Le baume du tigre est un remède traditionnel d’Asie soulageant divers petits maux. Compte tenu de l’efficacité qu’on lui reconnaît, il est adopté et utilisé dans de nombreux pays du monde. Cependant, ce remède demeure méconnu pour certaines personnes. D’autres personnes…
L’huile essentielle de menthe poivrée est reconnue comme stimulant grandement l’esprit et le corps. En général, elle permet de lutter contre les nausées ou les migraines. Elle est également capable de vous venir en aide lorsque vous souffrez de certaines pathologies. Pourquoi…
La luminothérapie est une technique de soin basée sur l’utilisation de la lumière artificielle. C’est une thérapie qui a de nombreux avantages dans le traitement de nombreux troubles. Il existe aussi une manière de l’utiliser pour profiter de tous ces…
Le millepertuis est une plante à fleurs jaunes en forme d’étoile comportant cinq pétales. Elle peut être trouvée en Europe, en Amérique, en Australie, en Nouvelle-Zélande et en Asie de l’Est. Sa hauteur varie entre 50 à 100 cm. Elle est…
La programmation neuro-linguistique a vu le jour dans les années 1970 grâce à deux Américains : John Grinder et Richard Bandler. Le premier était un professeur de linguistique chevronné. Quant au second, il était un mathématicien et psychothérapeute émérite. Ils ont…
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui ne nécessite pas la prise de médicament. Elle renforce le cadre musculaire squelettique grâce à des manipulations. L’ostéopathe s’affaire généralement autour des articulations, des muscles et de la colonne vertébrale. Son action vise à…
Prendre une bonne douche a des effets agréables sur le corps et pour notre hygiène. Il existe cependant une douche beaucoup plus efficace pour entamer positivement la journée et c’est la douche froide. Quels sont ses caractéristiques et ses impacts ?…
La médecine douce est souvent choisie par des personnes qui souhaitent se soigner de différents maux sans passer par une thérapie classique. C’est une alternative qui comprend énormément de points positifs, de quoi vous amener à l’essayer. Avant de vous y…
Les glandes surrénales sont essentielles dans le fonctionnement de l’organisme. Au nombre de deux, elles participent à la production de nombreuses hormones et à la gestion du stress. Mais avec trop de stress, elles finissent par se lasser ce qui…
Une cure thermale est un type de traitement médical qui se base sur l’utilisation de l’eau provenant de sources naturelles d’eau. Cette eau du fait de sa richesse en sels minéraux et en oligoéléments permet de soigner différentes affections de…
La cure de Quinton est une solution thérapeutique utilisée depuis des lustres pour guérir plusieurs types de maladies. Mise en exergue par le physiologiste René QUINTON, la cure de Quinton sert notamment à éliminer les toxines et à fortifier l’organisme….
Sécrétées par les glandes cérébrales, les endorphines sont des analgésiques naturels contenus dans le corps humain. Leur stimulation permet d’atténuer les douleurs et de réduire efficacement le stress et les symptômes dépressifs. Si elles sont principalement stimulées par la pratique…
L’auto-guérison peut se faire avec ou sans une pleine conscience d’un pouvoir intrinsèque. En effet, il peut arriver que le corps parvienne à se soigner d’une maladie, à cicatriser à la suite d’une blessure. Il a la capacité de se…
Le vieillissement est un fait inéluctable, car tout ce qui est organique est périssable. La vieillesse est parfois difficile à accepter. Lorsque le constat est fait, on pense tout de suite à s’abreuver à la fontaine de jouvence. Un mythe ?…
Vue le rôle qu’ils jouent dans la diffusion de l’information et de la communication, les smartphones, ordinateurs, tablettes, télévisions, etc. sont de plus en plus omniprésents dans le quotidien des hommes. Ces différents écrans produisent un éclairage nocif appelé lumière…
Le yoga est un sport qui combine plusieurs postures dites de relaxation et des exercices de respiration. Selon ceux qui le pratiquent, ses bienfaits sont tant physiques que mentaux. Pour beaucoup, le yoga n’est pas juste une activité sportive, c’est…
Bien des fois, vous vous rendez malades inconsciemment par les pensées négatives qui vous traversent sans vous en rendre compte. Votre corps est le miroir de vos pensées, le saviez-vous ? En effet, lorsque vous êtes en joie, votre entourage le…
