Loris Vitry

Stress

Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Comment vaincre la phobie de devenir gay ?

Comment vaincre la phobie de devenir gay ?

L’orientation sexuelle est une étape incontournable dans la vie de tout homme. Cependant, de nombreuses personnes sont affectées par la phobie de devenir gay. Cette crainte se manifeste essentiellement par des pensées obsessionnelles qui apparaissent en flash. Dans son imagination,…


Comment vaincre la peur de vieillir ?

Comment vaincre la peur de vieillir ?

Avec l’âge qui augmente, les petits changements physiques qui s’opèrent, vous font paniquer. Cela est normal, la vieillesse est souvent associée à l’apparition des rides, la réduction des aptitudes physiques etc. Beaucoup sont donc effrayés à l’idée de vieillir. Comment…


Les effets du stress chronique sur la santé ?

Les effets du stress chronique sur la santé ?

Le stress est défini comme un phénomène d’adaptation de l’organisme face à une situation inhabituelle. C’est un réflexe qui conduit l’organisme à sécréter des hormones pour se donner de l’énergie. Le stress n’est donc pas une maladie. Cependant, quand il…


Fatigue compassionnelle : quand aider les autres rend malade ?

Fatigue compassionnelle : quand aider les autres rend malade ?

Les métiers d’aide aux personnes souffrantes sont très nobles mais comportent cependant des impacts sur la personnalité des personnes qui les exercent. Ces impacts peuvent être émotionnels et dont le plus courant est la fatigue compassionnelle qui affecte sérieusement ces…


Epuisement émotionnel et personnel : que faire ?

Epuisement émotionnel et personnel : que faire ?

L’être humain dispose de deux éléments qui se complètent dont le manquement de l’un se ressent sur l’autre. Il s’agit de son corps et de son esprit pouvant arriver à s’essouffler en cas de surcharge. Cela s’appelle l’épuisement émotionnel ou…


Epuisement maternel et allaitement : quelles solutions ?

Epuisement maternel et allaitement : quelles solutions ?

La venue d’un nouveau-né au monde est une phase très importante pour une mère. Cela peut l’emplir de joie et lui donner suffisamment d’énergie. Cependant, l’épuisement de cette dernière se fait également remarquer, car elle est assez sollicitée. Cela peut…


Comment vaincre sa phobie des oiseaux qui volent ?

Comment vaincre sa phobie des oiseaux qui volent ?

Le monde dans lequel nous vivons est une mosaïque d’être vivant. En passant par l’homme et la flore, il y a aussi la faune dont une partie est composée d’oiseau de plusieurs espèces. Cependant bien que recouverts d’un joli plumage,…


Comment vaincre sa phobie des menstruations ?

Comment vaincre sa phobie des menstruations ?

Le sang est un signe de vitalité, mais dès qu’il devient visible, il est interprété inconsciemment comme une menace létale. Que vous l’attendiez avec impatience ou que vous la redoutiez, la menstruation est un phénomène naturel auquel toutes les femmes…


Comment vaincre sa phobie des hôpitaux ?

Comment vaincre sa phobie des hôpitaux ?

Dans le subconscient collectif des humains, les hôpitaux et les cliniques équivalent à des lieux de soins. L’individu y est censé recouvrer sa santé. Toutefois, cette interprétation ne fait pas l’unanimité chez tout le monde. Certaines personnes développent en effet…


Comment vaincre la peur de réussir (succès) ?

Comment vaincre la peur de réussir (succès) ?

Le succès peut avoir des impacts sur la vie d’une personne. Les changements qui viennent avec la réussite ou qu’il est possible d’opérer peuvent insuffler une nouvelle dynamique à votre vie. Malheureusement, certaines personnes éprouvent un stress lorsqu’elles connaissent le succès ce qui peut…


Comment vaincre la peur de perdre quelqu’un ?

Comment vaincre la peur de perdre quelqu’un ?

La peur est l’une des émotions les plus fréquentes chez les êtres humains. C’est un phénomène normal d’ordre naturel et biologique. Elle exprime notre attachement à quelqu’un ou à quelque chose. Les principales manifestations de la peur sont la nausée…


Comment vaincre la peur de l’avenir ?

Comment vaincre la peur de l’avenir ?

L’envie de savoir est un trait qui a toujours caractérisé l’être humain. Cela est perceptible quand on voit toute l’énergie et toutes les ressources qui sont utilisées pour la recherche dans le monde. Cependant, il existe des aspects de la…


Comment vaincre la peur de grossir ?

Comment vaincre la peur de grossir ?

La peur de grossir est un sentiment qui peut conduire à un état d’angoisse au quotidien. Une personne stressée par son poids a du mal à manger à sa faim et est alertée par le moindre kilo qui s’ajoute à…


Comment vaincre la peur de faire des erreurs ?

