Comment respirer pour bien oxygéner votre corps et éliminer définitivement tout votre stress ?


Loris Vitry

Bonjour, je m'appelle Loris Vitry et je suis coach en respiration depuis plusieurs années maintenant. Adolescent, j'ai connu de nombreux problèmes de santé (fatigue, indigestion, surpoids, dépression, anxiété). Pendant longtemps, j'ai tenté de me guérir en suivant différents protocoles alternatifs sans grand succès. Puis un jour, j'ai découvert le pouvoir d'une BONNE respiration (oxygénation cellulaire) 24h/24. En moins d'un mois, TOUS mes problèmes de santé ont disparu, j'ai retrouvé une énergie de folie et ma Vie s'est transformée en profondeur. Aujourd'hui, j'aide les gens à bien respirer pour se libérer du stress et retrouver toute leur force intérieure afin d'avoir une Vie riche et épanouie. Si c'est aussi votre objectif, je vous conseille de lire cette page jusqu'au bout pour comprendre tout l'enjeu de la respiration sur votre Vie...


Vous êtes en Vie parce que vous respirez !

La respiration est ce qui vous apporte la vie à chaque instant. A l'heure de votre dernier souffle, ce sera terminé. Il est donc essentiel d'optimiser votre souffle rapidement pour libérer et jouir de tout votre potentiel vital dès aujourd'hui.

La respiration vous apporte l'énergie qui vous fait avancer chaque jour. Tout se passe à l'intérieur de votre corps. Pour produire de l'énergie, vos cellules ont besoin de 2 ingrédients : de la nourriture (glucides, lipides, protéines) mais SURTOUT de l'oxygène. En effet, ce gaz hautement inflammable va "mettre le feu" à vos milliards de cellules pour oxyder/brûler ce que vous mangez. Plus votre oxygénation cellulaire est élevée, plus vos cellules brûlent et transforment ce que vous mangez en énergie ! Aujourd'hui, vous avez accès à une abondance de nourriture et respirez le même atmosphère que tout le monde et pourtant, vous avez une oxygénation cellulaire unique.

Votre capacité d'oxygénation cellulaire est ce qu'on appelle le métabolisme qui est votre capacité à brûler (oxyder) votre nourriture pour la transformer en énergie. En terme scientifique, le métabolisme produit des molécules énergétiques appellées ATP (Adénosine Tri-Phosphate). Selon d'autres traditions, cette énergie est appelée Prana pour les indiens, Chi pour les chinois, Ki pour les japonais, etc. Plus vos cellules produisent des molécules énergétiques, plus grande est votre vitalité, meilleure est votre santé physique et votre état mental ! Malheureusement, si vous respirez mal, votre Vie dégénère rapidement !

Aujourd'hui, la plupart des individus sont fragiles physiquement (maladies avérées ou simples symptômes) et psychiquement (agitation mentale) à divers degrés ! Pourquoi ? Ils ne savent pas respirer correctement au quotidien ! Dans quelques secondes, vous allez découvrir un test INEDIT (venant des pays de l'Est) pour tester votre respiration en mesurant votre oxygénation cellulaire en moins de 60 secondes. Mais avant cela, voyons le fardeau que provoque une mauvaise respiration.


Je veux commencer la formation maintenant

Le FARDEAU d'une MAUVAISE respiration !

Votre mauvaise respiration EST la cause de TOUS vos problèmes...


Fatigue chronique

Fatigue chronique !

Vous êtes fatigué et essouflé au moindre effort ? Vous avez du mal à vous lever le matin ? Vous êtes épuisé toute la journée et vous vous trainez jusqu'au soir ? Vous carburez au café pour fonctionner normalement ? La fatigue chronique plus ou moins intense dépend directement de votre oxygénation cellulaire et de votre respiration. En apprenant à bien respirer 24h/24, vous serez plus en forme que jamais !


Mauvaise digestion

Mauvaise digestion !

