous ajouter quelques recommandations pour des résultats plus satisfaisants.

D'abord, l'hydratation est un aspect très important pour la santé en général.

Boire beaucoup d'eau, au moins 2 litres par jour, peut vous aider à être résistant face à la calvitie.

De plus, il est nécessaire de bien vous reposer et de bien dormir.

L'adoption d'un rythme de vie équilibré et un bon niveau de sommeil rallongent le cycle de vie du cheveu.

Vous pouvez aussi couper vos pointes de façon régulière pour empêcher les cassures.

Comme nous l'avons mentionné plus haut aussi, il est important de manger sainement afin de donner à votre corps les nutriments et vitamines nécessaires pour des cheveux en bonne santé.

L'huile de ricin est aussi une bonne alternative et moins coûteuse.

Lorsque vous avez fini de vous laver les cheveux, pensez à mettre quelques gouttes d'huile dans le creux de votre main, et faites un massage sur votre cuir chevelu.

Non seulement vous favorisez la circulation sanguine au niveau de la tête, mais aussi vous apportez un coup de pouce à vos cheveux.

Ceci parce que l'huile de ricin a des propriétés qui font pousser les cheveux plus rapidement.

En définitive, nous pouvons dire que la calvitie est un phénomène héréditaire qui touche près de deux tiers des hommes, mais les femmes sont aussi concernées.

Cependant un mauvais entretien des cheveux peut en causer leur perte.

Les quelques bons gestes suscités vous aideront à éviter cela.

En maintenant une bonne alimentation et en évitant un haut niveau de stress, il est possible de minimiser les risques d'avoir la calvitie.


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Catégorie : Beauté