Comment vaincre la peur de faire des erreurs ?

Certaines personnes ont peur d’échouer, des fois avant même d’avoir essayé. Ces dernières souffrent souvent de manque d’estime de soi. Elles sont angoissées, et commettent souvent les mêmes erreurs. Pourtant, des solutions existent pour les aider à surmonter leur phobie….


Comment vaincre la peur de dormir seul ?

Comment vaincre la peur de dormir seul ?

Le sommeil sert à se reposer et à se détendre. Pour certaines personnes, il est une source d’anxiété. Celles-ci n’arrivent pas à dormir seules. Cette situation peut être due à une séparation ou la perte d’un être cher. Parfois, il…


Comment vaincre la peur de conduire sur l’autoroute ?

Comment vaincre la peur de conduire sur l’autoroute ?

Vous êtes un apprenti conducteur ou un conducteur confirmé et avez peur de rouler votre voiture sur l’autoroute. Vous êtes anxieux, crispé, angoissé chaque fois que vous êtes au volant et avez l’impression que vous courrez des dangers. Vous perdez…


Comment surmonter et vaincre la peur du dentiste ?

Comment surmonter et vaincre la peur du dentiste ?

Au moins un Français sur dix souffre de la peur du dentiste. Cette phobie peut être associée à la peur de la douleur, à l’embarras que vous ressentez lors d’une visite ou à une mauvaise expérience que vous avez déjà…


Comment surmonter et vaincre la peur de l’échec ?

Comment surmonter et vaincre la peur de l’échec ?

L’échec faisant partie de la vie, il est même un agent motivateur de la réussite. Le plus important après tout, c’est de toujours se remettre débout, reprendre son bâton et de repartir. Personne ne veut échouer dans ses réalisations. Malheureusement…


Comment retrouver sa voix normale naturellement ?

Comment retrouver sa voix normale naturellement ?

En parlant, les cordes vocales s’ouvrent et se ferment pour laisser passer l’air. La vibration à travers ce passage crée le son qui constitue la voix. Lorsque cette dernière est à peine audible, il peut s’agir d’une infection ou de…


Comment vaincre la peur du regard des autres (jugement) ?

Comment vaincre la peur du regard des autres (jugement) ?

Dans notre société où l’on accorde de l’importance au regard et jugement des autres, plusieurs d’entre nous font tout pour plaire à autrui et non à eux-mêmes. Ils sacrifient leur bonheur et dignité par manque de confiance et la crainte…


Difficulté à déglutir à cause de l'angoisse : que faire ?

Difficulté à déglutir à cause de l’angoisse : que faire ?

Les différentes formes de peur peuvent avoir des conséquences nocives sur la santé de l’homme. Par exemple, certaines études ont démontré et confirmé que les difficultés à déglutir sont fortement liées à l’angoisse. Alors en cas de non-déglutition et d’angoisse, que…


Comment ne plus jamais stresser et s'inquiéter ?

Comment ne plus jamais stresser et s’inquiéter ?

Le stress touche tout le monde à un moment donné. Lorsqu’il n’est pas bien géré, il handicape le bien-être émotionnel et physique. Que ce soit au travail, dans la vie personnelle ou familiale, ne plus être stressé et cesser d’avoir…


Comment vaincre sa phobie des guêpes et des abeilles ?

Comment vaincre sa phobie des guêpes et des abeilles ?

Encore appelée l’apiphobie, la peur des guêpes ou des abeilles peut parfois avoir de graves conséquences sur la vie des personnes qui en sont victimes. Celles-ci sont constamment en train de prendre des mesures afin d’éviter toutes les situations qui…


Comment vaincre sa peur des araignées ?

Comment vaincre sa peur des araignées ?

La peur aux araignées est un phénomène très répandu. Près de 40 % des Français développent ainsi une frayeur envers ces animaux. Chez de nombreuses personnes d’ailleurs, cette peur, appelée aussi arachnophobie, se transforme en une réelle phobie, le plus souvent…


Comment vaincre sa peur des hommes ?

Comment vaincre sa peur des hommes ?

L’androphobie est le terme indiqué pour désigner la peur des hommes. Cette phobie du genre se manifeste par la gêne et la colère occasionnelle qu’on ressent, lorsqu’on se trouve en compagnie des hommes. En réalité, les personnes souffrant d’androphobie sont…


Comment vaincre sa peur de rester bloqué dans un ascenceur ?

Comment vaincre sa peur de rester bloqué dans un ascenceur ?

Encore appelée ascensumophobie, la peur des ascenseurs est un mal qui prend de plus en plus d’ampleur dans les villes, en particulier, dans celles qui sont construites à la verticale. Pour une ascension (passage d’un étage à un autre), plusieurs…