Vous avez un mauvais transit ? des problèmes de diarrhée, de constipation ou de ballonnement ? Vous digérez mal vos repas et êtes obligé de faire attention à tout ce que vous mangez ? Forcément, quand vos cellules ne disposent pas assez d'oxygène pour produire suffisamment d'énergie, comment voulez-vous digérer parfaitement et avoir des selles moulées propres ? En apprenant à bien oxygéner vos milliards de cellules, votre digestion sera au top niveau quelque soit votre repas !


Du gras au niveau du ventre

Du gras au niveau du ventre !

Vous faites du sport, vous faites des régimes, vous mangez le plus sainement possible, mais vous stockez quand même du gras au niveau du ventre ? Si vos cellules ne disposent pas de suffisament d'oxygène, elles ne peuvent tout simplement pas brûler/oxyder votre nourriture et votre graisse stockée. Une mauvaise oxygénation entraîne toujours une accumulation de graisse surtout au niveau du ventre. Avec une bonne respiration 24h/24, vous aurez un ventre plat sans régime ni sport !


Stress et anxiété

Stress et anxiété !

Vous êtes du genre à stresser facilement ? Vous êtes anxieux au moindre évènement à venir ? Vous êtes irritable facilement face au moindre petit changement dans votre routine ? En vérité, tout votre stress et votre anxiété ne sont qu'un message de votre corps qui n'arrive plus à produire suffisamment d'énergie à cause d'un manque d'oxygène au niveau des cellules. En réapprenant à bien respirer au quotidien, vous vous surprendrez à être complètement ZEN quelque soit la situation que vous vivrez !


Frilosité

Frilosité !

Vous avez souvent les mains froides ? Vos pieds sont froids même avec des chaussettes ? Vous êtes du genre frileux(se) ? Votre corps ne dispose tout simplement pas assez d'oxygène pour "mettre le feu" à vos cellules, produire de l'énergie et de la chaleur et évidement réguler correctement votre température interne. Avec une respiration parfaite 24h/24, vous aurez toujours les mains et pieds agréablement chauds !


Libido en baisse

Libido en baisse !

Vous avez un appétit sexuel fluctuant ? Vous ne pouvez pas faire l'amour tous les jours à cause de la fatigue ? Vous êtes frigide ? Messieurs, problèmes d'érection ? Ne cherchez pas plus loin, s'il manque de l'oxygène à vos cellules, vous ne produirez pas assez d'énergie pour nourrir votre désir sexuel. En réapprenant à bien respirer, vous aurez une sexualité totalement épanouie !


Etat d'esprit dépressif

Etat d'esprit dépressif !

Vous sombrez facilement dans un état d'esprit négatif ? Vous êtes obligé de vous forcer pour penser positivement (ce n'est pas naturel) ? Vous déprimez facilement devant le moindre challenge ? La vie vous fait peur et vous ne vous sentez pas à la hauteur ? Manque d'oxygène ! Manque d'énergie ! Pas d'oxygène, pas d'énergie, pas de joie, de bonheur, d'état d'esprit naturellement positif et lumineux ! Grâce au pouvoir d'une bonne respiration, vous vous sentirez heureux et joyeux quelque soit les circonstances de votre vie !



Fragilité

Fragilité !

Vous sentez faible et fragile ? Vous sentez que vous ne disposez pas de votre plein potentiel ? qu'il vous manque quelque chose pour vous dépasser ? OUI, il vous manque de l'oxygène au niveau cellulaire. Avec une meilleure respiration, vous allez libérer tout votre pouvoir intérieur et enfin sentir ce qu'est le FORCE !


Libérez-vous de tout ce stress en apprenant à bien respirer 24h/24...


Je veux commencer la formation maintenant

Testez votre respiration en moins de 60 sec !

Docteur Buteyko

Un docteur, génie de la respiration !

Lors de mes études sur la respiration, j'ai découvert les travaux d'un célèbre docteur russe (très peu connu en occident) du nom de Konstantin Buteyko. Lui et son équipe d'une centaine de médecins, ont mis au point un test respiratoire d'une simplicité étonnante pour mesurer notre capacité d'oxygénation cellulaire. Ce test permet de déterminer si on respire bien ou mal.

