Loris Vitry

Loris Vitry : coach en respiration intermittente et thérapeute holistique


Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Salut ! Je m'appelle Loris Vitry, je suis Thérapeute Holistique (médecines douces) et coach en respiration.

Loris Vitry : yoga thérapeute et coach en respiration

Si aujourd'hui, je suis complètement heureux et épanoui, physiquement, émotionnellement et psychologiquement, cela n'a pas toujours été le cas.

Mon histoire

Durant mon enfance et mon adolescence difficiles, j'ai expérimenté de nombreux problèmes de santé (anxiété, surpoids, indigestion, dépression, fatigue, etc) qui ont engendré plus tard un burn-out.

Ces problèmes de santé ont quelque peu conditionné ma vie d'adulte vers un seul objectif : la recherche du bonheur et de la santé.

Avec le recul, je m’aperçois que c’est aussi l’objectif de la plupart d’entre nous.

Et si vous lisez cette page, c'est que vous aussi, vous avez probablement un problème de santé que vous aimeriez éliminé, n'est ce pas ?

A l'époque, pendant plus de dix ans, j'ai testé toutes les méthodes possibles et imaginables.

J’ai expérimenté de nombreuses pratiques de bien-être, lu des centaines de livres, me suis formé à des dizaines de techniques et thérapies alternatives, jusqu'à découvrir le pouvoir de guérison de la respiration.

Ma découverte du pouvoir de la respiration

Je ne parle pas forcément d'exercices de respiration à faire quelques dizaines de minutes, comme ceux que l'on retrouve dans le yoga, mais d'une normalisation de sa respiration 24h sur 24.

C'est à dire, comment bien respirer à chaque souffle, seconde après seconde !

En normalisant ma respiration, ma vie s'est transformée, j'ai retrouvé toute mon énergie et tous mes problèmes de santé ont disparu comme par magie.

Voici ma révélation de l’époque : "la respiration est le lieu même où tout a commencé (naissance) et où tout finira (mort)".

Si vous voulez une vie stable, paisible, joyeuse, rayonnante, pleine de vie et d'Amour, le secret est simplement de modifier votre manière de respirer.

En plongeant au coeur de votre souffle, vous pénétrez au coeur même de votre corps physique et aux tréfonds de votre esprit.

La respiration est donc le reflet de votre vie, et votre vie est le reflet de votre respiration.

En transformant l’un, vous transformez l’autre.

Depuis, la respiration est devenu ma grande passion, presque mon obsession.

J’ai étudié et expérimenté toutes les pratiques respiratoires au monde ainsi que toutes les techniques de yoga (pranayama) jusqu'à comprendre tous les outils et leurs impacts.

Mais ce n’est qu’en rencontrant un certain maître, un yogi et docteur ukrainien que ma vision de la respiration s’est complètement transformée.

Par exemple, j'ai pu déterminer avec une grande pécision mon état physiologique interne grâce à un test santé alternatif (test Buteyko + Barnes).

Avec ce point de référence, j'ai pu mesurer l’impact de toutes mes pratiques et actions : du repas que je mangeais, au sport que je pratiquais, aux amis et aux lieux que je fréquentais, aux pensées que j'entretenais.

La conclusion était incroyable : tout impacte notre respiration !

Depuis, j’ai donc naturellement arrêté mon ancien travail (création de site internet) pour me consacrer entièrement à l’écriture et au coaching.

Aujourd'hui, au travers de mes coachings et formations, j'ai déjà aidé des milliers de personnes à retrouver leur plein potentiel énergétique.

Il suffit simplement d'apprendre à bien respirer 24h sur 24.

Mes formations

Pour ce faire, j'ai créé le concept de Respiration Intermittente, qui regroupe en une seule méthode, tout ce qui fonctionne vraiment en matière de respiration.

La Respiration Intermittente va droit au but et vous enseigne comment respirer correctement, souffle après souffle, 24h sur 24.

C'est aussi une méthode personnalisable en fonction de votre niveau de souffle, ce qui explique son efficacité sur 100% de mes clients dont voici quelques témoignages.

La Respiration Intermittente est vraiment ma formation BEST-SELLER, mais j'ai aussi réalisé plusieurs autres formations inédites dans le domaine du bien-être.

Mon blog

En plus de mes formations, découvrez également tous mes articles sur le bien-être, la respiration, la gestion du stress, l'énergie vitale, l'alimentation, la spiritualité et plus globalement sur les sujets traitant de la santé alternative.

Si vous avez un intérêt particulier, je vous invite à choisir votre catégorie préférée :

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On se dit donc à tout de suite dans un de mes articles ou une de mes formations.

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Le clignement des yeux ou blépharospasme est une maladie du nerf du visage qui pousse les yeux à se fermer tout le temps, et ce, de manière involontaire. Ce trouble du nerf facial peut avoir de graves conséquences sur l’homme….


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Les vertiges ou étourdissements sont des troubles ou malaises qui peuvent affecter tout le monde. Dans la plupart des cas, la victime a une sensation de la tête qui tourne. Une sensation à la laquelle s’ajoutent le plus souvent des…


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Les rires inappropriés sont socialement considérés comme gênant. Bien plus qu’une manifestation naturelle, on les perçoit comme des pathologies mentales. Ils se révèlent alors comme des faits susceptibles de détruire la stabilité de votre environnement. En affectant votre environnement, vos…


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L’onychophagie est un trouble obsessionnel compulsif (TOC) consistant à se ronger continuellement les ongles. L’acte en lui-même est préjudiciable pour les personnes se livrant à cette pratique. Au-delà du fait de détériorer l’esthétique de vos ongles, il a des conséquences…


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Le bruxisme connu généralement sous le nom de grincement des dents est une aberrance dont sont atteintes plusieurs personnes. Il s’agit d’une anomalie qui se produit soit en journée ou pendant la nuit. Il est susceptible de déclencher des maux…


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La méditation est une pratique à laquelle de nombreuses personnes s’adonnent pour résoudre des problèmes quotidiens comme le stress ou l’anxiété. L’efficacité de cette solution au fil du temps a fait d’elle une pratique incontournable. Il existe une panoplie de…


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La médecine chinoise regorge de techniques très efficaces pour se soigner. Parmi elles, on compte l’acupression dont l’exécution pratique rappelle plus ou moins l’acupuncture. Cette technique soigne efficacement de nombreuses douleurs physiques. Si autrefois, son savoir-faire n’était maîtrisé que par…


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Vous avez besoin de vous déstresser et de reprendre en main le contrôle de votre vie. Vous désirez avoir un mental plus sain et un corps en pleine forme. Vous cherchez des astuces pour prendre confiance et réussir vos activités…


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Vous êtes souvent confrontés à des situations de stress ou de l’anxiété ? Alors, vous avez certainement entendu parler des Bêtabloquants parmi les multiples solutions contre cet état d’âme. Ces derniers sont, en effet, reconnus pour être efficaces contre les symptômes…


Ballonnement : comment se soulager et dégonfler ?

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Aérophagie : comment faire pour s’en débarrasser ?

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Acné : comment traiter pour faire disparaître ?

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L’acné se présente comme le cauchemar de nombreuses personnes, mais surtout des adolescents et des jeunes adultes. C’est une affection de la peau qui se manifeste par l’éruption de plusieurs boutons sur le visage. Autrement dit, c’est une maladie de…


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