La colère est votre pire défaut ? Vous n’arrivez pas à vous défaire des situations et vivez fréquemment des moments de stress ? Vous avez envie de passer ces étapes, vous libérer de vos passions nuisibles et rêver à nouveau, une solution…
Le cancer provient de la prolifération excessive des cellules dans une partie du corps détruisant à la longue les tissus. S’il n’est pas rapidement détecté, les cellules vont rapidement se transformer et créer plusieurs tumeurs en s’étendant vers les vaisseaux…
Le CBD est une substance qu’on trouve généralement dans le cannabis. Elle ne possède pas d’effets négatifs sur la santé, bien au contraire. Il convient donc de connaître les raisons pour lesquelles, il est important d’en consommer. De plus, il…
De l’insuffisance rénale au cancer, la méthode Gerson se propose de soigner naturellement un large panel de maladies. Développée dans les années 30, cette cure particulièrement contraignante associe jus de fruits et légumes à des lavements au café. Loin d’être…
Il peut arriver à certaines personnes d’être de temps à autre constipées. Mais d’autres vivent un cauchemar quotidien à cause de leurs problèmes de transit. Ils sont sujets à des ballonnements, des boules dans l’estomac et d’autres maux désagréables. Heureusement,…
Malgré l’évolution de la médecine moderne, la médecine chinoise traditionnelle a toujours été incontournable pour un traitement doux et naturel des maux. Elle fait même partie des plus utilisée de nos jours pour soigner ou guérir les personnes souffrantes. Au…
Parmi tous les massages, le massage ayurvédique est l’un des plus connus, grâce à sa technique complète par l’intermédiaire des huiles. Celles-ci sont adaptées à votre constitution, de manière à comprendre les tempéraments qui vous dominent. Originaire d’Inde, ce massage…
Vous êtes à la recherche d’un moyen ayant fait preuve d’une très grande efficacité pour améliorer l’estime de soi, surmonter la solitude ou vaincre une addiction ? La thérapie de groupe est assurément la solution appropriée. En effet, elle consiste…
Les remèdes de grand-mère se sont révélés très efficaces dans le traitement de plusieurs pathologies. À tel point qu’aujourd’hui, plusieurs personnes ne trouvent plus le besoin de se rendre chez un médecin, ou en pharmacie lorsqu’ils ont de petits problèmes…
Le drainage lymphatique augmente la circulation de la lymphe. Cette dernière est un liquide qui évacue les substances nocives, et les débris de cellules. Une insuffisance de sa circulation peut entraîner une intoxication de l’organisme, et une déficience immunitaire. Il…
Moyen par excellence de relaxation, le Yoga est réputé pour avoir de nombreux avantages sur la santé mentale et physique de celui qui le pratique. Dans le quotidien de l’homme, il lui permet de faire des arrêts par moments et…
Avez-vous déjà essayé de faire un câlin à un arbre ? Aussi délirante qu’elle puisse paraître, cette tendance constitue une réelle cure pour votre corps. La sylvothérapie ou enlacer un arbre est un mouvement venu tout droit du Japon. Elle…
Le Yin et le Yang sont deux entités complémentaires issues de la philosophie chinoise. Loin d’être des forces ou des énergies comme on pourrait le croire, ils désignent deux composantes opposées d’une dualité qui ne sauraient exister l’une sans l’autre. Le…
L’art a depuis les âges, fasciné les civilisations et contribué à leur histoire. Les mandalas sont des dessins ou représentations artistiques à forte valeur culturelle. Ils sont présents dans plusieurs civilisations et se distinguent par leur beauté et leur structure…
Les bronchites se déclarent souvent en automne et de nombreuses personnes n’en sont pas épargnées. Souvent provoquées par des microbes, elles ne représentent pas un grand danger, mais sont très gênantes et embarrassantes. Lorsqu’elles provoquent une accumulation de mucus qui…
Au nombre de 38, les fleurs de Bach présentent de nombreuses vertus. Elles contribuent à la guérison de votre état émotionnel. Du fait de leur nombre, il est impossible de tous les utiliser. Ainsi, bien choisir ses élixirs de Bach…
La dopamine est un puissant neurotransmetteur qui a pour fonction de transmettre l’information entre les neurones. Elle permet d’améliorer la concentration, l’humour, la motivation, etc. Un faible taux de dopamine peut entraîner de la fatigue, la perte de mémoire, le…
