L’EFT, technique de la liberté émotionnelle, est une combinaison d’acupuncture et de psychothérapie. Cette fusion de deux thérapies, devenues complémentaires, traite par un procédé innovant les personnes moralement affectées. En réalité, elle produit une dégradation des effets d’un traumatisme pour…
Quand on prend la parole devant des personnes, on a tendance à être stressé parce qu’on ne maîtrise pas les contours de l’art oratoire. Utilisé dans la communication, l’art oratoire est un ensemble de techniques qui allient à la fois…
Les émotions sont des réactions naturelles que nous ressentons face à un certain nombre de situations. Bien qu’elles soient considérées comme étant des manifestations de notre psyché, elles se manifestent également sur le plan physique : bouffées de chaleur, palpitations, picotements,…
Tous les êtres humains sont à la recherche du bonheur. Cependant, généralement, nous sommes à la base de notre insatisfaction. Nous recherchons souvent le problème là où il ne se pose pas. Ainsi, pour pouvoir expérimenter le bonheur un jour, vous devez revoir notre façon…
Le chiropracteur, encore appelé chiropraticien, est un professionnel qui pratique la chiropraxie. Le chiropraticien traite et prévient les troubles de l’appareil locomoteur, de la colonne vertébrale, en optimisant le niveau de vitalité et de mobilité articulaire des malades. En effet,…
En général, les arts martiaux originaires de la Chine sont connus pour leur grande connaissance de la physiologie et de l’anatomie humaine. Aussi, on attribue aux méthodes holistiques de massage qui en sont issues, des vertus thérapeutiques. C’est le cas…
Avoir des étreintes, avec vos proches ou même avec des personnes que vous venez à peine de rencontrer, peut avoir des effets inespérés sur votre corps. La câlinothérapie désignant cet acte, met alors l’accent sur la nécessité d’avoir un contact…
La balnéothérapie est l’ensemble de toutes les techniques de soins ou de guérisons qui font recours aux bains d’eau pour soulager les douleurs et détendre la tension. Cette méthode de guérison qui n’est qu’à un stade expérimental, offre de nombreux bienfaits….
Pour soigner les malaises ainsi que les maux, les personnes ont recours à la médecine. Bien que celle-ci ait montré ces compétences en la matière, il existe une force naturelle qui joue à peu près le même effet. Le pouvoir…
Le stress est défini comme l’ensemble des réactions d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de son environnement. Ces réactions sont en général physiques, mentales et émotionnelles. Mais la médecine traditionnelle chinoise, elle, considère principalement le stress comme un…
Le stress et l’anxiété semblent être devenus les deux maladies les plus partagées par les hommes. Pour s’en débarrasser, diverses méthodes sont proposées. Au nombre de celles-ci, on compte la médecine ayurvédique qu’on pourrait aujourd’hui qualifier comme l’une des plus efficaces….
Les situations angoissantes ou stressantes arrivent à tout le monde. Elles peuvent résulter d’un différend entre collègues, d’une difficulté financière, d’un conflit familial, d’un divorce, etc. Entre fatigue, manque de sommeil, colère, dépression et difficultés de concentration, les manifestations du…
L’EMDR est un acronyme anglais de « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » qui signifie en français « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ». Ce procédé psychothérapeutique mis en place autour des années 80 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Il permet de…
Lorsqu’on fait face à des situations gênantes ou difficiles, on est sujet au stress. Ce phénomène est courant dans la vie de tous les jours et il représente un risque pour la santé mentale et physique. Ainsi, il est recommandé d’apprendre à gérer ce stress et…
Le stress est un phénomène devenu très fréquent chez de nombreuses personnes. Ce véritable frein à l’épanouissement et à la relaxation possède des causes multiples. Elles trouvent leur source dans un contexte de vie moderne où les gens sont particulièrement…
