Formation professeur de yoga : comment se former sur Internet ?


Auteur : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Le yoga est une discipline qui attire aujourd’hui beaucoup de personnes, car elle permet de soulager de nombreux troubles.

Il est possible de s’y intéresser en tant que pratiquant occasionnel ou régulier, mais aussi pour pouvoir l’enseigner à d’autres personnes.

Formation professeur de yoga

À cet effet, les options pour enseigner le yoga sont nombreuses surtout sur Internet, d’où l’importance de sélectionner sa formation sur Internet avec attention.

Ainsi, comment se former sur Internet ?

Recherchez une formation bien structurée

De nombreuses adresses se proposent de vous offrir une formation pouvant faire de vous un professeur de yoga.

Toutefois, elles ne se valent pas toutes, car la première chose à acquérir, c’est l’essence du yoga et toutes les formations ne sont pas capables de vous l’enseigner.

En effet, vous devez apprendre l’histoire du yoga ainsi que sa philosophie.

Cela vous permet de mieux appréhender la discipline et de mieux en apprendre sur les bases et fondements.

En plus de vous enseigner la philosophie du yoga, la formation doit s’articuler autour des points suivants.

  • Les différents types de yoga.
  • L’importance de la respiration et de la méditation.
  • Les points importants du corps humain.
  • Les différentes postures et leur exécution.

Ces éléments doivent figurer dans le programme d’enseignement destiné à vous faire apprendre le yoga.

En outre, pour faire de vous un enseignant de yoga, la formation doit également vous préparer à lancer votre activité de façon concrète.

Vous devez donc être sûr que ces différents points ont été pris en compte par la formation.

Comparez les offres de formations en ligne

En recherchant votre formation sur Internet, vous allez sans doute trouver plusieurs structures qui proposent un programme bien structuré, mais dans des conditions différentes.

Il y a parfois une différence entre ce que les structures affirment sur leur plateforme en ligne et ce qu’elles proposent réellement.

Pour s’en assurer, il n’y a rien de plus indiqué que de parcourir les avis et les commentaires des clients.

Cela vous permet de vous fixer sur la façon dont les cours sont dispensés et l’accompagnement qu’apporte la structure aux étudiants.
Il faut savoir que dans une formation classique, le temps d’apprentissage est généralement fixé à un minimum de 200 heures, mais en fonction du pays où exerce la structure, le nombre d’heures exigé peut varier.

Cependant, toujours est-il qu’il faut s’assurer que la structure respecte ce délai minimum pour la formation de tous ses élèves.

Vous serez alors certain qu’au terme de votre formation, vous pourrez valablement enseigner le yoga.
Aussi, un aspect très important est à considérer ici, le yoga se maîtrise essentiellement par la pratique.

Si vous souhaitez véritablement avoir une formation de qualité, il est donc préférable que vous vous adressiez à une structure qui propose des stages pratiques.

Il est très important de disposer de l’assistance d’un professionnel pour effectuer correctement les postures du yoga.

Pour cela, les documents en format PDF et les vidéos d’illustrations ne suffisent pas totalement.

L’œil du professionnel sur vous pendant la réalisation des mouvements a également son importance.
Par ailleurs, même si les cours en présentiel ne sont pas ce qui domine dans une formation en ligne, cette dernière doit en proposer.

Il faut savoir que vous ne pouvez valablement enseigner que quand vous avez acquis la bonne pédagogie.

Pour cela, rien ne vaut les séances pendant lesquelles vous êtes mis en situation de simuler un cours avec des élèves.

C’est ce qui vous permettra de parfaire votre approche en tant que professeur de yoga.

Lors de la comparaison des offres, n’oubliez pas aussi de prendre en compte le coût de la formation au niveau de chaque structure en ligne.

Optez pour une structure certifiée

Les formations en yoga sont toujours plus rassurantes lorsqu’elles sont certifiées par Yoga Alliance.

On peut y voir l’assurance qu’une formation en ligne spécifique est effectivement qualitative.

Notez tout de même que le domaine de la formation en yoga n’est pas encore encadré en France, ni même officiellement reconnu.

Par conséquent, même si une formation est certifiée, cela ne veut pas forcément dire qu’elle est de qualité.

Il ne faudra donc pas être absolument focus sur ce détail.

Pour savoir ce que valent ces dernières, pensez par exemple à consulter des personnes qui les ont déjà expérimentées.

Soyez conscient qu’un professeur de yoga demeure constamment en apprentissage

Le yoga est une discipline de découverte permanente.

Il est impossible qu’une personne l’ayant véritablement expérimentée affirme en avoir achevé l’apprentissage.

Faites le choix d’une formation suffisamment rigide pour vous imposer de la discipline, mais flexible pour vous laisser grandir à votre rythme.

Suite à un tel apprentissage, vous découvrirez le monde du yoga et aurez envie de le connaître davantage.

Après avoir obtenu votre diplôme de fin de formation, la structure doit vous donner les clés pour poursuivre votre chemin dans l’apprentissage personnel du yoga.
En dehors des principes théoriques et pratiques du yoga qu’une bonne formation vous apportera, elle nourrira également en vous l’amour pour la discipline.

Elle vous préparera à transmettre votre savoir.

Pour cela, vous devrez être initié à des notions de gestion administrative, financière et de marketing entre autres.

Vous disposerez ainsi d’une base pour déterminer comment vous allez enseigner à votre tour, à quels tarifs, comment vous vous ferez connaître en tant que professeur de yoga, etc.
La recherche d’une formation professorale de yoga en ligne n’est pas de tout repos.

Il faut faire attention à bon nombre de paramètres pour se décider.

Néanmoins, pour vous simplifier la recherche, vous pouvez demander conseil auprès de personnes ayant déjà expérimenté des formations en ligne.

Les avis et commentaires de clients en ligne peuvent également vous orienter.

Le fait de recevoir sa formation de yoga en ligne est cependant un défi, car il s’agit essentiellement d’une discipline de pratique.

S’il est possible que la structure de formation en ligne offre des stages pratiques, cela vous permet de mieux appréhender la discipline pour mieux la transmettre en tant que professeur.

Gardez en outre en mémoire que votre apprentissage du yoga est une affaire de tous les jours.

Travaillez donc à progresser aussi souvent que possible en vous assurant de connecter votre corps et votre mental.

Namasté !


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Catégorie : Vie professionnelle