Le système immunitaire est une propriété qui permet de protéger le corps humain de toute agression d’agents pathogènes. C’est un système naturellement mis en place, mais qui peut être provoqué aussi grâce à un vaccin. Le corps humain est constamment…
L’EFT, technique de la liberté émotionnelle, est une combinaison d’acupuncture et de psychothérapie. Cette fusion de deux thérapies, devenues complémentaires, traite par un procédé innovant les personnes moralement affectées. En réalité, elle produit une dégradation des effets d’un traumatisme pour…
Quand on prend la parole devant des personnes, on a tendance à être stressé parce qu’on ne maîtrise pas les contours de l’art oratoire. Utilisé dans la communication, l’art oratoire est un ensemble de techniques qui allient à la fois…
Les émotions sont des réactions naturelles que nous ressentons face à un certain nombre de situations. Bien qu’elles soient considérées comme étant des manifestations de notre psyché, elles se manifestent également sur le plan physique : bouffées de chaleur, palpitations, picotements,…
Tous les êtres humains sont à la recherche du bonheur. Cependant, généralement, nous sommes à la base de notre insatisfaction. Nous recherchons souvent le problème là où il ne se pose pas. Ainsi, pour pouvoir expérimenter le bonheur un jour, vous devez revoir notre façon…
Le chiropracteur, encore appelé chiropraticien, est un professionnel qui pratique la chiropraxie. Le chiropraticien traite et prévient les troubles de l’appareil locomoteur, de la colonne vertébrale, en optimisant le niveau de vitalité et de mobilité articulaire des malades. En effet,…
En général, les arts martiaux originaires de la Chine sont connus pour leur grande connaissance de la physiologie et de l’anatomie humaine. Aussi, on attribue aux méthodes holistiques de massage qui en sont issues, des vertus thérapeutiques. C’est le cas…
Avoir des étreintes, avec vos proches ou même avec des personnes que vous venez à peine de rencontrer, peut avoir des effets inespérés sur votre corps. La câlinothérapie désignant cet acte, met alors l’accent sur la nécessité d’avoir un contact…
La balnéothérapie est l’ensemble de toutes les techniques de soins ou de guérisons qui font recours aux bains d’eau pour soulager les douleurs et détendre la tension. Cette méthode de guérison qui n’est qu’à un stade expérimental, offre de nombreux bienfaits….
Pour soigner les malaises ainsi que les maux, les personnes ont recours à la médecine. Bien que celle-ci ait montré ces compétences en la matière, il existe une force naturelle qui joue à peu près le même effet. Le pouvoir…
Le stress est défini comme l’ensemble des réactions d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de son environnement. Ces réactions sont en général physiques, mentales et émotionnelles. Mais la médecine traditionnelle chinoise, elle, considère principalement le stress comme un…
Le stress et l’anxiété semblent être devenus les deux maladies les plus partagées par les hommes. Pour s’en débarrasser, diverses méthodes sont proposées. Au nombre de celles-ci, on compte la médecine ayurvédique qu’on pourrait aujourd’hui qualifier comme l’une des plus efficaces….
Les situations angoissantes ou stressantes arrivent à tout le monde. Elles peuvent résulter d’un différend entre collègues, d’une difficulté financière, d’un conflit familial, d’un divorce, etc. Entre fatigue, manque de sommeil, colère, dépression et difficultés de concentration, les manifestations du…
L’EMDR est un acronyme anglais de « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » qui signifie en français « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». Ce procédé psychothérapeutique mis en place autour des années 80 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Il permet de…
Lorsqu’on fait face à des situations gênantes ou difficiles, on est sujet au stress. Ce phénomène est courant dans la vie de tous les jours et il représente un risque pour la santé mentale et physique. Ainsi, il est recommandé d’apprendre à gérer ce stress et…
Le stress est un phénomène devenu très fréquent chez de nombreuses personnes. Ce véritable frein à l’épanouissement et à la relaxation possède des causes multiples. Elles trouvent leur source dans un contexte de vie moderne où les gens sont particulièrement…
Salut. Je m'appelle Loris Vitry. Je suis Yoga Thérapeute et coach en respiration. Apprendre à bien respirer m'a sauvé la vie et a transformé la vie des milliers de personnes que j'ai coaché à travers mes formations en ligne.