Le test consiste à faire une apnée respiratoire à la fin d'une expiration. Ce n'est pas une apnée traditionnelle où on bloque sa respiration après avoir inspiré. L'apnée traditionnelle permet de mesurer notre capacité d'oxygénation PULMONAIRE. Ce n'est pas ce qu'on cherche à mesurer ici. En effet, notre capacité pulmonaire varie en fonction de notre âge, notre sexe mais aussi de notre souplesse thoracique.

Ces médecins russes ont découvert qu'une apnée après l'expiration permet de mesurer notre capacité d'oxygénation CELLULAIRE. En effet, sans oxygène dans les poumons, le corps n'a pas d'autres choix que d'utiliser l'oxygène présente dans les cellules.


Faites le test maintenant !

Asseyez-vous le dos droit sans support. Vous fermerez les yeux pour faire l'apnée. Pour le moment, observez votre respiration quelques secondes pour repérer l'inspiration et l'expiration. Ne modifiez ni le rythme ni la profondeur de votre respiration. Quand vous serez prêt(e), à la fin d'une expiration (poumons vides), vous pincerez votre nez pour bloquer votre respiration. Vous lancerez en même temps le chronomètre disponible ci-dessous. Au tout premier signe d'inconfort, qui peut être physique (légère contraction) ou psychologique (peur), vous arrêterez le chronomètre. Ne forcez surtout pas, il ne s'agit pas d'une performance mais de repérer exactement le premier signe d'inconfort. Vous devez reprendre votre respiration comme si de rien n'était. Si votre respiration est altérée (vous respirez plus), vous avez trop forcé, il faudra recommencer dans quelques minutes.

Ce test est précis uniquement s'il est fait au réveil (en l'absence de stress), vous devrez donc le refaire demain matin. En journée, votre résultat peut fluctuer énormément en fonction de votre stress.

Quel est votre niveau d'oxygène cellulaire ?

Quel est votre niveau d'oxygène cellulaire

Pour bien comprendre ce que vous venez de mesurer, voici une illustration simple représentant une cellule de votre corps. Votre corps est au niveau macroscopique, ce que vos milliards de cellules sont au niveau microscopique. Dit autrement, vous êtes la somme de toutes vos cellules.

Le résultat que vous venez d'obtenir correspond à votre oxygénation actuelle.

Plus votre résultat est élevé, plus votre apnée dure longtemps, plus votre oxygénation cellulaire est grande, plus votre respiration est correcte. Cela correspond à une grande vitalité, une excellente digestion, un corps mince et à un état d'esprit serein.

Par contre, plus votre résultat est faible, plus votre apnée est courte, plus votre oxygénation cellulaire est faible, plus votre respiration est mauvaise. Cela correspond clairement à de nombreux problèmes de santé (au stade de symptômes ou de maladies avérées), à une plus grande fatigue, des problèmes de digestion, un corps plus mou et flasque, et à un état d'esprit plus irritable et agité.


la charte officielle du docteur Buteyko

EXCLUSIF : la charte officielle du docteur Buteyko !

Voici une échelle de valeur (image à droite) qui correspondant aux travaux du docteur Buteyko et de son équipe d'une centaine de médecins russes. Attention, ce test inédit et alternatif n'est pas reconnu par l'état français et ne remplace absolument pas une consultation chez votre médecin traitant. Ces informations ne doivent pas être interprétés comme des conseils médicaux, ne doivent pas servir dans un but de diagnostic ou d’auto-traitement de maladies, ne doivent pas être interprétées comme une tentative de prescrire ou de pratiquer la médecine. Ce contenu n’est délivré qu’à titre strictement personnel et informatif. En aucun cas, je ne pourrais être tenu pour responsable de tout dommage ou blessure dûs aux informations fournies ou non fournies.


Les observations sur des milliers de patients en Russi

Les observations sur des milliers de patients en Russie !

