Loris Vitry

Blog sur le développement personnel

Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Si vous avez un intérêt particulier, je vous invite à choisir votre catégorie préférée :


Les super aliments indispensables pour le sport (petit déjeuner) ?

Les super aliments indispensables pour le sport (petit déjeuner) ?

Les super aliments sont des éléments naturels dotés d’une importante valeur nutritive pour l’organisme. Grâce aux nombreux nutriments et oligo-éléments qu’ils contiennent, ils constituent des aliments de base indispensables pour les sportifs. C’est pour cette raison qu’ils sont très appréciés…


Comment vaincre la phobie de devenir gay ?

Comment vaincre la phobie de devenir gay ?

L’orientation sexuelle est une étape incontournable dans la vie de tout homme. Cependant, de nombreuses personnes sont affectées par la phobie de devenir gay. Cette crainte se manifeste essentiellement par des pensées obsessionnelles qui apparaissent en flash. Dans son imagination,…


Comment vaincre la peur de vieillir ?

Comment vaincre la peur de vieillir ?

Avec l’âge qui augmente, les petits changements physiques qui s’opèrent, vous font paniquer. Cela est normal, la vieillesse est souvent associée à l’apparition des rides, la réduction des aptitudes physiques etc. Beaucoup sont donc effrayés à l’idée de vieillir. Comment…


Profil psychologique de la personne lunaire ou solaire ?

Profil psychologique de la personne lunaire ou solaire ?

Les personnes solaires et lunaires se distinguent par leurs caractères : optimisme et convoitise. Ce sont pourtant des traits moraux qu’on retrouve à divers degrés chez tout le monde. Ainsi, il paraît normal de s’interroger sur le profil psychologique tant des…


Pourquoi je bloque ma respiration inconsciemment ? Réponse

Pourquoi je bloque ma respiration inconsciemment ? Réponse

La respiration est l’inspiration de l’oxygène pour alimenter les organes vitaux et le rejet de gaz carbonique nuisible à l’organisme. Ce phénomène se fait de manière naturelle sans qu’on ait besoin de fournir d’effort. Malheureusement, il peut arriver que certains…


Pourquoi et comment utiliser l’huile de ricin ?

Pourquoi et comment utiliser l’huile de ricin ?

Anciennement appelée huile de Keroua mais aussi huile de palme-Christ, l’huile de ricin est une huile essentielle réputée, obtenue par extraction à froid des graines de ricin. Ses importantes propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes sont éprouvées et utilisées depuis des années….


Pourquoi et comment utiliser le baume du tigre ?

Pourquoi et comment utiliser le baume du tigre ?

Le baume du tigre est un remède traditionnel d’Asie soulageant divers petits maux. Compte tenu de l’efficacité qu’on lui reconnaît, il est adopté et utilisé dans de nombreux pays du monde. Cependant, ce remède demeure méconnu pour certaines personnes. D’autres personnes…


Pourquoi et comment utiliser le bain de bouche ?

Pourquoi et comment utiliser le bain de bouche ?

Mener une vie saine englobe une hygiène qui nous amène à prendre soin de notre corps. C’est dans cette optique que plusieurs actions sont menées quotidiennement et deviennent des habitudes. Il s’agit par exemple du brossage des dents qui est…


Pourquoi et comment utiliser la Propolis ?

Pourquoi et comment utiliser la Propolis ?

Une ruche est une structure presque fermée qui abrite une colonie d’abeilles. Au cœur de celle-ci se trouvent différents produits, dont la gelée royale, le miel, le pollen et la propolis. Cette dernière est très connue par les hommes pour…


Pourquoi et comment utiliser la menthe poivrée en huile essentielle ?

Pourquoi et comment utiliser la menthe poivrée en huile essentielle ?

L’huile essentielle de menthe poivrée est reconnue comme stimulant grandement l’esprit et le corps. En général, elle permet de lutter contre les nausées ou les migraines. Elle est également capable de vous venir en aide lorsque vous souffrez de certaines pathologies. Pourquoi…


Pourquoi et comment utiliser la luminothérapie ?

Pourquoi et comment utiliser la luminothérapie ?

La luminothérapie est une technique de soin basée sur l’utilisation de la lumière artificielle. C’est une thérapie qui a de nombreux avantages dans le traitement de nombreux troubles. Il existe aussi une manière de l’utiliser pour profiter de tous ces…


Pourquoi et comment prendre du Millepertuis ?

Pourquoi et comment prendre du Millepertuis ?

Le millepertuis est une plante à fleurs jaunes en forme d’étoile comportant cinq pétales. Elle peut être trouvée en Europe, en Amérique, en Australie, en Nouvelle-Zélande et en Asie de l’Est. Sa hauteur varie entre 50 à 100 cm. Elle est…


Pourquoi et comment prendre du Coenzyme q10 ?

Pourquoi et comment prendre du Coenzyme q10 ?

Le coenzyme Q10 est une substance faisant office de vitamine dans le corps humain. De plus, elle est présente dans chacune des cellules qui composent celui-ci et occupe une place fondamentale dans son fonctionnement. On l’appelle aussi ubiquinone. Pourquoi est-ce…


Pourquoi et comment prendre des probiotiques ?

Pourquoi et comment prendre des probiotiques ?

