Loris Vitry

Alimentation

Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.


Pourquoi et comment utiliser l’huile de ricin ?

Pourquoi et comment utiliser l’huile de ricin ?

Anciennement appelée huile de Keroua mais aussi huile de palme-Christ, l’huile de ricin est une huile essentielle réputée, obtenue par extraction à froid des graines de ricin. Ses importantes propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes sont éprouvées et utilisées depuis des années….


Pourquoi et comment utiliser la Propolis ?

Pourquoi et comment utiliser la Propolis ?

Une ruche est une structure presque fermée qui abrite une colonie d’abeilles. Au cœur de celle-ci se trouvent différents produits, dont la gelée royale, le miel, le pollen et la propolis. Cette dernière est très connue par les hommes pour…


Pourquoi et comment prendre du Coenzyme q10 ?

Pourquoi et comment prendre du Coenzyme q10 ?

Le coenzyme Q10 est une substance faisant office de vitamine dans le corps humain. De plus, elle est présente dans chacune des cellules qui composent celui-ci et occupe une place fondamentale dans son fonctionnement. On l’appelle aussi ubiquinone. Pourquoi est-ce…


Pourquoi et comment prendre des probiotiques ?

Pourquoi et comment prendre des probiotiques ?

Les compléments alimentaires sont des sources de concentrations de plusieurs nutriments utiles au bien-être de l’organisme humain. Les probiotiques font partie de cette catégorie de micro-organismes. Non seulement ils participent au bon fonctionnement de la flore intestinale, mais ils réduisent aussi…


Pourquoi et comment prendre de la gelée royale ?

Pourquoi et comment prendre de la gelée royale ?

Les super aliments sont des éléments nutritifs très importants dans le bon fonctionnement de l’organisme de l’homme. Ces aliments se retrouvent en grands nombres dans la nature et sont efficaces à des degrés divers. Parmi eux figure la gelée royale…


Pourquoi et comment prendre de l’acide folique (vitamine B9) ?

Pourquoi et comment prendre de l’acide folique (vitamine B9) ?

La vitamine B9 ou acide folique est une vitamine très importante dans l’organisme humain. En effet, cette vitamine assure de nombreuses fonctions au sein de l’organisme. Elle participe notamment à la division cellulaire et au bon fonctionnement du système immunitaire….


Pourquoi et comment faire une cure de levure de bière ?

Pourquoi et comment faire une cure de levure de bière ?

La levure de bière est un sous-produit du brassage de la bière fabriquée à partir des Saccharomyces cerevisiae Elle est séchée et utilisée comme complément alimentaire. Bénéfiques pour la santé, ces derniers agissent sur la réduction du cholestérol, le renforcement du système immunitaire…


Pourquoi et comment consommer du Maca du Pérou ?

Pourquoi et comment consommer du Maca du Pérou ?

La maca, surnommée par les Péruviens de « viagra naturel », est une plante originaire de Pérou qui possède beaucoup de vertus et de propriétés. Il s’agit d’une plante capable de guérir beaucoup de maux, de booster vos performances sexuelles, d’augmenter votre…


Pourquoi et comment consommer du Ginkgo Biloba ?

Pourquoi et comment consommer du Ginkgo Biloba ?

Le Gingko Biloba est un véritable fossile vivant paraît-il. Certaines sources soutiennent qu’il peut vivre pendant un millénaire. C’est une plante d’origine asiatique qui offre des fruits jaunâtres dont le noyau est comestible. Introduite en Europe et en Amérique depuis…


Les meilleurs compléments alimentaires anti-stress ?

Les meilleurs compléments alimentaires anti-stress ?

De nombreuses personnes souffrent de stress dans le monde. C’est un mal qui s’exprime à travers différents facteurs. Ceux-ci peuvent être liés à la pression au travail, à l’argent, à la santé et aux relations. Ils sont les déclencheurs les…


Les meilleurs super aliments pour le cerveau ?

Les meilleurs super aliments pour le cerveau ?

L’alimentation joue un rôle très important dans le fonctionnement et la bonne santé du cerveau. Plusieurs études scientifiques ont révélé que le mode alimentaire a une influence considérable sur la santé mentale et les fonctions cérébrales d’un individu. Ainsi, pour…


Gingembre : pourquoi et comment l’utiliser ?

Gingembre : pourquoi et comment l’utiliser ?

Le gingembre est une plante qui renferme de nombreuses vertus pour le bien-être et la santé. On le retrouve généralement sous forme de racines séchées, fraîches ou encore sous forme de poudre. Quelle que soit la forme sous laquelle il…


Comment utiliser le curcuma pour améliorer sa santé ?

Comment utiliser le curcuma pour améliorer sa santé ?

Le curcuma est une épice très connue depuis quelques décennies. En dehors de son aspect piquant et colorant, il faut observer qu’elle présente des effets positifs sur la santé. Pour en bénéficier, il faudra savoir comment utiliser le curcuma. Savoir d’abord…


Comment utiliser l’Aloe Vera au quotidien ?

Comment utiliser l’Aloe Vera au quotidien ?

Plante grasse originaire des régions chaudes, l’Aloe Vera, fait depuis plusieurs années l’objet de beaucoup d’intérêts. Ceci s’explique par les innombrables vertus et les principes actifs qu’elle renferme. Le gel d’Aloe Vera est actuellement un des ingrédients clés de bien…


Comment stimuler un colon paresseux pour avoir un bon transit ?