La lithothérapie est une approche de soins par les pierres. Selon cette méthode, les pierres dégagent des énergies invisibles qui sont bénéfiques pour le mieux-être. Cependant, après l’utilisation de ces dernières, deux actions s’imposent. Il faut d’abord les libérer des…
L’art de magnétiser est une technique consistant à transmettre une énergie d’une personne à une autre. L’énergie transmise sous forme de fluide magnétique se fait soit par l’imposition des mains du magnétiseur, soit par le regard ou encore par la…
Le besoin intense d’évoluer dans votre vie et d’atteindre le sommet dans certains domaines est une source de motivation précieuse. En dépit de cette bonne volonté, il arrive cependant que quelque chose vous freine. La plupart du temps, vous ignorez ce dont il…
Il existe une panoplie de méthodes pour combattre les effets du stress. Cependant, le moyen le plus naturel est l’utilisation des plantes anti-stress. Elles sont transformées en tisane anti stress et peuvent être absorbées sans trop de restrictions. Ces tisanes sont…
Le nerf vague, également appelé nerf pneumogastrique, est le nerf crânien le plus étendu dans l’organisme humain. Il est défini comme un nerf mixte qui transporte les informations motrices, sensitives, sensorielles et végétatives parasympathiques. Dans le système parasympathique, il constitue…
Reconnu médicalement comme étant indispensable pour une meilleure santé, le jeûne est progressivement rentré dans les habitudes de nombreuses personnes. Il est pratiqué essentiellement de deux manières : hydrique ou sec. Toutefois, en ce qui concerne le jeûne sec, lorsqu’il est…
En cette période de confinement, il est important de faire un peu de rangement dans votre maison. D’autant plus que désencombrer son domicile est un facteur primordial pour rendre souple son esprit. Pour y parvenir, il faut être méthodique pour…
Pour débloquer une situation pour laquelle vous ne pouvez pas trouver de solution, la kinésiologie est une méthode douce qui peut s’avérer efficace. Cette pratique holistique née aux États-Unis dans les années 1960 séduit de plus en plus de personnes grâce à…
Rester en bonne santé constitue une priorité de nos jours, surtout face aux différentes crises sanitaires qui sont récurrentes dans nos sociétés. Se pencher vers les solutions médicales constitue, dès lors, une véritable nécessité. À cet effet, la médecine chinoise…
Penser au Feng Shui pour aménager sa maison est le propre des Européens qui désirent vivre de façon zen et harmonieuse. Cette pratique ancestrale chinoise continue d’influencer positivement beaucoup de ménages à travers le monde. Toutefois, pour réussir à aménager…
Le Reiki est un art ancien qui trouve ses origines au Japon. Ses vertus thérapeutiques ont été prouvées au fil du temps à travers la connexion de l’énergie vitale d’un patient à l’énergie universelle. La pratique et l’enseignement du Reiki…
Les ondes électromagnétiques inondent notre quotidien. Les téléphones portables, les ordinateurs, les fours à micro-ondes sont autant d’appareils électriques qui émettent de telles ondes. Si cette pollution électromagnétique est presque inévitable dans notre société, il existe cependant des moyens simples…
L’hydrothérapie du côlon, également appelée irrigation du côlon ou lavement intestinal, est une méthode de nettoyage et de détoxification du côlon (gros intestin) consistant à purifier l’organisme. Elle fait partie des techniques de purification ancestrales qui sortent aujourd’hui de l’oubli. L’hydrothérapie du…
C’est un médecin indien du nom de Madan Kataria qui a inventé le Yoga du Rire (encore appelé Hasya Yoga) en 1995. La première séance de Yoga du Rire ne regroupait qu’un petit groupe de 5 personnes. Au fil des…
Il existe plusieurs méthodes pour apaiser les tensions présentes dans votre corps. Parmi celles-ci figure la réflexologie plantaire. Cette approche vous aide à soulager certains maux et à détendre l’ensemble de votre corps. Pour y arriver, il est important de comprendre…
La thérapie holistique est une pseudo-médecine s’appuyant sur un sens dérivé de l’holisme. Elle est de plus en plus pratiquée dans nos sociétés. Ainsi, le thérapeute énergétique holistique accompagne les personnes souhaitant rééquilibrer leur système énergétique et travailler leur évolution…
