Comment parler à son corps et lui demander de guérir ?


Auteur : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


L'auto-guérison peut se faire avec ou sans une pleine conscience d’un pouvoir intrinsèque.

En effet, il peut arriver que le corps parvienne à se soigner d'une maladie, à cicatriser à la suite d'une blessure.

Comment se soigner et demander à son corps de guérir

Il a la capacité de se défendre face à des éléments étrangers.

Il est naturellement constitué pour ne connaître que santé et bien-être.

Chaque être humain possède donc des facultés naturelles pour y parvenir.

L'on parle dans ce cas de médecin intérieur dont les effets sont réparateurs.

Le processus d’auto-guérison se passe à l'intérieur sans aucun appui externe grâce à des méthodes simples mais efficaces pour l’esprit, l’âme et le corps.

Une alimentation saine pour retrouver la santé

Les défenses immunitaires sont importantes pour permettre au corps de se soigner tout seul.

Elles sont renforcées par notre alimentation grâce à des apports nutritionnels bénéfiques face à la maladie.

Ce que l'on mange a un effet à long terme sur le processus de guérison.

Les défenses immunitaires contribuent à éliminer les corps étrangers.

Notre alimentation permet un rééquilibrage naturel du corps.

En d'autres termes, nous sommes ce que nous consommons.

Il s'agit de développer son énergie vitale afin de cicatriser à la suite d'une blessure, de soigner la grippe, de se rétablir après une facture.

Un bon régime alimentaire est recommandé pour des personnes souffrant de diabète, d'arthrose etc.
Le jeûne est également une méthode adaptée pour s'auto-guérir.

L'on parle dans ce cas de jeûne thérapeutique pour régénérer les cellules du corps.

Il ne s'agit pas d'en faire pour maigrir mais de contribuer à l'allègement du corps et de l'esprit.

Il est recommandé de consommer des aliments liquides comme des bouillons, tisanes mais surtout beaucoup d'eau.

Le corps a la capacité de reposer le corps et d'éliminer les toxines en nettoyant l'organisme.

Le jeûne thérapeutique doit se faire sous la surveillance d'un médecin par exemple pour des personnes souffrant de cancer.

Le jeûne est prescrit en complément de la chimiothérapie.

Le jeûne sert de vidange à l'organisme mais aussi un bon moyen de retarder le vieillissement.
Une bonne alimentation riche et saine favorise le bon fonctionnement des organes et des tissus cellulaires.

Il est recommandé de consommer des huiles essentielles, des légumes comme des carottes, des betteraves, des vitamines et des sels minéraux etc.

Le système digestif est également régénérer par une bonne alimentation car le jeûne par exemple lui permet de se reposer.

L'on peut se soigner également de l'obésité en brûlant les graisses.

Une bonne alimentation permet de limiter le cholestérol dans le sang.

Un moral renforcé par la méditation ou la relaxation

Le moral joue un grand rôle dans le processus d'auto-guérison.

Il doit être suffisamment boosté pour faire face à certaines maladies.

Ces maladies sont surtout liées à une situation précise ou un sentiment qui a réduit les défenses immunitaires.

Il est donc important durant les soins de pousser le corps à trouver la guérison par des séances de méditation ou la relaxation.

La pensée a un pouvoir sur le corps.

Par exemple, une personne déprimée à l'annonce d'une maladie a de fortes chances d'accélérer ses effets négatifs sur le corps.

Tandis qu'une personne motivée avec des pensées positives peut guérir plus rapidement.

L'optimisme est la clé pour avoir un moral au beau fixe.
Pour y arriver, il faut profiter des séances de yoga ou visualiser mentalement sa guérison.

L'esprit est la base de sa capacité à sortir d'une situation difficile.

Il est question ici de prendre conscience de son état et y mettre de la volonté pour parvenir à la guérison.

C'est le cas par exemple de l'espoir que l'on met dans un traitement ou dans les capacités d'un médecin.

L'on parle généralement de la foi lorsqu'effectivement l'on guérit d'une maladie incurable.

Et pourtant, l'on y a mis du sien en croyant que la guérison sera effective.

On le percevra comme un miracle mais la réalité est que votre pensée a été d'une aide précieuse.
La guérison intérieure se matérialise sur le plan physique.

La méditation permet de se détendre et d'évacuer les pensées négatives.

Celle-ci est recommandée également pour des personnes souffrant d'hypertension artérielle.

Le but est de régulariser la tension.

La méditation enseigne donc la persévérance face à toutes épreuves et la détermination à combattre, à affronter les obstacles.

Elle apporte détente et paix intérieure.

Elle encourage à changer sa philosophie sur la vie afin d'utiliser l'auto-guérison de manière consciente.

Il faut sincèrement vouloir guérir pour en voir les résultats.

La méthode MIR

Cette méthode a été conçue en 2009 par une thérapeute holistique hollandaise du nom de Mireille Mettes.

La méthode consiste à s'attaquer directement aux problèmes de santé.

MIR est une abréviation de Mental, Intuitif, Réformateur.

Elle doit être effectuée pendant 2 minutes, 2 fois par jour durant 4 semaines.

Les résultats de la méthode ont été scientifiquement prouvés par sa conceptrice.

Elle est fortement recommandée pour favoriser l'auto-guérison.

Mireille Mettes s'est basée sur la kinésiologie.
En effet, la kinésiologie a été développée pour rééquilibrer le corps et la pensée.

Elle favorise le bien-être sur les plans physique, émotionnel et mental.

La kinésiologie est recommandée dans le traitement des douleurs, des maladies, du stress, des peurs etc.

Il est donc clair que la méthode MIR est bénéfique pour soigner et demander à son corps de guérir.

Le principe de la méthode MIR est de répéter chaque jour 9 phrases sans les intervertir.

Les phrases ont été traduites en français par :

  • optimiser l'acidité
  • désintoxiquer toutes les charges toxiques
  • se détacher du père
  • se détacher de la mère
  • purifier les méridiens
  • combler toutes les carences
  • équilibrer le système hormonal
  • satisfaire aux besoins de base
  • optimiser les chakras et l'aura
  • clarifier la mission

Chacune d'elles doit être répétée trois fois d'affilée tout en caressant avec douceur le dessus de la main.

La méthode a un effet de détente sur le corps et le subconscient devient réceptif à vos déclarations.

Elle se base sur le traitement global de l'être humain notamment âme-esprit et corps.
En somme, les moyens efficaces pour une auto-guérison reposent sur trois aspects bien élaborés.

Il s'agit d'une bonne alimentation, un moral fort et les principes de la méthode MIR.

Se soigner et demander à son corps de guérir est une occasion de s'appuyer sur son médecin intérieur.

Le choix de l'un ou de tous ses moyens permet à chacun d'accéder à la santé mais surtout à un bien-être permanent.


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Catégorie : Médecines alternatives