Établir une hiérarchie ou un ordre est une pratique naturelle pour l’homme quand il n’est pas seul dans un environnement. Ainsi, la bonne gouvernance de la société fait appel à des personnes de charisme ayant des idées avant-gardistes et sachant les faire…
La mauvaise communication est l’une des principales sources de conflit en entreprise. Elle se manifeste le plus souvent par la dévalorisation d’un subalterne par sa hiérarchie. Elle se remarque aussi entre les salariés du même rang. Ses effets sont destructeurs…
Pour atteindre les objectifs personnels et professionnels, la planification et la répartition sont nécessaires. L’une des techniques adéquates pour réaliser vos différents projets est l’utilisation de la matrice Eisenhower. En quoi elle consiste ? Découvrez cet outil qui vous facilite la…
Le yoga est une discipline qui attire aujourd’hui beaucoup de personnes, car elle permet de soulager de nombreux troubles. Il est possible de s’y intéresser en tant que pratiquant occasionnel ou régulier, mais aussi pour pouvoir l’enseigner à d’autres personnes….
Le manager d’une entreprise doit faire preuve d’ingéniosité et de leadership afin de garantir au sein de son équipe un climat propice au travail. Pour y parvenir, il dispose de plusieurs méthodes de connaissance de soi et des autres, développées…
L’épuisement psychologique reste une forme de fatigue pernicieuse qui s’installe progressivement. Favorisée par un mauvais mode de vie, cette fatigue mentale se manifeste principalement par un épuisement chronique, une irritabilité et des émotions exacerbées. Il existe heureusement plusieurs solutions (médicamenteuses,…
La procrastination est un phénomène qui touche 85 % des Français et la moitié d’entre eux la juge anxiogène. Pour lutter contre ce phénomène et booster sa productivité, l’effet Zeigarnik peut constituer une intéressante source de motivation. Nous vous en présentons…
Il existe une expression pour désigner le fait que certains incompétents arrivent à avoir une haute estime d’eux-mêmes. Créée par les psychologues David Dunning et Justin Kruger, l’expression utilisée est « l’effet Dunning Kruger ». Les deux compères ont développé leur théorie…
L’éloquence est un art qui ne s’acquiert pas de façon spontanée. Vous avez certainement écouté des personnes d’une éloquence remarquable qui vous ont séduit. Un tel résultat n’est pas le fruit du hasard. Ces personnes se sont appliquées pendant longtemps…
L’argent est au cœur de toutes les activités quotidiennes de l’homme. Même si l’adage dit qu’il ne fait pas le bonheur, il est quasiment indispensable pour vivre et assure une certaine tranquillité du corps et de l’esprit. Ne pas en…
On peut réussir dans la vie sans diplôme. Cette réussite sociale est un point primordial pour tout individu. Dès lors, on peut comprendre qu’elle implique de la richesse matérielle comme le fait d’acquérir de belles voitures, de jolies maisons ou…
L’agressivité verbale est perçue par les psychologues comme un comportement ou une réaction dans laquelle la violence verbale est dominante. On parle de violence verbale lorsque les mots prononcés sont menaçants et portent atteinte à l’intégrité morale de l’autre. Cette…
L’efficacité au travail demande un minimum d’organisation. Que ce soit en famille ou au service, s’évertuer à suivre une bonne chronologie dans l’enchaînement des tâches à accomplir avec les ressources qui sont à disposition permet de gagner en productivité. Il…
Dans certaines situations, les personnes s’absentent pour un certain temps. Les cas les plus fréquents sont dus à une grossesse ou à un accident. Après ces longs moments d’absences, revenir sur les lieux du travail est compliqué. Toutefois, il faut…
Vous sentez régulièrement la fatigue générale et avez l’impression que vous n’êtes pas performant au service. Quand vous êtes sur un dossier, vous avez du mal à le gérer parce que vous avez l’impression que vous êtes stressé. Vous voulez…
Le travail consiste à réaliser une diversité d’activités au quotidien. Quel que soit le secteur, ces tâches peuvent alors s’enchaîner d’une manière graduelle et devenir incontrôlables. C’est là que beaucoup montrent leur fébrilité, n’arrivant pas à faire face au flot…
Selon Wikipedia, le mentalisme est considéré comme un art du spectacle dont le but est de présenter des performances, en se basant sur les facultés mentales. Aujourd’hui, il est plus réputé en tant que discipline qui permet de lire, décoder,…
Le sentiment d’appartenance est un état d’esprit qui se mesure au degré d’identification et d’attachement d’un individu face à ses caractéristiques et ses valeurs. Ce sentiment se développe beaucoup plus dans la famille à travers le nom patronymique, les rituels,…
L’autodiscipline est un ensemble de qualités sur lequel on peut se baser pour définir une personne. Elle impose à tout individu un changement de mentalité et de comportements pour connaître le succès dans toutes ses réalisations. Le processus qui mène à cette maîtrise…
Vous vous questionnez sur la manière de développer votre leadership ? Votre capacité à transmettre des messages, à vos collaborateurs, à vos partenaires, à vos clients ? Mais aussi votre capacité à convaincre et à faire pencher la balance de…
L’empathie est cette capacité qu’ont certaines personnes, et qui les dispose à s’identifier facilement aux autres, dans tout ce qu’ils ressentent. Cependant, certains individus sont si malveillants que l’on se demande s’ils pourraient mériter une poignée aussi infime soit-elle, d’empathie….
En plein essor depuis quelques années le métier et la fonction de coach professionnel sont chaque jour un peu plus présents dans la vie de chaque corps de métiers. Cela amène plus d’un à se poser des questions sur l’essence du…
Si l’argent est une cause relativement courante de stress, un grave ralentissement économique mondial accentue l’état d’anxiété général. Une crise économique entraîne non seulement des conséquences financières mais aussi émotionnelles. Des responsables d’entreprise qui doivent mettre la clé sous la…
L’intelligence émotionnelle est la capacité, le savoir être pour un individu à identifier, atteindre et contrôler ses émotions et celles d’autrui. Ce savoir être est basé sur la conscience et la maîtrise de soi et des relations humaines, sur la…
Un leader est une personne qui sait s’entourer de bons collaborateurs afin de relier ses intérêts personnels aux leurs. Il a l’ambition d’atteindre un objectif d’ensemble bien précis avec ses collaborateurs. Pour mener à bien cette tâche, un leader se doit…
La gestion des conflits et des situations difficiles représente un véritable challenge pour toute entreprise. Les managers n’hésitent pas à faire usage de la stratégie de l’évitement pour apaiser un conflit latent entre les membres d’un service, passant ainsi de…
L’existence est un interminable périple : ainsi peut se résumer en bref le concept de la spirale dynamique. Initialement élaborée en 1952 par Clare Graves comme un ensemble de théories de recherche sur le genre humain, la spirale dynamique a pris…
Salut. Je m'appelle Loris Vitry. Je suis Yoga Thérapeute et coach en respiration. Apprendre à bien respirer m'a sauvé la vie et a transformé la vie des milliers de personnes que j'ai coaché à travers mes formations en ligne.