Comment vaincre la peur de réussir (succès) ?


Auteur: Loris Vitry (coach en développement personnel)
Supervision: Cathy Maillot (ostéopathe D.O.)

Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Le succès peut avoir des impacts sur la vie d’une personne.

Les changements qui viennent avec la réussite ou qu’il est possible d’opérer peuvent insuffler une nouvelle dynamique à votre vie.

Comment vaincre la peur de réussir (succès)

Malheureusement, certaines personnes éprouvent un stress lorsqu’elles connaissent le succès ce qui peut entraver leur bonheur.

Heureusement, il existe de nombreuses méthodes pour surmonter efficacement cette crainte.

Se faire sa propre opinion sur ce qu’est le succès

La manière d’appréhender la réussite diffère d’une personne à une autre.

Tout part des besoins et des réalités propres à chaque individu dans la société.

C’est la raison pour laquelle il est important de se faire une opinion de ce qu’est le succès.

Il ne s’agit guère de définir le mot, mais de lui donner une signification dans votre vie.

Ne vous limitez surtout pas dans vos interrogations, que ce soit sur le plan professionnel ou privé.

Voici quelques questions auxquelles vous devez apporter des réponses succinctes et objectives :

  • Qu’est-ce que je veux ?
  • Est-ce indispensable pour mon bonheur ?
  • De quoi ai-je besoin pour les obtenir ?
  • Que dois-je faire pour les obtenir ?

Avant d’y répondre, prenez le soin de faire deux listes, dont une pour la vie privée et l’autre pour le cadre professionnel.

Inscrivez toutes les réponses sur un papier.

Évitez les longues phrases afin d’être le plus précis possible.

Essayez ensuite d’effectuer un rapprochement des deux énumérations, car à un moment ou l’autre de votre parcours, ces deux pôles de votre vie deviennent interdépendants.
Ne vous accrochez pas uniquement à cette suggestion de questionnaire.

Si éventuellement vous avez des idées de questions, faites-en mention pour qu’elles ne vous échappent pas.

Avec cet exercice, vous serez en mesure de savoir concrètement ce que vous voulez.

De la même façon, il est plus facile de mieux s’organiser pour être à la hauteur.

Se préparer mentalement pour accueillir cette réussite

La réussite et l’échec ne sont pas si différents dans le fond.

Pour ne pas connaître la défaite, on agit en prenant des initiatives.

C’est ce qu’il faut également faire pour vaincre la peur de réussir.

Dès l’instant où vous avez mis sur papier ce que représente à vos yeux le succès, un travail mental doit aussitôt commencer.
Il faut être fort pour garder la tête sur les épaules.

Pour ce faire, ayez par exemple des principes de vie.

Ils constituent des barrières que vous vous interdisez de franchir et qui vous préservent des envies démesurées.

La réussite implique également des responsabilités.

Vous devez prendre de l’avance en considérant vos potentiels et capacités. Ils vous permettront de prendre des risques calculés et de travailler en amont pour les renforcer. Avec cette approche, vous pouvez acquérir de nouvelles forces.
Quand tout commence par aller pour le mieux dans la vie, on le devine.

Il arrive parfois, contre toute attente, que le succès survienne spontanément.

Dans une telle situation, vous pourriez ressentir la peur de réussir.

C’est une sensation assez naturelle et normale.

Cependant, si vous n’avez pas préparé le terrain pour accueillir cette émergence de vie, vous risquez d’angoisser et faire des choix insidieux.

Avoir des projets de vie

L’erreur que font souvent certaines personnes, c’est de connaître un bout de réussite avant d’organiser leur vie.

Malheureusement, il n’est pas évident d’y parvenir, car les émotions peuvent faire défaut.

La priorité risque d’être de vivre le moment présent au lieu de s’asseoir pour planifier de beaux jours à venir.
Il est alors judicieux d’anticiper cette situation en ayant des projets de vie.

Ils guideront la trame de votre quotidien en guise de leitmotiv, vous rappelant ce pour quoi vous vous battez.

Vous devez en faire une raison pendant que vous combattez la peur du succès.

Ce faisant, il est peu probable que vous soyez surpris quand la réussite frappera à votre porte.

Réévaluer ses objectifs pour avancer

La réussite est une suite d’étapes.

Il est donc possible de connaître plusieurs paliers de succès dans la vie personnelle ou professionnelle.

Ainsi, il est intéressant et prudent de se référer au calepin où sont répertoriés vos objectifs de vie.

La vie est une continuité.

Dès lors, les objectifs et aspirations évoluent en permanence dès qu’ils sont atteints.
C’est ce à quoi vous seront utiles vos anciennes notes.

Il vous suffit de surligner ou de cocher ces besoins déjà satisfaits pour avoir une vue dégagée sur les paliers non encore franchis.

Les attentes comblées font place à de nouvelles résolutions qu’il faut inscrire à nouveau sur un papier.

En procédant de la sorte, vous serez en mesure d’assumer votre confort de vie et d’aller de l’avant.

Comprendre et surmonter ses peurs

La peur de réussir n’est pas toujours vécue de la même manière par tous.

Il peut être plus pénible à vivre pour une personne ayant déjà connu une forme de réussite par le passé.

Pour passer outre cette crainte, il vaut mieux faire table rase de vos inquiétudes.

Il vous sera impossible de faire à nouveau le grand saut si vous ne surmontez pas vos peurs.

Ce qu’il y a lieu de faire, c’est de vous asseoir calmement et d’analyser votre précédente expérience sans succès.
Afin de vous ressourcer à nouveau, il est capital de prendre conscience des erreurs commises autrefois.

Vous pouvez recenser sur une feuille les attitudes qui ont conduit à cette défaite.

Il est aussi bénéfique de mentionner ce que vous auriez dû faire pour éviter cette situation ou ce que vous auriez pu faire afin de redresser la pente.

Cette pratique a pour finalité de vous motiver et d’affermir votre confiance en vous pour l’avenir.

Être optimiste

Pour vaincre la peur de réussir, il faut développer la pensée positive.

Vous devez donc vous défaire des pensées négatives qui nourrissent les peurs d’incapacité face à la réussite.

Trouvez une phrase positive qui a trait au succès.

Cette dernière vous galvanise lorsque le doute et le chagrin vous envahissent.

Réitérez-la très souvent et de façon audible pour vous entendre le dire et pour rester éveiller.

Ne prêtez aucune attention aux dires extérieurs et aux conseils à tout va.

Faites cas des considérations malignes des personnes expérimentées, car vous avez pu parvenir à ce stade sans la contribution des faux conseillers.

Conclusion

Vaincre la peur du succès est possible avec de la volonté et de l’organisation.

Il s’agit de mettre en place un processus qui vous protège des mauvaises pensées et vous motive au quotidien.

N’oubliez pas de célébrer vos réussites sans exagération pour en faire de beaux souvenirs.


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Catégorie: Stress