La dureté de la vie permet d’être plus fort et d’avoir une santé de fer et de lutter contre le vieillissement. Ce principe relève pourtant presque du masochisme, car personne ne souhaite souffrir dans la vie. Nous préférerions tous avoir plus…
Le sport se définit comme une activité physique exercée avec effort, dont la pratique nécessite de l’endurance et un entraînement méthodique. Il procure à l’organisme plusieurs bénéfices, comme le renforcement musculaire ou la limitation du surpoids, mais pas que. En…
Le stress est un mal qui mine une grande partie de la population mondiale. Ses causes peuvent être le manque d’argent, les difficultés au travail, ainsi que les problèmes de famille à la maison. Il peut entraîner plusieurs difficultés et…
Si le « krav-maga » est désigné comme étant la technique de combat des services secrets israéliens, le « systema » de son côté est rattaché aux services secrets soviétiques. Signifiant « système », le systema est tout comme le krav-maga un style de combat mixant…
Salut. Je m'appelle Loris Vitry. Je suis Yoga Thérapeute et coach en respiration. Apprendre à bien respirer m'a sauvé la vie et a transformé la vie des milliers de personnes que j'ai coaché à travers mes formations en ligne.