Comment recentrer ses chakras et son aura ?


Auteur : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Chaque organisme vivant bénéficie d’une enveloppe énergétique.

Cette dernière le protège et lui permet de fonctionner grâce aux différents centres d’énergie appelés Chakra.

Comment recentrer ses chakras et son aura

Il en existe sept et chacun d’eux correspond à une couche aurique du corps.

Ainsi, pour mieux bénéficier d’une meilleure protection de votre aura, vous devez apprendre à recentrer vos chakras.

Plusieurs techniques sont utilisables pour ouvrir ceux-ci et les harmoniser afin de les canaliser.

Cherchez à vous enraciner

L’ancrage est un exercice qui permet de créer une connexion avec la terre mère.

Cela consiste à rechercher un enracinement de votre énergie spirituelle.

Celle-ci vous permettra de rester en équilibre lorsque vous vous laissez traverser par les vibrations.

C’est la première étape si vous voulez avoir une vie spirituelle saine.

Pour y arriver, vous pouvez opter pour le sport ou toute activité énergétique.

Il est aussi conseillé de pratiquer la marche en restant pieds nus.

Il faut aussi adopter une nutrition saine composée essentiellement d’aliments racines.
Par ailleurs, une autre méthode consiste à se tenir debout et à garder les yeux fermés.

Dans votre méditation, concentrez toute votre attention sur vos talons.

Si vous le faites bien, vous ne sentirez plus la gravité agir sur vous.

Il est préférable de le faire pieds nus dans de l’herbe, dans l’eau ou dans du sable.

Utilisez des pierres pour harmoniser vos chakras

Depuis des millénaires, les minéraux ont toujours été sollicités pour leurs vertus médicinales.

Les Égyptiens l’ont très vite compris à travers la lithothérapie qui implique l’utilisation des pierres.

Les Amérindiens associent à chacune d’elles, des esprits protecteurs.

En effet, tous les minéraux possèdent des rayonnements qui agissent pour le bien-être de l’homme.

On les utilise au quotidien sous forme de bijoux sans réaliser leurs bienfaits dans notre vie.

Certaines personnes les portent en amulette pour en tirer tous les avantages.
Notez que chaque pierre possède une couleur précise et cette dernière, une fréquence de vibration.

Celle-ci, associée aux vertus originelles des minéraux, agira spécifiquement sur un chakra.

Ainsi, s’il s’agit de l’améthyste, c’est votre chakra coronal qui en tirera profit à cause de sa couleur violette.

Pour que votre corps bénéficie de toute la protection de votre aura, chaque corps aurique doit bien fonctionner.
Ceci passe par l’harmonisation des sept chakras dont chacun vibre à une fréquence spécifique.

Il existe un guide de correspondance entre les pierres et chaque chakra.

Il vous sera utile pour une bonne association des bonnes pierres pour votre aura.

Méditez pour faire fonctionner vos chakras

La méditation est la clé de plusieurs situations quotidiennes.

Elle permet de rompre avec le stress et l’angoisse, mais aussi d’évoluer spirituellement.

Il en existe plusieurs formes qui apportent toutes de grands bénéfices à l’esprit.
En effet, pour pouvoir recentrer vos chakras, il faut d’abord que ceux-ci soient ouverts.

Vous pouvez alors faire recours à la méditation pour les activer.

Pour y arriver, plusieurs méthodes et techniques de méditation sont disponibles en ligne.

Vous pouvez choisir la forme qui vous convient afin d’atteindre vos objectifs.

Toutefois, vous pouvez utiliser la suivante.
Il suffit de rester debout en gardant les jambes légèrement fléchies, de sorte à y abandonner votre poids.

Cette position nécessite un certain effort, mais s’avère efficace pour vous enraciner.

L’étape suivante consiste à se concentrer sur une couleur spécifique, celle du chakra à ouvrir.

Vous pouvez utiliser des représentations assez expressives pour y arriver.

Pour le rouge, vous pouvez penser à une fraise ou une pomme.
Méditez intensément sur la couleur pour activer le chakra correspondant.

Si votre but est de faire fonctionner tous les corps auriques, commencez par la racine puis terminez par la couronne.

Pratiquez le REIKI

L’utilisation de cette technique est le meilleur moyen pour harmoniser vos chakras.

Elle n’est limitée que par votre propre imagination.

Elle consiste à vous servir de l’énergie universelle de votre vie pour votre bien-être et celui de vos proches.

Vous pouvez faire recours au Reiki pour traiter des maux physiques, psychologiques ou physiologiques.
Il suffit de transmettre l’énergie de la couronne aux mains en posant celles-ci sur la tête.

Elle sera ensuite redistribuée dans tout le corps.

En revanche, pour y arriver, il faut pouvoir ouvrir votre chakra de la couronne.

Une initiation au Reiki vous permettra d’y arriver pour ensuite recentrer votre aura convenablement.

Prenez l’habitude de placer vos mains sur chaque chakra durant 3 minutes.

Faites-le la nuit au coucher, mais aussi à votre réveil pour permettre une meilleure répartition de votre énergie vitale.

Faites des mouvements et du yoga

Le mode de vie sédentaire prend des formes de plus en plus critiques actuellement.

Plus personne ne veut bouger et quitter son confort.

Cependant, pour une circulation fluide de l’énergie, les muscles du corps doivent être sollicités au quotidien.

Pour recentrer votre aura, vous aurez besoin de l’énergie corporelle, mais aussi du mental.

Des techniques simples permettent d’y arriver pour atteindre de meilleures performances.
Il suffit de vous tenir debout et par des mouvements lents, envoyer vos paumes se rencontrer au-dessus de votre tête.

Les doigts doivent se rejoindre et pointer vers le ciel.

Gardez-les ainsi et glissez-les vers le bas sur la ligne centrale de votre corps.

Les mains toujours jointes doivent successivement passer entre les yeux, sur le nez, au milieu du cou.

Dès qu’elles arrivent au niveau du nombril, vous les orientez doucement vers le sol.
Elles doivent donner l’impression de montrer quelque chose sur la plante des pieds.

Continuez de les faire descendre jusqu’à ce que vos bras soient complètement tendus.

Toutefois, tâchez de garder votre dos toujours droit en effectuant le mouvement.

Dès que vous arrivez à la fin du mouvement, écartez doucement les paumes et laissez vos bras le long de votre taille.

Reprenez ensuite le même une deuxième fois en vidant tout votre esprit.

Respirez profondément et concentrez-vous sur le milieu de votre corps que représentent les mains.
Cette pratique vous permettra de recentrer votre aura, mais aussi de découvrir de la sérénité.

Contrôlez votre souffle

La diffusion de l’énergie dans le corps est rendue possible par une bonne oxygénation des organes et du cerveau. Lorsque vous respirez convenablement, vos chakras s’ouvrent comme il le faut pour permettre un équilibre de votre aura.

Il est conseillé de prendre de longues et profondes inspirations et d’expirer en relâchant tout le corps.

Il s’agit de la forme de méditation la plus simple qui soit, mais elle est très efficace.
Pratiquez alors une respiration consciente chaque jour pour un mieux recentrer votre aura.

Par ailleurs, vous pouvez en apprendre davantage sur toutes les formes de méditations pour recentrer l’aura et les chakras.

Cela sera bénéfique pour votre équilibre mental, physique, physiologique et émotionnel.


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Catégorie : Spiritualité