Loris Vitry

Combien de pompes par jour pour maigrir ?

Qui n’a jamais fait de pompes de sa vie ? Même les dames s’y sont frottés un jour ou l’autre ! Voyons si les célèbres « push up » sont efficaces pour maigrir et pour muscler le haut du corps. De plus,…


Test fatigue chronique (métabolisme)

Bienvenue dans ce guide complet qui va vous permettre de tester votre fatigue directement en ligne et de savoir quel est votre niveau d’énergie vitale actuelle. Ce test vous dira si OUI ou NON vous êtes fatigué. Pour un autre…


Régime cétogène (Keto Diet) ? Pourquoi ? Comment ?

Le Régime cétogène (Keto Diet) est historiquement un régime médical à but thérapeutique. Il y a plusieurs dizaines d’années, il servait à guérir les enfants et les adultes atteints d’épilepsie et d’autres troubles neurologiques. Aujourd’hui, le régime cétogène est aussi…


Comment libérer ses blocages émotionnels ? Yoga du Tremblement

Atelier vidéo gratuit (1h) ▶ Découvrez le Yoga du Tremblement et le programme EMOTIONS DETOX pour vous libérer de vos traumatismes émotionnels et chocs psychologiques du passé. Libération émotionnelle GARANTIE! La solution pour guérir un choc émotionnel, un traumatisme psychologique…


Comment débloquer le diaphragme/plexus solaire ? La solution

Le déblocage du diaphragme et du plexus solaire est une étape cruciale si l’on souhaite avoir une respiration fluide et efficace. En effet, aujourd’hui, une bonne respiration avec un diaphragme détendu soulage instantanément l’anxiété, le stress, les difficultés à respirer…


Comment mieux gérer son stress en respirant par le nez?

Dans cet article, j’aimerais vous présenter la règle ultime pour apprendre comment bien respirer afin d’éliminer la fatigue et le stress, en quelques secondes à peine. J’imagine que vous avez hâte de découvrir cette fameuse règle qui, selon moi, est…


Diminuer ou éliminer sa consommation de sucre?

Quand je parle du sucre, je fais référence à tous les types de glucides, que ce soit donc des sucres simples comme le glucose, le fructose, le lactose, etc, ou des sucres complexes comme l’amidon ou le glycogène. Dans cet…


STOP aux régimes hypocaloriques pour maigrir

Quand on parle de minceur et de régimes, beaucoup de personnes que je rencontre me disent : « Je ne sais pas pourquoi, mais je ne maigris pas, pourtant je fais un régime hypocalorique, mais rien n’y fait, je n’arrive pas…


Comment vaincre la fatigue chronique naturellement?

La fatigue chronique et la dépression sont un fléau qui s’abat sur notre société moderne, comme les flammes ardentes d’un dragon qui s’abattent sur la cible de sa colère destructrice ! Sauf que dans notre article, le dragon rouge, le…


Comment mesurer son niveau d’énergie vitale ?

L’énergie vitale est aussi connue sous le nom de Prana chez les indiens, Chi/Qi chez les chinois, Ki chez les japonais, ou encore Esprit-Saint chez les chrétiens. Rien d’ésotérique ici, il s’agit simplement de la force de Vie, de l’énergie…


Comment vaincre le stress naturellement en 2020 ?

Découvrez la technique de respiration anti-stress qui va vous apaiser comme aucune autre technique ne pourra le faire… 5 minutes de pratique vous apaise instantanément, une heure de pratique vous rend zen pour la journée, une heure de pratique par…


Hypothyroïdie: comment stimuler sa thyroïde naturellement?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment il est possible de stimuler votre hypothyroïdie par vous même. Salut, je suis Loris Vitry, yoga thérapeute et coach en respiration. Au travers de mes formations en ligne, j’ai déjà aidé des…


Danger des fruits & jus de légumes: Comment manger sainement?

Salut, dans cette vidéo, vous allez découvrir pourquoi manger trop de fruits peut détruire votre santé et vous conduire au burn-out, c’est à dire à l’épuisement de votre système nerveux. Je vais parler des fruits, mais c’est la même chose…


Avis et réponse à Thierry Casasnovas sur l’hypoxie intermittente

Salut, dans cette vidéo, je vais apporter des éléments complémentaires voir même des rectificatifs à la vidéo de Thierry casasnovas sur l’hypoxie intermittente, concept qui rejoint directement celui de ma méthode sur la respiration intermittente. Sa vidéo sur l’hypoxie intermittente…


Méditation Respiration: Comment respirer pour bien méditer?

Salut. Votre respiration est sans aucun doute le facteur le plus important pour une méditation réussie, c’est à dire pour calmer votre mental. Dans cette vidéo, vous allez justement découvrir comment bien respirer pour bien méditer. Car soyez bien sur…


TOC TIC: Comment s’en sortir et guérir naturellement?

Salut, dans cette vidéo, vous allez découvrir une approche alternative pour éliminer vos toc, ou troubles obsessionnels compulsifs. Je suis Loris Vitry, professeur de yoga et coach en respiration. Avant de commencer, soyez conscient que je ne suis ni médecin…


Insomnie chronique: Comment dormir et retrouver le sommeil?

Salut, dans cette vidéo, vous allez découvrir comment vaincre l’insomnie de manière simple et efficace. Je suis Loris Vitry, coach en respiration et j’ai déjà aidé au travers de ma formation alternative des milliers de personnes à diminuer leur stress…


Témoignage agoraphobie: Comment en sortir?

Salut, Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment il est possible de se débarrasser définitivement de l’agoraphobie grâce à un protocole alternatif puissant. Je suis Loris Vitry, coach en respiration et yoga thérapeute, et j’ai déjà aidé au travers de…