Que ce soit au travail, lors d’une balade ou d’une pratique sportive, il nous arrive tous de connaître des douleurs au niveau des jambes. Une jambe flageolante est parfois synonyme de fatigue musculaire. Face à cette situation parfois chronique, on…
Qu’il soit aigu ou chronique, le stress est un malaise qui a plusieurs origines. Problèmes financiers, déception amoureuse ou ennuis professionnels sont entre autres des causes probables de stress. Autant qu’elles sont, ces dernières causes agissent forcément sur le mental…
Si vous souffrez d’anxiété généralisée, de troubles anxieux sévères, d’un stress post traumatique, de troubles paniques, je vous conseille de lire cet article jusqu’au bout car je vais vous raconter mon histoire. A travers mon témoignage, je vais vous expliquer…
Atelier vidéo gratuit (1h) ▶ Découvrez le Yoga du Tremblement et le programme EMOTIONS DETOX pour vous libérer de vos traumatismes émotionnels et chocs psychologiques du passé. Libération émotionnelle GARANTIE! La solution pour guérir un choc émotionnel, un traumatisme psychologique…
Salut, Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment il est possible de se débarrasser définitivement de l’agoraphobie grâce à un protocole alternatif puissant. Je suis Loris Vitry, coach en respiration et yoga thérapeute, et j’ai déjà aidé au travers de…
Salut, dans cette vidéo, je vais vous présenter une approche alternative dont on parle très peu, mais qui est très efficace pour vaincre rapidement la phobie sociale. Je suis loris vitry, coach en respiration, et j’ai déjà aidé au travers…
Salut, dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment vaincre sa timidité pour qu’elle ne soit plus une souffrance mais au contraire le moteur de votre évolution personnelle. Je suis Loris Vitry, coach en respiration et j’ai déjà aidé au…
Salut, dans cette vidéo, vous allez découvrir une approche très particulière et totalement différente de ce que vous connaissez pour dissoudre ses sentiments de honte, de culpabilité, de peur du jugement des autres ou encore de peur de décevoir. Je…
La timidité, quel fardeau à porter chaque jour ! Et puis cette peur et anxiété sociale peut avoir des intensités variables… Celles et ceux qui souffrent d’une petite gène occasionnelle dans certaines situations, rien de bien embêtant ! Mais quand…
La peur est une émotion qui touche des millions des personnes en France et dans le monde. Mais je parle bien des peurs irrationnelles qui n’ont pas lieu d’être. En effet, il y a deux types de peurs. Premièrement, vous…
Le poids des émotions du passé peut finir par peser lourd dans votre vie… De nombreuses expressions imagent à la perfection ce sentiment d’être emprisonné par vos vieilles émotions négatives refoulées. Par exemple : Avez-vous le sentiment d’avoir le dos…
Sans doute le mal du siècle, j’ai nommé le burn-out ! Caractérisé par une fatigue chronique et un épuisement nerveux intense, le burn-out touche de plus en plus d’hommes et de femmes toutes catégories socio-professionnelles confondues. Le plus inquiétant est…
Adolescent, j’ai vécu de nombreuses années esclave de mon anxiété chronique et de mes crises d’angoisse à répétition. Avant de commencer cet article, sachez que je ne suis ni médecin ni psychothérapeute ni psychiatre, mais par contre, ayant vécu cet…
Salut. Je m'appelle Loris Vitry. Je suis Yoga Thérapeute et coach en respiration. Apprendre à bien respirer m'a sauvé la vie et a transformé la vie des milliers de personnes que j'ai coaché à travers mes formations en ligne.