Loris Vitry

Bien respirer

Avis et réponse à Thierry Casasnovas sur l’hypoxie intermittente

Salut, dans cette vidéo, je vais apporter des éléments complémentaires voir même des rectificatifs à la vidéo de Thierry casasnovas sur l’hypoxie intermittente, concept qui rejoint directement celui de ma méthode sur la respiration intermittente. Sa vidéo sur l’hypoxie intermittente…


Yoga Pranayama et respiration: comment pratiquer sans danger?

Salut, dans cette vidéo, vous allez découvrir comment fonctionne le pranayama, quel est son but physiologique au niveau de la chimie de votre corps. Vous découvrirez aussi pourquoi je n’enseigne plus le pranayama traditionnel et pourquoi je le déconseille à…


La meilleure technique de respiration anti-stress et angoisse

La technique de respiration la plus puissante pour régénérer votre corps et apaiser votre esprit! Un exercice exclusif… Avant de vous en parler, je vais me présenter. Je suis Loris Vitry, professeur de Yoga depuis plusieurs années maintenant (non non,…


Comment guérir le syndrome d’hyperventilation chronique ?

Un célèbre physiologiste ukrainien, le docteur Buteyko, affirmait: « L’hyperventilation est la cause de toutes les maladies d’aujourd’hui ». Le camp adverse lui répondait: « Non, l’hyperventilation est un symptôme de la maladie ». Et les yogis experts en respiration tranchaient: « la maladie et…


Comment vaincre le stress naturellement en 2019 ?

Découvrez la technique de respiration anti-stress qui va vous apaiser comme aucune autre technique ne pourra le faire… 5 minutes de pratique vous apaise instantanément, une heure de pratique vous rend zen pour la journée, une heure de pratique par…


Comment soigner l’apnée du sommeil naturellement ?

Dans cet article, je vais vous révéler une vision complètement différente de l’apnée du sommeil. Gardez l’esprit ouvert car certains protocoles alternatifs pourraient bien vous sauver la vie et dans notre cas, soigner naturellement l’apnée du sommeil. Tout d’abord, l’apnée…


Mon avis sur la méthode Wim Hof (attention danger)

Dans cet article, je vais vous donner mon avis sur la célèbre méthode Wim Hof. Malgré tout mon respect et mon admiration pour l’homme, je vous déconseille sa méthode. Je vous explique tout si dessous. Wim Hof ou Iceman, et…


Comment ouvrir le chakra du coeur ?

Une véritable aventure ce chakra du coeur! Mais comment l’ouvrir ou plus exactement comment l’équilibrer, le normaliser et le nettoyer afin qu’il fonctionne à son plein potentiel. Si vous faites des recherches sur Internet en posant à notre ami Google…


Méthode et exercice de respiration Buteyko: mon avis

Il était tant que je rédige un article sur ce cher monsieur, le docteur Buteyko, car ma formation complète est imprégnée de sa philosophie et de sa méthode. Cependant, ma formation n’est pas celle du docteur Buteyko car je n’approuve…


Le pouvoir de la respiration (secrets & bienfaits)

La Respiration Intermittente est un condensé des meilleurs méthodes de respiration. J’ai nommé le yoga, le qiqong et la méthode Buteyko. Ces méthodes ne nomment pas la maladie comme nous le faisons au 21ème siècle, car pour ces médecines alternatives…


Comment avoir une bonne respiration ?

Nous respirons pour oxygéner les milliards de cellules qui composent notre corps. Les molécules d’oxygène sont indispensables aux cellules pour produire de l’énergie (ATP). Sans oxygène, pas d’énergie, pas de Vie ! La plupart des gens croient bien respirer, mais…


Effets du CO2 sur l’homme: oxygénation, dilatation et sédation

Cela risque de vous surprendre, mais l’élément le plus important dans le processus de la respiration est le dioxyde de carbone (CO2). Evidemment, l’objectif de la respiration est l’oxygénation de nos cellules pour produire de l’énergie, mais sans CO2, cela…


Mon témoignage de guérison, miracle ou travail sur soi ?

Bonjour, pour vous expliquer comment est née ma formation de Respiration Intermittente, je dois vous raconter une histoire, mon témoignage de guérison. Est-ce un miracle ou un travail concret sur le corps et l’esprit, vous en jugerez par vous même…


La science soutient la Respiration Intermittente

La Respiration Intermittente est soutenue par des milliers d’études scientifiques dont voici une petite sélection. Normes pour une respiration normale Buteyko KP, Method of voluntary elimination of deep breathing, Buteyko method [in Russian], in Buteyko method. Its application in medical…


Comment soigner l’asthme naturellement ?

L’asthme est un problème respiratoire qui touche des millions d’individus en France. Alors que certains utilisent directement un inhalateur (ventoline) ou des médicaments pour dilater rapidement les bronches, d’autres s’essayent à des thérapies alternatives comme les plantes, l’homéopathie, les huiles…


Comment apprendre à respirer correctement ?

Je vais commencer cet article avec une des citations préférées d’un de mes maîtres : « La respiration est si puissante qu’elle peut sublimer un Homme (femme) et lui donner des pouvoirs s’il respire bien, ou le détruire s’il respire mal »….


Comment mieux gérer son stress en respirant par le nez ?

J’aimerais vous présenter la règle ultime pour apprendre comment bien respirer afin d’éliminer la fatigue et le stress, en quelques secondes à peine. J’imagine que vous avez hâte de découvrir cette fameuse règle qui, selon moi, est obligatoire pour assurer…