Neurosciences : comment reprogrammer son cerveau ?


Auteur : Loris Vitry (thérapeute holistique)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Notre cerveau est en permanence rempli de pensées négatives qu’on appelle en neurosciences des "croyances limitantes".

Celles-ci font que nous avons parfois du mal à atteindre les objectifs que nous nous fixons.

Neurosciences : comment reprogrammer son cerveau

Mais, il est possible de faire en sorte de changer ces pensées qui nous freinent et les remplacer par des pensées positives.

Il n'y a que de cette manière que nous pouvons utiliser notre plein potentiel.

Pour y parvenir, il faut suivre tout un processus qui se passera en plusieurs étapes, lequel aura pour aboutissement la reprogrammation du cerveau.

Pourquoi reprogrammer son cerceau ?

Le cerveau est considéré à juste titre comme l'un des plus importants organes du corps humain.

Il constitue le réceptacle de tous nos souvenirs, allant des plus positifs aux plus négatifs.

Si nos attitudes et nos comportements conditionnent nos succès et nos échecs, ceux-ci ont préalablement été définis par nos expériences passées.

Dans ce sens, lorsque par le passé, vous avez été habitués à connaître le succès, vous serez naturellement disposés à prendre des risques et à émerger.

Par contre, une personne ayant longtemps été confrontée aux échecs éprouvera beaucoup de difficultés pour se remettre sur la voie du succès.

Cette remise sur pied n'est jamais une tâche facile surtout lorsque le sujet a eu tout le temps de s'enliser dans la négativité.

C'est en cela que la reprogrammation du cerveau devient nécessaire car elle vous permettra de regagner confiance en vous, de vous donner les armes psychologiques qu'il faut pour vous rediriger vers le succès.

En gros, la raison majeure pour laquelle devez opter pour la reprogrammation est la volonté de réussir.

Cette réussite peut concerner plusieurs domaines de la vie courante : les études, le sport, les activités professionnelles, la vie sociale, les relations de couple, etc.

Un sportif qui est sur le point de s'engager dans une compétition de grande envergure peut par exemple avoir besoin de se booster le moral à travers une reprogrammation cérébrale.

Il en est de même pour un chef d'entreprise qui veut présenter pour une première fois un projet d'une importance capitale.

En d'autres termes, la reprogrammation du cerveau peut s'assimiler également à la motivation dans la mesure où les deux procédés visent le même objectif : celui d'amener le sujet à sortir de la peur liée à ses craintes et échecs pour ensuite se remettre sur le chemin du succès.

Même si vous estimez avoir déjà tout obtenu dans votre vie, il se pourrait que vous ayez besoin d'une reprogrammation de votre cerveau.

Car, tant que vous vivrez, il y a des défis qui vous attendent et vous devez pouvoir les relever.

En quoi consiste la reprogrammation du cerveau ?

D'une façon générale, le cerveau reconnaît deux types de pensées.

Il s'agit notamment des pensées positives et celles à caractère négatif.

En effet, cette dernière catégorie de pensées obstrue progressivement le fonctionnement du cerveau.

Il devient donc difficile pour lui de se mettre sur le même diapason que votre volonté et vos objectifs.

Il est connu que le cerveau a cette aptitude à se concentrer sur les moments, pensées, et souvenirs négatifs, vous plongeant ainsi dans l'inactivité.

Grâce aux outils de neurosciences, le cerveau se détachera progressivement de la négativité.

On pourrait alors définir la reprogrammation du cerveau comme l'ensemble des techniques et méthodes mises en place dans le but d'atteindre la réalisation de vos objectifs.

Elle n'est pas exclusivement réservée aux personnes avec des antécédents dépressifs ou d'échecs.

Toute personne ayant besoin de relever de nouveaux défis peut envisager une reprogrammation.

Astuces pour reprogrammer votre cerveau

Débarrassez votre cerveau de tous les mots et expressions négatifs

Imaginez un instant une personne qui, après avoir obtenu une mauvaise note en mathématiques, affirme par la suite « je suis nulle en mathématique ».

Du simple fait d'avoir dit qu'elle était nulle, cette dernière a inconsciemment semé une graine de négativité.

En effet, inconsciemment ou non, une partie de son cerveau a intégré ce message sans qu'elle ne le sache.

Elle aurait simplement pu dire « j'aurais pu avoir une meilleure note en mathématiques ».

De cette manière, le cerveau aurait mieux intégré le message et cela lui aurait été profitable, car elle se donnerait inconsciemment les moyens de faire mieux.

AInsi, la première étape pour reprogrammer votre cerveau est d’éliminer tous les mots négatifs susceptibles de vous porter préjudice.

Il est préférable d’opter pour un vocabulaire positif.

Changez votre manière de penser et expérimentez le pouvoir de la pensée positive

Toutes vos pensées engendrent des vibrations qui attirent vers vous l'énergie qui y est liée.

Ainsi, lorsque vous pensez de manière positive, vous engendrerez une vibration qui attirera vers vous rien que des énergies positives.

Par contre, si vous avez des pensées négatives, vous n'attirerez que des vibrations négatives.

Cela est le fruit du pouvoir de l'attraction qui réside en chacun d'entre nous.

Il s'agit d'une puissance vibratoire qui attire vers vous les choses liées à votre façon de penser.

Son principe est le suivant : ce que nous pensons est ce qui nous arrive.

Par ailleurs, ce que vous désirez ardemment finit toujours par vous revenir.

D'autre part, le pouvoir de l'attraction est lié à notre façon de nous percevoir nous-même ainsi que la manière dont nous percevons les choses et les personnes qui nous entourent.

Ainsi, lorsque vous êtes convaincu du fait que vous avez un certain statut dans la société, cela va influer sur votre comportement et vous ne serez que le reflet de l'image que vous cherchez à projeter.

Le pouvoir de l'attraction n'a rien à voir avec l'analyse ou le raisonnement.

Il va bien au-delà de la logique et fonctionne principalement sur la base de notre manière de penser.

Il n'est pas constant et peut varier au fur et à mesure que nous changeons notre façon de penser.

Avec les avancées notables réalisées dans le domaine des neurosciences, il est aujourd'hui possible de tourner le dos aux échecs incessants, à la dépression, au manque de volonté, à l'inaction, etc.

En optant pour les techniques de reprogrammation de votre cerveau, vous faites le choix d'avancer vers le succès.

Toutefois, gardez à l’esprit que les moments difficiles font partie de la vie.

Ce n’est pas une fatalité de tomber quelques fois.


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Catégorie : Psychologie