Comment ne plus être introverti ?


Auteur : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Les personnalités sont diverses et complexes.

La tendance générale classe les uns comme extraverti et les autres comme introverti.

Comment ne plus être introverti

Les premiers sont caractérisés par la tendance à rechercher constamment des stimuli sociaux.

Quant aux personnes introverties, ils se différencient des premiers par une attitude plus calme et plus sereine.

Il convient de noter aussi qu’il y a une différence entre être introverti et être timide.
Les traits de personnalité étant changeants, il est possible pour une personne introvertie de changer sa nature en faisant un travail sur lui.

Si vous avez envie de vivre les mêmes expériences que vos amis extravertis, voici comment vous pouvez vous y prendre !

Apprécier ses qualités de personne introvertie

Vous n’avez aucun intérêt à détester votre propre nature : ce serait de l’autodestruction.

Commencer plutôt par apprécier ce que vous avez de plus que les autres.

Les personnes introverties sont pleines de qualités et d’originalité.

Vous devez bien connaître vos qualités pour commencer à faire de nouvelles expériences.

Si en plus de vos qualités en tant que personne introvertie, vous devenez plus sociable vous décuplez grandement votre impact sur la société.
Cette approche a pour objectif de renforcer votre confiance en vous.

Les personnes introverties sont plus sérieuses et plus réfléchies.

Elles sont aussi plus calmes et contrôlent mieux leurs émotions.

La discrétion et une bonne capacité d’écoute sont entre autres les qualités indéniables qui distinguent les personnes introverties des autres.

Elles vous mettent à l’abri des ennuis inutiles que s’attirent la plupart des gens.

Ce sont là des qualités qui feront de vous une personne de référence quand vous intégrerez un groupe d’amis.

Choisir le genre d’extravertie que vous voulez devenir

C’est en fonction de vos capacités que vous allez choisir le genre d’extraverti que vous voulez devenir.

Pour que la tâche vous soit plus aisée, vous devez chercher à fréquenter les personnes qui partagent les mêmes passions que vous.
Si c’est le sport qui vous passionne, vous devriez commencer à intégrer les clubs de sport collectif pour faire votre expérience.

Un club de lecture est aussi excellent si vous avez une connaissance livresque ou si vous désirez apprendre.

Les lieux que vous choisirez de fréquenter doivent refléter les aspects de votre personnalité que vous voulez développer.

Mais avant tout vous devez vous y sentir à votre aise.

Le théâtre aussi est une excellente façon de devenir extraverti.

Il vous permet de vous mettre dans la peau de différentes personnalités en interprétant leur rôle.

Intégrer les groupes et interagir avec les autres

Tout le monde cherche à être tiré vers le haut.

Tant que vous avez quelque chose que les autres n’ont pas, ils voudront vous avoir avec eux. Vous serez rapidement très sollicité et tous voudront être amis avec vous.
Il est plus efficace de ne pas avoir des attentes de la part des autres en intégrant un groupe.

Vous devez intégrer les groupes dans lesquels vous avez un plus à apporter.

il ne faut pas réclamer l’amitié des participants, mais les laisser découvrir votre valeur.

Soyez patient avec vous-même et avec eux.

Le reste se fera naturellement à cause de vos interactions avec eux.
L’interaction sociale n’est pas le fort des personnes introverties.

L’incapacité d’aborder les autres ou de parler en public est le résultat d’une dissimulation.

Si vous avez du mal à briser la glace pour entamer une conversation, il vous suffit d’avouer votre timidité.

Cette formule marche à tous les coups.

Utilisez cet aveu pour briser la glace et vous serez surpris de son effet sur vous et sur votre interlocuteur.

L’atmosphère sera beaucoup plus détendue car vous n’avez plus rien à cacher.
Pour interagir avec les autres plus facilement, il faut leur poser des questions qui les incitent à parler d’eux.

Il est scientifiquement démontré que pour attirer l’attention des autres, il faut leur demander de parler d’eux : nous adorons tous le faire.
Enfin, il est aussi important de se fixer des objectifs par exemple, se faire un ami à chaque fois que vous participez à un événement.

Allez vers les autres et introduisez une discussion avec eux.

Certaines personnes n'attendent que cette opportunité pour se faire également des amis.

Ne soyez toutefois pas sélectif dans vos choix.

Vous pourrez très bien aller vers les personnes timides ou introverties comme vous.

Vous aurez forcément quelque chose à gagner d’eux.

Changer progressivement votre posture et votre attitude

Comme l’a si bien démontré Dale Carnegie dans son célèbre ouvrage Comment se faire des amis, la posture a une place importante.

Notre corps est un outil de communication qui renseigne sur notre état d’esprit.

Si l’isolation et une attitude renfermée sont ce qui caractérise les personnes introverties, c’est le contraire chez les autres.

Sans se faire violence, il faudra progressivement adopter de nouveaux réflexes.
Évitez de mettre les mains dans les poches lors d’une réception.

Le fait de mettre les mains dans vos poches traduit que vous n’êtes pas prêt à vous ouvrir.

Les mains sont considérées comme la partie externe de notre cerveau et les cacher stipule que vous dissimulez quelque chose.
En public, cessez de vous isoler et de croiser les bras.

Dans le domaine du langage corporel, croiser les bras dit de vous que vous êtes une personne réservée.

Cette attitude est interprétée par les autres comme un signe qui traduit que vous n’êtes pas prêts à les accueillir.

Essayez de ne plus renfrogner sa mine.

Personne n’a envie d’aller vers une personne qui fait mauvaise mine.
Changer votre attitude reviendrait par exemple à faire ce que vous ne faisiez pas d’ordinaire ou à mieux réaliser ce que vous faites d'habitude.

Il est un trait de caractère chez les personnes introverties que de ne pas prendre les nouvelles de leurs amis sauf ceux qui leur sont très proches.
Développez le réflexe de passer des coups de téléphone à vos nouveaux amis afin de prendre de leurs nouvelles.

Vous pourriez avoir des invitations à participer à des événements qui vous permettront de faire des rencontres.

Faites souvent des remarques positives à ceux que vous rencontrez sur leur habillement, leur beau sourire ou tous autres petits détails sans exagérer.

Exprimez plus souvent vos sentiments de façon sincère et soyez souvent gratifiant envers vos amis.
Les différences de personnalité colorent et enrichissent la société.

Loin d’être une aliénation, c’est une expérience enrichissante que d’apprendre à vivre autrement.

Il est donc bien possible de ne plus être introverti, mais il faut que vous changiez selon votre rythme au risque de vous méconnaître.


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Catégorie : Psychologie