La Respiration Intermittente (la meilleure technique anti-stress en 2020)

Avertissement: Cette page ne présente qu'un point de vue personnel et alternatif. Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.


Comment éliminer votre stress et votre fatigue en apprenant à bien respirer 24h/24 ?

Respiration Intermittente

▶ Vous avez de plus en plus de mal à gérer votre stress au quotidien ?

▶ Vous avez le diaphragme bloqué et l'impression de manquer d'air ?

▶ Vous avez le moindre problème respiratoire (asthme, essoufflement, bpco, dyspnée, hyperventilation, apnée du sommeil, etc) ?

▶ Vous pratiquez déjà des exercices de respiration (yoga, sophrologie, cohérence cardiaque, respiration profonde, etc), mais que cela ne règle pas votre problème de stress durablement ?

▶ Vous êtes fatigué voire même épuisé et vous voulez retrouver toute votre énergie ?

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