Comment vaincre la maladie, être heureux, en bonne santé

grâce au pouvoir de la Respiration Intermittente ?

Bienvenue sur mon site ! Je m'appelle Loris Vitry. Je suis coach en respiration et professeur de yoga. Avant de répondre à la question ci-dessus : "comment vaincre la maladie, vivre heureux et en bonne santé ?", j'aimerais d'abord vous raconter une histoire, mon histoire.

Très jeune, alors que je n'étais qu'un enfant, un jeune adolescent, j'ai expérimenté malgré moi de nombreux problèmes de santé. La maladie est arrivée de manière subite sans crier garde. Fatigue intense, anxiété, infections à répétition, problèmes de digestion, pour se solder assez rapidement par une dépression nerveuse puis par un burn-out ou dit autrement, l'épuisement complet du système nerveux.

Autant vous dire qu'à cette époque, je suis passé à côté de ce qu'on appelle l'insouciance de la jeunesse, de la joie et du bonheur. Comme notre ami le Bouddha le disait : "Plus la souffrance physique/psychique est grande, plus l'aspiration au bonheur l'est aussi". Tout cela a  conditionné la suite de ma vie d'adulte vers un seul et unique objectif : vivre heureux et être en bonne santé. Plus tard, je me suis aperçu que tout le monde avait au fond la même aspiration et que je n'étais pas seul sur ce chemin.

Pendant plus de 10 ans, j'ai lutté et contrôlé tant bien que mal ma souffrance et tous mes symptômes. J'ai testé toutes les méthodes possibles et imaginables pour m'en sortir et guérir par moi-même. Je crois avoir lu tous les livres sur le sujet du bien-être et essayé toutes les thérapies alternatives qui existent sur le marché.

Puis un jour, j'ai découvert le yoga et surtout j'ai découvert le pouvoir d'auto-guérison de la respiration ! Et ma vie s'est complètement transformée !

Des enfers brûlants de la souffrance physique et mentale, une bonne respiration m'a permis une ascension jusqu'à ce qui pour moi était un véritable paradis sur Terre : c'est-à-dire la disparition pure et simple de tous mes problèmes de santé. J'étais enfin libre, libéré de l'enfer !

Attention ! Je ne parle pas ici des exercices de respiration proposés par le yoga tels que la respiration profonde mais du fait de bien respirer chaque seconde, 24h sur 24, 7 jours sur 7, même quand nous dormons. Certes, les exercices de respiration contre le stress et l'anxiété peuvent être bénéfiques à court terme mais je parle ici d'une normalisation de notre souffle de manière permanente. Cela passe aussi par une transformation de son style de vie.

Pendant plusieurs années, j'ai approfondi mon savoir sur la respiration en me perfectionnant et en intégrant TOUTES les méthodes existantes (Yoga, Qiqong, Sophrologie, Alexander Technique, Buteyko, Rebirth, etc) jusqu'à devenir un expert de la respiration.

Voici ce que j'ai découvert : la respiration est la Vie elle-même. C'est la respiration qui nous apporte énergie et conscience à chaque instant sur cette Terre. D'ailleurs, nous naissons en prenant notre première inspiration et nous mourrons un jour en rendant notre dernier souffle. Entre ces deux points temporels, nous devons préserver et prendre soin de notre respiration, de la Vie elle-même.

La conclusion est extrêmement simple. Si nous respirons mal, notre vie sera à l'image de notre souffle : chaos, souffrance et maladie. Si nous respirons bien, la Vie s'écoule naturellement en nous et nous offrira : santé, joie et bonheur.

Depuis, je me suis placé sur un véritable chemin de régénération où la respiration prend une place centrale. C'est un processus progressif mais terriblement efficace pour augmenter mon énergie vitale, appelée aussi fréquence énergétique, taux vibratoire, prana, chi, qi, ki, ka, esprit saint, etc... selon les traditions. En terme scientifique, l'énergie vitale est appelée ATP (adénosine triphosphate) une molécule énergétique.

Ce processus est surtout un chemin de vie qui me rend chaque jour un peu plus heureux.

De toutes mes années d'observation, d'études, d'expérimentations, plus de 10 ans de recherche, j'ai aujourd'hui raffiné et condensé un protocole puissant et efficace que j'ai nommé : La Respiration Intermittente.

Ce protocole que j'utilise pour mes propres besoins, j'ai décidé de le partager avec vous sous la forme d'une formation pas à pas qui dure un peu moins d'un mois. Si vous ne deviez choisir qu'une seule formation dans le milieu du bien-être, ce serait bien celle-ci. Je ne dis pas cela car j'en suis l'auteur, mais simplement parce que c'est le résumé de tout ce qui marche réellement pour vivre heureux, en bonne santé, en pleine forme. Tout cela est rendu possible car il s'agit d'une formation pour optimiser son style de vie dans un seul but : respirer parfaitement et ainsi augmenter son énergie vitale. En terme scientifique, on va améliorer notre oxygénation cellulaire.

Je vous laisse ainsi découvrir tout cela. En vous souhaitant une très bonne régénération,

Loris Vitry

Découvrir la Respiration Intermittente