Pourquoi et comment utiliser la Propolis ?


Auteur: Loris Vitry (coach en développement personnel)
Supervision: Cathy Maillot (ostéopathe D.O.)

Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Une ruche est une structure presque fermée qui abrite une colonie d'abeilles.

Au cœur de celle-ci se trouvent différents produits, dont la gelée royale, le miel, le pollen et la propolis.

Pourquoi et comment utiliser la Propolis

Cette dernière est très connue par les hommes pour ses propriétés et ses vertus.

Toutefois, il convient de savoir comment l’utiliser dans le traitement de plusieurs maladies.

Quels sont les avantages de ce produit et comment l’utiliser ? On vous en dit plus.

Les bienfaits de la propolis en usage interne

En usage interne, la propolis est indiquée dans le traitement des problèmes respiratoires ou les problèmes de la sphère ORL et dans le renforcement du système immunitaire.

Traitement des problèmes respiratoires

En période d’hiver, nombreuses sont les personnes qui sont confrontées à des problèmes respiratoires.

Ainsi, grâce à la propolis, les infections qui touchent la sphère ORL comme le rhume, le mal de gorge, la pharyngite, la grippe, la bronchite, la rhinite, la laryngite sont guéries.

Plusieurs produits sont prescrits dans le traitement des infections qui touchent la sphère ORL.
Optez pour le spray bio à la propolis pour la bouche et le nez, des sirops à la propolis biologique ou les baumes pectoraux.

En outre, les personnes victimes de l’asthme peuvent aussi faire recours à cette substance.

Elle améliore les fonctions respiratoires et atténue la gravité des crises occasionnées par cette maladie.

Renforcement du système immunitaire

La consommation de la propolis peut amener votre organisme à réagir contre les stimuli externes, en particulier les virus, les bactéries et les microbes qui pourraient le perturber.

Grâce à ses effets antibiotiques, ce produit poussera votre corps à résister contre toute attaque parasitaire et à booster votre système immunitaire.

Cependant, il existe différents produits que vous pouvez consommer à cet effet.

On retient des gommes à marcher bio, des gélules, des sirops à la propolis bio et même des compléments alimentaires.

Choisissez dans ces variétés de produits, celui qui vous convient le mieux.

Les bienfaits de la propolis en usage externe

En usage externe, l’utilisation de la propolis présente plusieurs avantages.

Elle améliore l’hygiène bucco-dentaire

La propolis est efficace contre plusieurs pathogènes, susceptibles d’infecter la cavité buccale.

Elle diminue les douleurs associées aux gingivites, aux abcès, aux parodontites, et aux blessures de la bouche.

Elle favorise aussi le processus de guérison des plaies et des infections de la muqueuse buccale.

Grâce à ses propriétés thérapeutiques et à sa teneur en flavonoïdes, elle est redoutable pour les dents endolories.
Par ailleurs, l’utilisation de la propolis peut vous permettre de prévenir les caries dentaires et les aphtes.

À ce titre, elle soigne les problèmes liés à vos gencives et à la plaque dentaire.

Plusieurs produits fabriqués à base de propolis sont utilisés dans ce cas.

On distingue : les chewing-gums, les dentifrices et les liquides pour les bains de bouche.

Ils contribuent tous à conserver votre haleine fraîche.

Elle est utilisée dans les cosmétiques

Elle joue un rôle hygiénique en créant une couche protectrice contre les invasions microbiennes.

Grâce aux produits hydratants faits à base de propolis comme les pommades, des laits réparateurs et les crèmes, votre teint retrouve son éclat.

La propolis constitue également un véritable produit de gommage, car elle apaise, purifie et protège la peau contre les stigmates du temps.
Plusieurs personnes l’utilisent contre les affections de la peau, en particulier contre les pieds d’athlète, les verrues et les mycoses.

D’autres personnes par contre l’utilisent pour apporter des soins à leurs cheveux.

En effet, plusieurs shampoings sont fabriqués à base de propolis.

L’application de ceux-ci sur vos cheveux assure sa purification et vous met à l’abri d’attaques de poux.

D’après une étude menée au Japon, la propolis aiderait à faire repousser les cheveux.

Différentes autres utilisations

La propolis peut être utilisée à d’autres fins.
Chez les femmes par exemple, elle prévient et guérit les mycoses vaginales.

Chez les enfants, elle intervient dans le traitement de l’otite, c’est-à-dire des problèmes liés à l’inflammation de l’oreille.

Ce produit interviendrait aussi dans le traitement du cancer grâce à ses propriétés anti-tumeur.

Par rapport à ce dernier point, les chercheurs poursuivent les recherches jusqu’à présent.

Pour finir, elle peut être utilisée à des fins traditionnelles.

Elle soigne les brûlures, les infections intestinales ainsi que les problèmes oculaires comme les lésions.

Posologie et dosage de la propolis

Il existe plusieurs préparations standardisées de la propolis.

Vous avez donc la possibilité de l’acheter et de l’utiliser sous la forme qui vous convient le mieux.

La propolis existe sous forme de teinture alcoolique très souvent de la taille d’un flacon d’huile essentielle.

Il peut également être trouvé sous forme de gélules, de sirop, de bonbons, de sirop nasal ou oral, de gomme à mâcher.
Certains produits hygiéniques et cosmétiques comme les dentifrices, les savons, les crèmes peuvent aussi contenir des traces de propolis.

Vous avez donc une multitude de choix.

Toutefois, optez pour de la propolis de bonne qualité 100 % naturelle.

Il serait également préférable de choisir une propolis cultivée dans des milieux non pollués.
En fonction de l’utilisation que vous en faites et de la forme choisie, il existe plusieurs dosages ou posologies pour bien utiliser la propolis.
Pour les teintures alcooliques, il est recommandé de diluer 5 gouttes dans du miel dans une tisane avec d’autres plantes médicinales ou sur un morceau de sucre.

Faites cela 3 à 5 fois par jour.

On peut également se gargariser avec la propolis en diluant une dizaine de gouttes dans un verre d’eau chaude.

Sur les verrues et les cors, vous pouvez appliquer directement une à deux gouttes de teinture alcoolique.
Les gélules sont l’une des formes de propolis les plus appréciées.

On vous recommande généralement d’en prendre une avant chaque repas avec un grand verre d’eau.

La posologie habituelle est donc de trois gélules par jour.

Sous forme brute, la propolis, assez forte en bouche est adéquate pour tous les problèmes bucco-dentaires et en cas de mauvaise haleine.

Vous pouvez la sucer et la laisser fondre ou utiliser des gommes à mâcher 5 à 6 fois par jour.
Le spray, qu’il soit oral ou nasal s’utilise plusieurs fois par jour.

Pulvérisez le fond de votre gorge en effectuant quelques pressions.

Pour le spray nasal, pulvérisez vos narines après vous être correctement mouchés.

Un avantage particulier que présente la propolis est qu’elle n’a aucun seuil de toxicité.

Cependant, évitez d’en consommer plus de trois semaines consécutives ou en cas d’allergies aux produits apicoles.


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Catégorie: Alimentation