Comment parler à son subconscient pour utiliser ses pouvoirs ?


Auteur : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Tout comme la conscience, le subconscient fait aussi partie de la personnalité de l'homme.

C’est la zone de confort de tous les êtres humains.

Comment parler à son subconscient pour utiliser ses pouvoirs

Il est le centre de sauvegarde de tous les souvenirs positifs ou négatifs depuis l’enfance.

Le subconscient est plus puissant que la conscience et est responsable de la plupart de nos réactions.

Apprivoiser ce dernier permettrait alors de garantir le bien-être et surtout de s'épanouir.

Mais alors, comment parler à son subconscient pour utiliser ses pouvoirs ?

La méditation

La méditation est une technique populaire et très efficace pour communiquer avec le subconscient.

Elle vous permet de mieux vous concentrer afin de contrôler votre subconscient et d’en tirer avantage.

La préparation à la méditation commence par l’assainissement de votre environnement.

Ce dernier doit être calme et le plus naturel possible.

Débarrassez-vous des objets négatifs et ceux transmetteurs d’ondes négatives.

Vos vêtements doivent être propres, simples et confortables.

La pratique de la méditation débute toujours par des exercices d’étirement afin de prédisposer le corps.

Celui-ci doit être entièrement détenu des orteils jusqu’à la tête.
Le yoga est l’une des disciplines sportives qui permettent de faire une bonne méditation.

C'est une pratique d'origine indienne qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Elle se base sur la concentration, le silence intérieur et extérieur pour connecter le corps au subconscient.

En d’autres termes, le yoga permet de faire le vide dans la tête afin d’atteindre la dimension au-dessus de la conscience.

N’oubliez pas de vous rapprocher d’un spécialiste pour diriger vos premiers pas.

Aussi, il est important de toujours définir au préalable la durée de votre séance de méditation.

L’autosuggestion positive

Pour libérer la puissance du subconscient, il est impératif que ce dernier soit d’abord programmé positivement.

L’autosuggestion est un meilleur moyen pour arriver à cette fin.

Elle consiste en la répétition d’une liste de phrases ou de mots positifs jusqu’à l’inculquer au subconscient.

Ceux-ci doivent être en rapport avec les pouvoirs que vous désirez vous procurer.
Pour optimiser la libération des pouvoirs du subconscient, il est conseillé de pratiquer l’autosuggestion avant de dormir.

Cela facilite la connexion entre l’esprit et le corps puisqu’il sera au repos.

Pendant le sommeil, l’inconscient se concentrera sur les mots et images que vous avez introduits dans votre programmation mentale.

Vous observerez sans doute un changement à votre réveil.

Analogiquement, vous pouvez vous tourner vers la musique subliminale.

Il s’agit d’un enregistrement de formules d’auto-suggestion.

Ces dernières sont plus facilement assimilées par le subconscient.

Elles sont susceptibles de déclencher une libération de la puissance du ça.

L’hypnose ou l’auto-hypnose

Il ne peut y avoir communication avec l’inconscient que si vous faites une reprogrammation mentale.

Cette dernière peut nécessiter assez de temps.

Grâce à l’hypnose, vous pouvez facilement vous connecter à votre subconscient et attirer ses bienfaits.

C’est une méthode populaire, simple, douce et reconnue par la médecine.

Elle vous permet d’agir directement sur votre inconscient pour réveiller vos véritables potentiels.

Il s’agit d’une autre forme de suggestion appelée suggestion hypnotique.

Le but ici est d’éliminer tout ce qui constitue un frein à votre développement personnel.
L’hypnose vous permet d’élargir le champ d’action du subconscient et de l’orienter vers vos objectifs.

Elle est pratiquée par un spécialiste de l’hypnothérapie.

En ce qui concerne l’auto-hypnose, elle est pratiquée par le sujet lui-même.

Vous n’avez donc pas besoin d’un hypnotiseur, car vous êtes à la fois l’hypnotiseur et l’hypnotisé.

Cette pratique est propice pour conserver votre intimité.
Il existe des livres et des enregistrements audio qui peuvent vous aider à mieux pratiquer l’auto-hypnose.

Cependant, les retombées sont les mêmes qu’en cas d’hypnose assistée.

Les pouvoirs qui seront libérés vont dépendre de vos désirs et de leur orientation.

Par ailleurs, il a été découvert une nouvelle technique d’hypnose appelée l’hypnose sensorielle.

Elle consiste à vous baser sur vos sens pour atteindre le subconscient.

L’avantage est que quelques minutes d’exercices sont suffisantes pour produire l’effet escompté.

La visualisation mentale positive

Encore appelée imagerie mentale, la visualisation est une sorte de reprogrammation de l’esprit à base d’images.

Elle se présente comme une alternative à l’auto-suggestion.

Cette technique privilégie l’intuition et l’imagination telles dans un film.

Sur la base des ressources de votre conscience, vous produirez des images positives qui visent les faveurs sollicitées au subconscient.

Généralement, ces images sont axées sur le succès et le bien-être.

Toutefois, la visualisation requiert de la précision sur le lieu, les circonstances et l’heure.

La loi de l’attraction

La loi de l’attraction vous emporte dans une dimension magnétique.

Elle repose sur le principe selon lequel les semblables s’attirent mutuellement comme un aimant.

Plus clairement, le positif ne saurait attirer le positif et le négatif son identique.

En effet, vous devez privilégier les pensées positives afin d’engendrer des visions positives.

Il n’y a pas de grande différence entre la loi de l’attraction et l’auto-suggestion.

Cependant, la formulation des pensées ne doit pas contenir la négation.

Les phrases de la forme « je ne… » sont impérativement déconseillées.

En effet, l’inconscient s’approprie ces pensées et met tout en œuvre pour les mener à réalisation.

La méthode de l’écriture automatique

Bien qu’elle ne soit pas connue, l’écriture automatique est une technique efficace pour connecter le corps à l’esprit.

Elle permet de soutirer de la puissance au subconscient juste avec des mots.

Cinq à dix minutes suffisent pour mettre en pratique cette méthode.
Pour le faire, installez-vous dans un endroit sain et calme.

Vous n’avez besoin d’aucun plan préliminaire mais plutôt de concentration.

À l’aide d’un stylo et d’un carnet, vous allez transmettre toutes vos pensées.

Écrivez donc tout ce qui vous passe dans la tête sans effectuer aucun tri. À la fin, vous relirez vos écrits afin de découvrir les secrets enfouis au fond de votre inconscient.

Conclusion

En somme, le subconscient est la partie de l’esprit qui contrôle la plupart des agissements humains.

Il cache les secrets du bonheur et une meilleure programmation peut aider à les dénicher.

Il existe de différentes méthodes pour parvenir à bénéficier des pouvoirs de l’inconscient.

La méditation, l’hypnose, l’auto-suggestion et la visualisation sont les plus connues.

L’écriture automatique et l’utilisation de la loi de l’attraction peuvent également vous aider à atteindre vos objectifs.


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Catégorie : Spiritualité