Les compléments alimentaires sont des sources de concentrations de plusieurs nutriments utiles au bien-être de l’organisme humain. Les probiotiques font partie de cette catégorie de micro-organismes. Non seulement ils participent au bon fonctionnement de la flore intestinale, mais ils réduisent aussi…


Pourquoi et comment prendre de la gelée royale ?

Pourquoi et comment prendre de la gelée royale ?

Les super aliments sont des éléments nutritifs très importants dans le bon fonctionnement de l’organisme de l’homme. Ces aliments se retrouvent en grands nombres dans la nature et sont efficaces à des degrés divers. Parmi eux figure la gelée royale…


Pourquoi et comment prendre de l’acide folique (vitamine B9) ?

Pourquoi et comment prendre de l’acide folique (vitamine B9) ?

La vitamine B9 ou acide folique est une vitamine très importante dans l’organisme humain. En effet, cette vitamine assure de nombreuses fonctions au sein de l’organisme. Elle participe notamment à la division cellulaire et au bon fonctionnement du système immunitaire….


Pourquoi et comment faire une cure de levure de bière ?

Pourquoi et comment faire une cure de levure de bière ?

La levure de bière est un sous-produit du brassage de la bière fabriquée à partir des Saccharomyces cerevisiae Elle est séchée et utilisée comme complément alimentaire. Bénéfiques pour la santé, ces derniers agissent sur la réduction du cholestérol, le renforcement du système immunitaire…


Pourquoi et comment être plus ambitieux ?

Pourquoi et comment être plus ambitieux ?

L’ambition est une valeur indispensable lorsqu’on souhaite emprunter la voie du succès. En effet, c’est grâce à elle que l’on parvient à réaliser nos rêves. C’est aussi une compétence qui doit être constamment nourrie. Il est alors important de s’évertuer à être…


Pourquoi et comment consommer du Maca du Pérou ?

Pourquoi et comment consommer du Maca du Pérou ?

La maca, surnommée par les Péruviens de « viagra naturel », est une plante originaire de Pérou qui possède beaucoup de vertus et de propriétés. Il s’agit d’une plante capable de guérir beaucoup de maux, de booster vos performances sexuelles, d’augmenter votre…


Pourquoi et comment consommer du Ginkgo Biloba ?

Pourquoi et comment consommer du Ginkgo Biloba ?

Le Gingko Biloba est un véritable fossile vivant paraît-il. Certaines sources soutiennent qu’il peut vivre pendant un millénaire. C’est une plante d’origine asiatique qui offre des fruits jaunâtres dont le noyau est comestible. Introduite en Europe et en Amérique depuis…


PNL : comment faire de la programmation neuro linguistique ?

PNL : comment faire de la programmation neuro linguistique ?

La programmation neuro-linguistique a vu le jour dans les années 1970 grâce à deux Américains : John Grinder et Richard Bandler. Le premier était un professeur de linguistique chevronné. Quant au second, il était un mathématicien et psychothérapeute émérite. Ils ont…


Peur du rejet : comment guérir du sentiment de rejet ?

Peur du rejet : comment guérir du sentiment de rejet ?

Peur d’être rejeté en amour ou d’être socialement isolé… Nombreux sont qui souffrent de ce sentiment très dur à vivre et qui peut causer de vrais traumatismes. Beaucoup de facteurs peuvent en être la cause. Suivez nos conseils pour surmonter…


Ostéopathie : comment ça marche ?

Ostéopathie : comment ça marche ?

L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui ne nécessite pas la prise de médicament. Elle renforce le cadre musculaire squelettique grâce à des manipulations. L’ostéopathe s’affaire généralement autour des articulations, des muscles et de la colonne vertébrale. Son action vise à…


Origine et signification de la Main de Fatma ?

Origine et signification de la Main de Fatma ?

S’il y a bien un symbole répandu et reconnu dans le monde, c’est la main de Fatma. Elle représente la bienveillance et la protection. Avec l’œil qui se trouve sur la paume de la main, elle correspond à l’idée d’avoir…


Mythomane : comment le reconnaître et se soigner ?

Mythomane : comment le reconnaître et se soigner ?

Un choc émotionnel, sentimental, scolaire ou professionnel peut être à l’origine de la mythomanie. Si le recours à un spécialiste s’avère nécessaire pour sortir du subconscient les causes, il est important de comprendre ce dont il s’agit. Mythomane ou pas ?…


Motivation intrinsèque : leviers et piliers pour se motiver ?

Motivation intrinsèque : leviers et piliers pour se motiver ?

La motivation intrinsèque puise ses sources dans l’intérêt que l’on porte à un domaine donné et le plaisir qu’on éprouve dans la réalisation d’une tâche. Contrairement à la motivation extrinsèque, elle n’est pas liée au désir d’un bien-être matériel, à…


Les meilleurs compléments alimentaires anti-stress ?

Les meilleurs compléments alimentaires anti-stress ?

De nombreuses personnes souffrent de stress dans le monde. C’est un mal qui s’exprime à travers différents facteurs. Ceux-ci peuvent être liés à la pression au travail, à l’argent, à la santé et aux relations. Ils sont les déclencheurs les…


Les effets du stress chronique sur la santé ?

Les effets du stress chronique sur la santé ?

Le stress est défini comme un phénomène d’adaptation de l’organisme face à une situation inhabituelle. C’est un réflexe qui conduit l’organisme à sécréter des hormones pour se donner de l’énergie. Le stress n’est donc pas une maladie. Cependant, quand il…