Comment augmenter son énergie vitale pour être en pleine forme ?

Avertissement : Je ne suis pas médecin. Ce site ne présente qu'un point de vue personnel.

Bienvenue sur mon blog où j'ajoute régulièrement des articles pour comprendre comment recharger et augmenter son énergie vitale pour être en pleine forme dès le matin. L'énergie vitale, plus connue sous le nom de Prana en Inde, Chi en Chine, Ki au Japon, est le bien immatériel le plus précieux que nous possédions sur cette Terre. En terme scientifique, notre énergie correspond simplement à notre oxygénation cellulaire qui est responsable de la production d'ATP (molécules énergétiques). Pour augmenter notre énergie vitale, booster notre vitalité, accroitre notre longévité, être en pleine forme toute la journée, retrouver notre santé et sa vitalité, élargir notre champ de conscience, élever notre force intérieure et spirituelle, il nous faudra plonger au coeur de notre respiration car c'est le secret d'un métabolisme en bon état. Dans les textes de yoga les plus anciens qui soient, il est dit que l'Homme (le yogi) qui sait contrôler sa respiration se libère de toutes ses maladies physiques, de toutes ses peurs et ne craint plus la mort. Bonne lecture et encore bienvenue dans ce monde fascinant du métabolisme, de la respiration et de l'énergie !

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