Méthode et exercice de respiration Buteyko contre l’asthme
Il était tant que je rédige un article sur ce cher monsieur, le docteur Buteyko, car ma formation complète est imprégnée de sa philosophie et de sa méthode. Cependant, ma…
Comment augmenter son énergie vitale grâce à la respiration ?
Avertissement : Je ne suis pas médecin. Ce site ne présente qu'un point de vue alternatif.
Comment recharger et augmenter son énergie vitale pour être en pleine forme dès le matin ? L'énergie vitale, plus connue sous le nom de Prana en Inde, Chi en Chine, Ki au Japon, est le bien immatériel le plus précieux que nous possédions sur cette Terre. En terme scientifique, notre énergie correspond simplement à notre oxygénation cellulaire qui est responsable de la production d'ATP (molécules énergétiques). Pour augmenter notre énergie vitale, booster notre vitalité, accroitre notre longévité, être en pleine forme toute la journée, retrouver notre santé et sa vitalité, élargir notre champ de conscience, élever notre force intérieure et spirituelle, nous devrons apprendre à bien respirer au quotidien car la respiration est le secret d'un bon métabolisme. Dans les textes de yoga les plus anciens qui soient, il est dit que l'Homme (le yogi) qui sait contrôler sa respiration se libère de toutes ses maladies physiques, de toutes ses peurs et ne craint plus la mort. Nous allons déjà tout faire pour éliminer le stress en apprenant à bien oxygéner ses cellules. Voila ! Bonne lecture et encore bienvenue dans ce monde fascinant du métabolisme, de la respiration et de l'énergie !
Avez-vous un intérêt particulier ? Améliorer sa santé - Apaiser son esprit - Augmenter son énergie - Bien respirer - Perdre du poids
Comment augmenter sa production de globules blancs?
Les globules blancs (leucocytes) sont des cellules spécialisées dans la défense et la protection contre les agressions d’organismes extérieurs. Dit autrement, les globules blancs sont les soldats de votre système…
Comment apprendre à lâcher prise ? 4 exercices
« Tu devrais lâcher prise… ». Qui n’a pas entendu un jour quelqu’un dire cela? Mais qu’est ce qu’est vraiment le lâcher prise et comment le développer au quotidien ? Car c’est…
Comment débloquer son diaphragme rapidement ?
Le secret de la respiration ? Un diaphragme libre de toutes tensions ! Comme vous le savez, j’ai réalisé une formation complète avec plus de 28 modules, + de 10…
Comment bien respirer au quotidien? Respiration Intermittente
La respiration intermittente est un concept que j’ai mis au point pour me soigner et guérir tous mes problèmes de santé. Après plus de 10 ans à tester toutes les…
Le pouvoir de la respiration (secrets & bienfaits)
La Respiration Intermittente est un condensé des meilleurs méthodes de respiration. J’ai nommé le yoga, le qiqong et la méthode Buteyko. Ces méthodes ne nomment pas la maladie comme nous…
Comment avoir une bonne respiration ?
Nous respirons pour oxygéner les milliards de cellules qui composent notre corps. Les molécules d’oxygène sont indispensables aux cellules pour produire de l’énergie (ATP). Sans oxygène, pas d’énergie, pas de…
Effets du CO2 sur l’homme: oxygénation, dilatation et sédation
Cela risque de vous surprendre, mais l’élément le plus important dans le processus de la respiration est le dioxyde de carbone (CO2). Evidemment, l’objectif de la respiration est l’oxygénation de…
Témoignage de guérison d’une dépression chronique
La Respiration Intermittente est née d’une dépression profonde que j’ai traversé adolescent. C’est le point de départ où tout a commencé. Non seulement la souffrance psychologique mais en parallèle la…
Mon témoignage de guérison, miracle ou travail sur soi ?
Bonjour, pour vous expliquer comment est née ma formation de Respiration Intermittente, je dois vous raconter une histoire, mon témoignage de guérison. Est-ce un miracle ou un travail concret sur…
La science soutient la Respiration Intermittente
La Respiration Intermittente est soutenue par des milliers d’études scientifiques dont voici une petite sélection. Normes pour une respiration normale Buteyko KP, Method of voluntary elimination of deep breathing, Buteyko…
Comment sortir du burn-out rapidement ?
Sans doute le mal du siècle, j’ai nommé le burn-out ! Caractérisé par une fatigue chronique et un épuisement nerveux intense, le burn-out touche de plus en plus d’hommes et…
Comment vaincre l’anxiété et l’angoisse naturellement ?
Adolescent, j’ai vécu de nombreuses années esclave de mon anxiété chronique et de mes crises d’angoisse à répétition. Je ne suis ni médecin ni psychothérapeute, mais je sais exactement quoi…
Comment sortir de la dépression profonde naturellement?
Sur cette page, vous allez découvrir comment vaincre la dépression profonde définitivement mais surtout de manière complètement naturelle, c’est-à-dire sans aucun médicament anti-dépresseur ni anxiolytique. Je ne suis ni médecin…
Comment perdre du poids naturellement ?
Adolescent, suite à de nombreux problèmes de santé, j’ai rapidement pris du poids jusqu’à atteindre 105 kilos ! Pour maigrir vite, j’ai essayé toutes les méthodes possibles : régime hypocalorique…
Comment éliminer vos problèmes de digestion naturellement ?
Reflux gastriques, ballonnements, ventre extrêmement gonflé, gaz intestinaux abondants, flatulences malodorantes, intestins irritables et poreux, constipation sévère ou encore diarrhées aiguës, les problèmes autour de la sphère digestive peuvent vous…
Comment soigner l’asthme naturellement ?
L’asthme est un problème respiratoire qui touche des millions d’individus en France. Alors que certains utilisent directement un inhalateur (ventoline) ou des médicaments pour dilater rapidement les bronches, d’autres s’essayent…
Comment vaincre le cancer naturellement ?
Dans cet article, je vais vous expliquer comment vaincre le cancer naturellement, c’est-à-dire sans chimiothérapie ni médicament. Pour cet exposé, je vais me baser sur les travaux d’un médecin célèbre…
Comment trouver l’amour de sa vie ?
Avant d’être des penseurs, nous sommes des êtres émotionnels dont la plus raffinée des nourritures est l’amour. L’Amour est inconsciemment ce pour quoi nous nous levons chaque jour. Chacune de…
Mal-être intérieur profond ? que faire ?
Pourquoi de plus en plus de personnes s’intéressent au bien-être ? La raison est évidente ! Car un mal-être profond couve depuis trop longtemps et menace d’exploser dans notre for…
Salut, je m'appelle Loris Vitry. Je suis Yoga Thérapeute et coach en respiration. Réapprendre à bien respirer m'a sauvé la vie et transformera sans doute la vôtre en profondeur.