Psychologie

Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin pour votre santé.

Le danger de la méditation pour apaiser l’esprit

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Si vous avez déjà expérimenté un minimum la méditation, quelque chose devrait vous sauter aux yeux, ou devrais-je dire à la conscience. Le titre de cet article est contradictoire, et en même temps terriblement frustrant pour ceux qui espèrent soulager…

Méditation Respiration: Comment respirer pour bien méditer?

Salut. Votre respiration est sans aucun doute le facteur le plus important pour une méditation réussie, c’est à dire pour calmer votre mental. Dans cette vidéo, vous allez justement découvrir comment bien respirer pour bien méditer. Car soyez bien sur…

Comment soulager les TIC ou TOC naturellement?

Salut, dans cette vidéo, vous allez découvrir une approche alternative pour éliminer vos toc, ou troubles obsessionnels compulsifs. Je suis Loris Vitry, professeur de yoga et coach en respiration. Avant de commencer, soyez conscient que je ne suis ni médecin…

Objectif de vie: Comment trouver et réaliser sa mission de vie?

Salut dans cette vidéo, vous allez découvrir si vous êtes au bon endroit au bon moment et avec la bonne personne. Dit autrement, vous allez découvrir si votre vie et vos actions ont un véritable sens pour vous, mais surtout…

Anxiété et stress chronique : quelle solution pour s’en sortir ?

Salut, Dans cette vidéo, je vais vous expliquer exactement comment sortir de l’anxiété généralisée et du stress chronique en me basant sur mon témoignage personnel et mon expérience de coach en respiration. Je suis Loris Vitry, coach en respiration et…

Crise d’angoisse, attaque de panique: comment se calmer?

Salut, dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment calmer une crise d’angoisse ou une attaque de panique le plus rapidement possible. Je suis Loris Vitry, coach en respiration, et j’ai déjà aidé au travers de mes formations des milliers…

Comment apprendre à lâcher prise ?

« Tu devrais lâcher prise… ». Qui n’a pas entendu un jour quelqu’un dire cela? Mais qu’est ce qu’est vraiment le lâcher prise et comment le développer au quotidien ? Car c’est une qualité qui se développe, qui s’entraîne de la même…

Témoignage de guérison d’une dépression chronique

Ma technique de respiration est née d’une dépression profonde que j’ai traversé adolescent. C’est le point de départ où tout a commencé. Non seulement la souffrance psychologique mais en parallèle la quête du bonheur ! Le Bouddha lui même le…

Comment sortir de la dépression profonde naturellement?

Sur cette page, vous allez découvrir comment vaincre la dépression profonde définitivement mais surtout de manière complètement naturelle, c’est-à-dire sans aucun médicament anti-dépresseur ni anxiolytique. Je ne suis ni médecin ni psychiatre mais j’ai traversé moi-même une dépression sévère lors…