Comment stimuler un colon paresseux pour avoir un bon transit ?

Le colon paresseux peut être soigné de manière naturelle, sans recours à des médicaments. Les causes de ce mal sont légion. Il peut s’agir d’un ballonnement, de maux de ventre ou d’une constipation. Quelle que soit la cause, retenez que cela peut devenir…


Comment se débarrasser des vers intestinaux naturellement ?

Comment se débarrasser des vers intestinaux naturellement ?

Auteurs de divers troubles abdominaux et même de maux très graves, les vers intestinaux sont un véritable souci de santé qu’il ne faut absolument pas négliger. Plusieurs remèdes existent en pharmacie pour s’en débarrasser. Mais si vous optez pour le…


Comment s’alimenter sans vésicule biliaire ?

Comment s’alimenter sans vésicule biliaire ?

La digestion est un processus indispensable pour le bien-être de l’organisme. Elle assure la transformation, la distribution des nutriments et l’élimination des déchets. Plusieurs organes participent à ce phénomène dont la vésicule biliaire. Bien qu’utile, cette dernière peut être retirée…


Comment faire quand on a une intoxication alimentaire ?

Comment faire quand on a une intoxication alimentaire ?

Il n’y a rien de plus désagréable que d’avoir une intoxication alimentaire. Bien qu’elle soit bénigne, elle vous fait passer un sale quart d’heure. Entre les nausées, les vomissements, la diarrhée, les crampes abdominales, il est impossible de faire quoi…


Comment nettoyer les reins naturellement avec des plantes ?

Comment nettoyer les reins naturellement avec des plantes ?

Les reins sont des organes vitaux pour l’organisme humain dans la mesure où ils sont chargés de filtrer les toxines que l’organisme contient. Chaque jour, ils éliminent les déchets issus du métabolisme, en formant des urines qui sont stockées dans…


Comment éliminer les polypes intestinaux naturellement ?

Comment éliminer les polypes intestinaux naturellement ?

Parmi les affections qui font le plus souvent objet de consultations, on peut noter les polypes intestinaux. Les plus concernés sont surtout les individus âgés, c’est-à-dire ceux qui ont déjà plus de 50 ans. D’après les scientifiques, c’est un mal…


Comment refaire et équilibrer sa flore intestinale ?

Comment refaire et équilibrer sa flore intestinale ?

Considéré comme le deuxième cerveau, l’intestin humain renferme de milliards de micro-organismes formant ainsi le microbiote intestinal ou flore intestinale. L’équilibre de cette structure vitale dépend de notre comportement et bien d’autres facteurs. Cependant, pour diverses raisons, il n’est pas…


Comment éviter les carences pour un régime végétarien ?

Comment éviter les carences pour un régime végétarien ?

De nature omnivore, l’être humain se nourrit généralement d’aliments d’origine animale ou végétale. La préférence de l’un comme de l’autre peut résulter de plusieurs facteurs en particulier des choix culturels et du lieu où l’on vit. Aujourd’hui, la viande favorise…


Comment éviter la fringale du soir ? Les solutions

Comment éviter la fringale du soir ? Les solutions

La fringale du soir est généralement causée par deux facteurs combinés : une faim réelle ou une simple envie de manger même lorsqu’on n’a pas faim. Cette fringale se manifeste par une impression de faim qui survient la nuit et qui…


Comment et pourquoi faire une cure de magnésium ?

Comment et pourquoi faire une cure de magnésium ?

Êtes-vous toujours fatigué ou nerveux ? Avez-vous les paupières qui tremblent ? Ou simplement ressentez-vous un manque de sommeil ? Si vous vous retrouvez dans l’un de ces cas, sachez qu’un simple repos ne vous sera pas vraiment suffisant. Une cure de magnésium…


Comment enlever le goût métallique dans la bouche ?

Comment enlever le goût métallique dans la bouche ?

Les femmes enceintes se plaignent parfois de goût métallique dans leur bouche. Un phénomène que les médecins n’expliquent pas encore bien. Néanmoins, ce phénomène ne survient pas seulement chez les femmes enceintes. Bonne hygiène bucco-dentaire Le goût de fer dans…


Comment drainer son corps (foie et intestin) ?

Comment drainer son corps (foie et intestin) ?

La plupart des maladies dont nous souffrons résultent d’une accumulation des toxines au sein de l’organisme. Ces dernières sont généralement la conséquence d’une mauvaise alimentation et des habitudes de vie qui laissent à désirer. Le foie et les intestins étant…


Comment augmenter le glutathion naturellement ?

Comment augmenter le glutathion naturellement ?

Le glutathion est l’un des plus puissants antioxydants dont la production est indispensable pour l’organisme. Il réduit la toxicité de l’organisme et intervient dans les différentes réactions biochimiques et métaboliques. Il est constitué de trois acides aminés à savoir la…


Comment arrêter et éviter le grignotage compulsif ?

Comment arrêter et éviter le grignotage compulsif ?

Il arrive parfois qu’on ait envie de manger rapidement quelque chose avant ou après l’heure de repas. Cette envie soudaine n’a rien d’alarmant si elle est passagère ou juste occasionnelle. Mais si elle devient régulière et si vous prenez l’habitude…