Comment stimuler les ganglions lymphatiques naturellement ?


Auteur : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Les ganglions lymphatiques sont de minuscules organes qui nettoient la lymphe et les lymphocytes.

Ce qui en fait donc des éléments importants, dans la lutte de l’organisme humain contre l’intrusion des bactéries, virus et divers corps étrangers.

Comment soigner et stimuler les ganglions lymphatiques

Lorsque ces derniers sont par conséquent enflés, l’Homme est exposé à de nombreuses maladies passagères qu’il aurait pu éviter.

Quels sont les gestes simples pour soigner et stimuler des ganglions lymphatiques ?

Quelles sont les causes d’un gonflement de ganglions lymphatiques ?

Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’une inflammation et d’un gonflement de ganglions lymphatiques.

Au nombre de ces dernières, vous avez :

  • les cancers (de divers ordres) ;
  • des hépatites ;
  • la tuberculose ;
  • une infection de la sphère ORL ;
  • la toxoplasmose, etc.

Un tel phénomène peut aussi être dû à une réaction d’allergie développée à l’endroit de certains composants de médicaments.

D’une façon plus globale, un gonflement lymphatique survient lorsque le système lymphatique d’un être humain est touché par une maladie ou infection.
Quels sont les signes alarmants d’un gonflement de ganglions lymphatiques ?
Bien que cette inflammation ne soit pas a priori dangereuse, il n’en demeure pas moins qu’un tel phénomène est toujours stressant.

Les signes qui devront ainsi vous pousser à vous inquiéter sont :

  • des fièvres ;
  • une perte de poids anodine ;
  • des ganglions qui suppurent ;
  • l’augmentation de la dimension d’un ganglion qui se situe au-delà de 2,5 centimètres.

Si de tels signaux apparaissent, consulter un médecin devient alors très urgent.

Que faire pour stimuler des ganglions lymphatiques ?

De gestes simples au quotidien, offre à tout être humain, la possibilité de stimuler l’activité de ses ganglions lymphatiques.

Faire de l’exercice physique

Une lymphe en parfait état résulte essentiellement des mouvements corporels.

Pour y arriver, vous devez donc de façon régulière faire de l’exercice physique.

Contracter vos muscles et brûler des calories par la même occasion vous seront donc d’une très grande utilité.
C’est d’ailleurs un fait qui a été mis en évidence par une étude scientifique récente.

D’après cette dernière, le taux de ganglions lymphatiques serait 10 à 30 à fois plus important chez une personne en activité que chez une autre au repos.

Effectuer de la respiration profonde

Le mouvement produit par le diaphragme lors d’une respiration profonde permet à un être humain de stimuler sa circulation lymphatique.

Qui parle pourtant de stimulation de circulation lymphatique parle indirectement de plus d’activité de la part des ganglions lymphatiques.
De ce fait, si vous aimez le chant, les arts martiaux ou le yoga, c’est le moment de vous y mettre.

Grâce à leur différent processus d’apprentissage de maîtrise de la respiration, vous pourrez donc étirer et assouplir ce muscle important (diaphragme) de votre corps.

S’hydrater continuellement

Les vertus d’une eau potable sont si nombreuses, qu’on ne peut pas toutes les citer ici.

Pour ce qui est des ganglions lymphatiques, des études ont pu prouver qu’une rétention d’eau empêcherait le liquide lymphatique de bien circuler.
Ceci diminue donc l’activité de vos ganglions lymphatiques.

Pour résoudre ce problème, il vous est recommandé de bien s’hydrater, et cela, tous les jours.

Boire au moins 8 verres/jour serait une très belle idée.

Essayer la douche écossaise

Le principe d’une douche écossaise repose sur une alternance entre le froid et la chaleur.

Ces changements de températures auront comme conséquences la contraction et la dilation de vos vaisseaux lymphatiques.

Une opération qui permettra à votre lymphe de bien bouger et vos ganglions lymphatiques avec.

Se tourner vers des massages corporels et particulièrement vers le drainage lymphatique

Tous les massages corporels ont des effets bénéfiques sur le système lymphatique.

Cependant, parmi toute cette pluralité de massages, il en existe qui se démarque du lot c’est le drainage lymphatique. Très pratique, ce dernier vous offrira la chance de revigorer votre lymphe et d’activer par la même occasion tous vos ganglions lymphatiques.
En dehors de ces éléments, il est aussi recommandé de réduire sa consommation de sel afin de permettre à ces minuscules organes de bien effectuer leur travail.

Comment soigner des ganglions lymphatiques enflés ?

Il existe de nombreuses astuces naturelles qui vous permettront de soigner un gonflement de ganglions lymphatiques.

Faire usage du miel et de la teinture d’Ancolie

Avec un mélange de 10 grammes et d’environ 30 ml de tenture d’Ancolie, vous pouvez rapidement venir à bout d’un ganglion enflé.

Prendre une demi-cuillère à café de cette solution jusqu’à ce que vous obteniez gain de cause.

Simple et facile à préparer, ce mélange vous sera donc d’une très grande utilité.

Se servir d’un cataplasme

Pour renouer avec la guérison, vous pouvez également utiliser un cataplasme. Fait à base d’une glace enroulée dans un tissu propre, vous aurez juste besoin de l’appliquer sur la partie concernée.

Comme dans le cas du miel et de l’Ancolie, vous ne devez stopper ce traitement que lorsque vous serez entièrement guéri.

Utiliser des huiles essentielles

Qu’elles soient utilisées pour des massages ou pour fabriquer des solutions à consommer, les huiles essentielles comme l’huile du thym vous tireront d’affaire.

Effectuer donc un massage quotidien et une petite tasse de thé avec cet élément, vous donnera la chance d’être très bientôt débarrassé de cette gêne.

Changer ses habitudes alimentaires

Un patient qui souffre d’un gonflement de ganglions lymphatiques, doit éviter de consommer toutes formes matières grasses et sortes de sucreries.

Ce dernier devra plutôt se tourner vers une alimentation riche en fer, fibres alimentaires et autres nutriments qui lui permettront de renforcer son système immunitaire.

Utiliser des sachets de thé

Pour venir à bout de ganglions enflés, vous pouvez aussi faire usage d’une tasse d’eau chaude dans laquelle vous y mettre un sachet de thé.

Attendre quelques instants, puis retirer le sachet de thé que vous déposerez ensuite sur la partie gonflée.

C’est un processus qui devra être fait au moins 3 fois/jour jusqu’à ce que vous en soyez totalement remis.
Pour conclure, s’il est vrai que les gonflements de ganglions sont des phénomènes sans véritables dangers pour le corps humain, vous devez tout de même vous en débarrasser.

Grâce à tous les conseils et astuces donnés ci-dessus, vous pourrez désormais y arriver sans trop de mal.


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Catégorie : Santé