Comment devenir un homme alpha (mâle alpha) ?


Auteur : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Être un homme vous confère une position d’autorité dans notre société.

Néanmoins, cette place de choix qui vous permet de diriger ou d’être désiré n’est pas envisageable si vous n’avez pas certaines caractéristiques.

Comment devenir un homme alpha (mâle alpha) ?

Nous vous proposons à cet effet quelques astuces pour devenir un homme alpha.

Développer votre confiance en soi

Lorsque vous avez confiance en vous, votre présence ne peut passer inaperçue.

Vous devez avoir une bonne opinion de vous et croire en vos compétences.

Il est important de retenir qu’il ne faut pas être arrogant malgré la confiance en soi.

L'arrogance est un signe d’un manque de confiance en vous-même.

Alors que la confiance en soi est la manifestation de la force intérieure, de la fiabilité et de l'assurance que vous avez. Avoir confiance en soi c’est aussi assumer sa position.

En effet, lorsque vous entrez dans une salle bondée de monde, vous ne devez pas avoir peur de vous faire remarquer.

Tout dépend de l'image que vous projetez. Si vous doutez de vous, les autres n’auront d'autre choix que de faire pareil.

Avoir de l’humour

Faire preuve d’humour n’est pas synonyme de faire le clown.

Néanmoins, vous devez avoir de la facilité à sourire aux autres et aussi de les faire rire.

Ayez quelques fois un plaisir sincère à rire de vous-même ou des autres sans être méchant ou sarcastique.

Toutes les femmes aiment les hommes avec un peu d’humour.

Alors vous pouvez en user à votre avantage.

Des recherches ont prouvé que même lorsque le physique n’est pas trop à votre avantage, cela peut être compensé par un sens de l’humour et un très beau sourire.

Avoir une bonne posture

La manière dont vous vous tenez et dont vous marchez envoie un message à votre entourage.

Vous n’avez pas besoin de leur dire quelle impression vous avez de vous-même.

La posture que vous avez et la manière dont vous bougez vos mains sont des signaux que vous leur envoyez.

Vous devez leur transmettre des messages corporels qui vous présentent à leur yeux comme étant un homme confiant et rempli de force.

Pour cela, vous devez vous entraîner à devenir celui que vous désirez être.

Soyez fière de vous-même sans être orgueilleux.

Ayez une démarche altière et assurée.

Si vous n’avez pas la force nécessaire pour le faire, souvenez-vous de l’une de vos réussites passées puis laissez-vous galvaniser par cette fierté.

Vous devez également améliorer votre langage corporel.

Il s'agit généralement de :

  • joindre vos deux mains : c'est une preuve de confiance en soi ;
  • mettre vos mains derrière le dos : c’est une posture qui vous expose et révèle que vous êtes courageux et confiant.Cela montre aussi que vous êtes ouvert et à l’écoute des autres ;
  • regarder votre interlocuteur dans les yeux : une méthode d'intimidation qui marche surtout avec les femmes.

Dans le processus pour devenir un mâle alpha la gestuelle compte beaucoup.

Être à l’écoute des autres

Un mâle alpha est un vrai leader.

Vous devez donc développer votre sens de l'écoute.

Prenez le soin de faire des écoutes actives.

Vous verrez vos interlocuteurs y réagirent de manière convenable.

Ils en seront plus que satisfaits.

Lorsque vous écoutez sans juger, les gens seront plus enclins à vous suivre.

Ils pourront avoir confiance en vous et reconnaîtront votre capacité exceptionnelle à les comprendre.

Apprendre des autres hommes alpha

Pour devenir un homme alpha, l’une des bonnes méthodes est de suivre les recommandations d’autres hommes alpha.

Lorsque vous en rencontrez, observez leur manière de parler, de se tenir et se comporter.

Si l’occasion s’offre à vous de leur parler, demandez-leur, comment ils ont fait pour devenir ce type d'homme.

Inspirez-vous de leurs anecdotes et de leurs conseils.

C'est une marque d'humilité.

Faire un travail sur sa personne et sur sa personnalité

Faites toujours preuve d'honnêteté.

Un homme alpha est tout sauf un menteur qui use de tricherie pour obtenir ce qu’il désire.

Qu'importe le cas de figure dans lequel vous vous trouvez, vous devez vous en sortir sans manipulation et sans intimidation.

L'homme Alpha sait convaincre à cause de ces qualités humaines et de son leadership.

Soyez donc vif d'esprit et malin.

Il est aussi important de soigner son apparence.

Elle ne définit pas la personne que vous êtes, mais affirme aux yeux des autres votre prestance.

Sachez que votre style vestimentaire peut positivement ou négativement impacter votre entourage.

C'est d'ailleurs la première chose que l'on remarque en vous voyant pour la première fois.

Vous pouvez par exemple, privilégiez des chemises à col ou avec motifs et des cravates si vous aimez en porter. Évitez les tee-shirts publicitaires ou réalisé à l'effigie d'une marque ou même de votre groupe préféré.

Comprenez qu'il ne s'agit pas d'être à chaque instant sur son trente-et-un.

Soyez décontracté, et habillez-vous en fonction de l'occasion.

La pratique d'une activité de sport est dans votre cas indispensable.

Elle va vous permettre d'assainir votre corps, de mieux réfléchir et d'avoir une belle silhouette.

Il est clair qu'un physique imposant et bien sculpté est un point positif pour impacter les autres.

Votre forme physique révèle aux autres que vous savez prendre soin de vous et que vous y excellez.

N'oubliez que le plus important est d'affiner votre personnalité afin de rendre justice à la personne que voit votre entourage.

Acquérir de nouvelles compétences

Pour vous maintenir en bonne forme sur le point de vue psychique que physique, vous devez apprendre et développer de nouvelles compétences.

Cet ensemble de compétences fera de vous un homme adulé.

La personne que tous voudrait avoir avec soi.

Développez votre charisme en vous informant et en lisant beaucoup.

Le champ de votre culture générale doit être indéniablement élargi.

Un mâle alpha doit être capable de tisser un lien romantique.

Vous devez savoir interagir avec de potentiels partenaires.

Soyez charmeur, séduisant et attentionné.

La douceur peut également faire partie de votre arsenal de séduction.

Votre partenaire n'en sera que plus heureuse.

En somme, il faut retenir que le mâle alpha est un leader.

Il ne s'occupe pas seulement à dépêtrer les situations problématiques.

Il doit s'atteler à bien le faire en se servant de toutes ses capacités intrinsèques.

Ces dernières doivent s'apprendre, se cultiver et inspirer positivement votre entourage.

Certaines personnes naissent ainsi, pour d'autres il faut des années de pratique et de volonté pour y arriver.


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Catégorie : Sexualité