La Respiration Intermittente (meilleure technique anti-stress en 2020 ?)

Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


+ de 15 000 personnes utilisent la Respiration Intermittente pour diminuer leur stress et augmenter leur énergie (oxygénation cellulaire) ! Et vous ?


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Respiration Intermittente

Pourquoi utiliser la technique de Respiration Intermittente ?

▶ vous êtes un thérapeute ou un particulier utilisant la respiration comme outil thérapeutique pour vous détendre et vous régénérer

▶ vous avez du mal à gérer son stress et vos peurs lors de situations stressantes

▶ vous avez le diaphragme bloqué et l'impression de manquer d'air malgré vos inspirations profondes

▶ Vous avez un problème respiratoire plus grave tel que : asthme, essoufflement, BPCO, dyspnée, syndrome d'hyperventilation, apnée du sommeil, fibrose pulmonaire, etc

▶ Vous pratiquez déjà des exercices de respiration (yoga, sophrologie, cohérence cardiaque, respiration profonde, etc), mais ces exercices n'améliorent toujours pas vos problème de stress et de santé

▶ Vous êtes fatigué physiquement, hypersensible émotionnellement, épuisé psychologiquement, et vous aimeriez retrouver toute votre énergie et votre vitalité

❤ Alors la Respiration Intermittente est exactement la technique qu'il vous faut maintenant.

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Vous allez comment la méthode de Respiration Intermittente peut réduire durablement votre niveau de stress et de fatigue afin de retrouver toute votre énergie vitale grâce à une meilleure oxygénation cellulaire.

Vous pouvez voir les dizaines de témoignages vidéos sur cette page.



La Respiration Intermittente : comment faire ?

La méthode est simple : il suffit simplement de faire une pause respiratoire après votre expiration (rétentions à poumons vides).

Mais derrière ce simple exercice se cache des subtilités très précises qui nécessitent un entraînement étape par étape.

C'est très facile de faire une rétention après une expiration, mais il existe des centaines de façon de faire.

D'ailleurs, on retrouve cette phase respiratoire dans de très nombreux exercices de Yoga, de sophrologie, etc.

Mais la Respiration Intermittente est un protocole très précis qui s'adapte à chaque personne.

Vous comprenez bien qu'il est IMPOSSIBLE de donner le même exercice à une personne asthmatique par exemple, et à un athlète de haut niveau.

Ces deux personnes devront adapter la technique de Respiration Intermittente à leur niveau de souffle et plus précisément au rythme de leur cerveau reptilien.

Car votre respiration, son rythme, sa profondeur, ses blocages, sa fréquence, TOUT est géré automatiquement par votre cerveau reptilien, la partie inconsciente de votre cerveau.

Et même si tout le monde possède le même cerveau reptilien, sa programmation diffère en fonction de chaque individu.

Cela explique pourquoi certaines personnes ont un niveau d'oxygénation et un métabolisme en parfaite santé, alors que d'autres personnes ont des problèmes respiratoires, n'arrivent plus à inspirer et ont un métabolisme hors service qui est reflété par une température corporelle faible le matin au réveil.

Bref, apprendre à respirer, pratiquer des exercices de respiration, ne s'improvise pas.

Les gens qui suivent des indications généralistes sur Internet font une énorme erreur en endommageant sérieusement leur système nerveux avec des exercices qui ne sont PAS adaptés à leur souffle.

Une formation complète sur la respiration pour apprendre à bien respirer 24h sur 24

La Respiration Intermittente est plus qu'une simple technique de respiration pour lutter contre le stress et l'anxiété.

Vous allez en vérité découvrir ce que j'appelle le style de vie intermittent.

Nous aborderons l'alimentation (jeûne intermittent) et les pièges que la majorité des gens font.

Nous aborderons aussi la sexualité intermittente, un concept issu des vieilles traditions comme le Taoïsme.

Bref, vous allez découvrir une méthode complète qui vous permettra de manipuler votre système nerveux pour le placer volontairement dans une phase de régénération profonde.

A tout de suite dans la formation complète.