L’intelligence émotionnelle est celle qui vous aide à avoir un meilleur contrôle de vos émotions et de vos sentiments. La renforcer vous permettra de mieux interagir avec votre entourage, d’être plus heureux et d’avoir une vie sociale plus épanouie. Devenir plus…
Vous aimez motiver et aider les autres à atteindre leurs objectifs ? Vous avez une grande passion pour le développement personnel ? Vous cherchez comment faire de votre passion un métier ? Et si vous deveniez coach en développement personnel ? Il existe des…
Calmer et rééquilibrer son système nerveux aide à mieux se sentir et à prendre soi-même le contrôle de son organisme. Pour y arriver, il faut pouvoir adopter de bonnes habitudes, manger équilibré et surtout rétablir un lien pur et intact avec…
La méditation est une pratique à laquelle de nombreuses personnes s’adonnent pour résoudre des problèmes quotidiens comme le stress ou l’anxiété. L’efficacité de cette solution au fil du temps a fait d’elle une pratique incontournable. Il existe une panoplie de…
La médecine chinoise regorge de techniques très efficaces pour se soigner. Parmi elles, on compte l’acupression dont l’exécution pratique rappelle plus ou moins l’acupuncture. Cette technique soigne efficacement de nombreuses douleurs physiques. Si autrefois, son savoir-faire n’était maîtrisé que par…
Vous avez besoin de vous déstresser et de reprendre en main le contrôle de votre vie. Vous désirez avoir un mental plus sain et un corps en pleine forme. Vous cherchez des astuces pour prendre confiance et réussir vos activités…
L’auto hypnose consiste à pratiquer l’hypnose sur soi-même, sans être aidé ou guidé par une personne. C’est une technique de plus en plus utilisée pour régler divers problèmes psychologiques. En effet, l’auto hypnose peut être considérée comme une technique de relaxation poussée…
Ces dernières années, une véritable vague de légalisation du cannabis s’est abattue sur le monde. Pourtant, il aura fallu 37 années pour qu’un autre pays emboîte le pas aux Pays-Bas qui l’avait légalisé depuis 1976. Cet autre pays n’était autre…
Le Reiki est une thérapie naturelle basée sur le principe de la guérison énergétique. Cette pratique vieille de plus de deux siècles a vu le jour dans la péninsule japonaise. Les concepteurs de cette thérapie avancent que seules les mains…
Ère de grandes découvertes et d’innovations scientifiques, l’époque moderne semble également rimer avec développement des maladies du psychisme. Les spécialistes de la neuropsychiatrie sont davantage sollicités, plus qu’auparavant, pour traiter les affections telles que phobies, angoisses, stress, etc. Parmi les…
Apparue en Europe au XVIIᵉ siècle, l’onagre est une plante médicinale originaire du nord du continent américain. De plus en plus recommandée, son huile détiendrait plusieurs propriétés bénéfiques pour l’homme. Quels sont les bienfaits de cette huile ? Comment l’utilise-t-on ? Voyons…
Le Vinyasa yoga fait partie des techniques de yoga et il consiste en un enchaînement de mouvements suivant le rythme de la respiration. Il s’agit d’un dérivé de l’Ashtanga yoga et ses séances se distinguent par une harmonisation entre les…
Plusieurs troubles psychomoteurs peuvent apparaître au cours de la croissance d’un bébé. Ces troubles sont généralement causés par des réflexes archaïques non intégrés. Qu’est-ce alors un réflexe archaïque ? Quelles sont les causes et les conséquences de la non-intégration de ces…
Le stress est un trouble d’origine psychique ou organique qui survient chez une personne à la suite d’un traumatisme. Lorsqu’il se manifeste chez un individu à fortes doses, il entraîne des conséquences fâcheuses sur son mode de vie. Et pourtant…
L’énergie vitale est aussi connue sous le nom de Prana chez les indiens, Chi/Qi chez les chinois, Ki chez les japonais, ou encore Esprit-Saint chez les chrétiens. Rien d’ésotérique ici, il s’agit simplement de la force de Vie, de l’énergie…
Salut. Je m'appelle Loris Vitry. Je suis Yoga Thérapeute et coach en respiration. Apprendre à bien respirer m'a sauvé la vie et a transformé la vie des milliers de personnes que j'ai coaché à travers mes formations en ligne.