Loris Vitry

Apaiser son esprit

Comment apprendre à lâcher prise ? 4 exercices

« Tu devrais lâcher prise… ». Qui n’a pas entendu un jour quelqu’un dire cela? Mais qu’est ce qu’est vraiment le lâcher prise et comment le développer au quotidien ? Car c’est…


Témoignage de guérison d’une dépression chronique

La Respiration Intermittente est née d’une dépression profonde que j’ai traversé adolescent. C’est le point de départ où tout a commencé. Non seulement la souffrance psychologique mais en parallèle la…


Comment sortir de la dépression profonde naturellement?

Sur cette page, vous allez découvrir comment vaincre la dépression profonde définitivement mais surtout de manière complètement naturelle, c’est-à-dire sans aucun médicament anti-dépresseur ni anxiolytique. Je ne suis ni médecin…


Mal-être intérieur profond ? que faire ?

Pourquoi de plus en plus de personnes s’intéressent au bien-être ? La raison est évidente ! Car un mal-être profond couve depuis trop longtemps et menace d’exploser dans notre for…