En dessous de 5 secondes, l'individi est très malade, le plus souvent allité ou hospitalisé. Il prend plusieurs médicaments pour "supporter" sa souffrance physique et psychique. A noter que 0 seconde correspond à la mort. Dans le language commun, on dira qu'il a rendu son dernier souffle, ce qui correspond à l'arrêt de la respiration et de l'oxygénation cellulaire.

Entre 5 et 20 secondes, l'individu est malade et expérimente forcément une des maladies modernes (syndrome métabolique) telle que le diabète, l'obésité, le cancer, la fatigue chronique, la dépression, l'hypertension, l'anxiété, etc. A ce stade, il prend des médicaments (ou est sur le point d'en prendre) pour "contrôler" les symptômes de sa maladie. Emotionnellement, l'individu est instable et expérimente quotidiennement la peur sous diverses formes. L'individu veille à rester dans sa zone de confort afin d'éviter toutes destabilisations émotionnelles. Psychiquement, son mental est en constante activité et la petite voie dans sa tête ne s'arrête jamais. Il ne vit ainsi jamais dans l'instant présent car ses pensées sont constamment tournées vers le passé ou le futur.

Entre 20 et 40 secondes, l'individu est à demi-malade car en apparence, il semble en bonne santé, mais intérieurement, ces cellules ne disposent pas de toute leur capacité d'oxygénation à cause d'un niveau important de toxines. Physiquement, l'individu expérimente uniquement des symptômes de maladie : rhume, problème de digestion, allergies diverses, douleurs, etc. Emotionnellement, l'instabilité est modérée selon les individus. En fonction de s'il se situe plus proche de 20 ou de 40 secondes, l'individu expérimente des émotions tels que la peur, la colère ou la tristesse. Dans cette catégorie, on retrouve la plupart des gens qui s'intéressent de près ou de loin au développement personnel afin d'améliorer leur bien-être physique et émotionnel. Psychiquement, son mental est plus ou moins agité. A ce stade, la concentration et la méditation peuvent aider à canaliser le mental mais cela ne dure pas très longtemps car cela requiert énormément d'énergie ce qui finit par créer de la fatigue. Le palier des 40 secondes est la norme inférieure fixée par le docteur Buteyko, qui représente à l'époque actuelle un très bon niveau de santé. Concernant ce palier, le docteur Buteyko disait souvent : "En dessous de 40 secondes, la vie est vécue dans la souffrance".


Plus votre score est inférieur à 40 secondes, plus vous respirez MAL et plus vous êtes stressé !


Entre 40 et 60 secondes, l'individu est en parfaite santé. Physiquement, il ne connait ni la fatigue ni la maladie. Il dispose d'une énergie vitale très élevée étant donnée son oxygénation importante. Emotionnellement, l'individu est parfaitement stable et ne connait pas (ou très rarement) d'émotions négatives tels que la peur. Psychiquement, son mental est très calme et cela lui permet d'expérimenter la plupart du temps ce qu'on appelle l'instant présent. Il vit rarement dans le passé ou le futur mais jouit pleinement de sa vie quotidienne.

Le palier des 60 secondes est la norme supérieure du docteur Buteyko, fixé en 1950. En effet, à l'époque, les gens avaient un métabolisme énergétique et donc une capacité d'oxygénation bien supérieure à aujourd'hui. Alors qu'en 1950, la moyenne était au alentour de 40 secondes, aujourd'hui la moyenne est au alentour de 25 secondes. Le docteur Buteyko s'inquiétait souvent de voir une société de plus en plus malade.


Comment éliminer le stress ?

Au delà des 60 secondes, résultat qu'avait atteint le docteur Buteyko et l'ensemble de son équipe de médecins russes (c'était une obligation pour intégrer son équipe de recherche), l'individu développe des aptitudes et un métabolisme hors du commun. Quand le corps est en parfaite santé et l'esprit parfaitement apaisé, l'énergie disponible sert à sublimer l'individu et lui permet d'obtenir, sans le vouloir, des capacités physiques tels que récupération physique accélérée ou encore des capacités psychiques tels que : meilleure intuition (6ème sens), télépathie (sentir ce que l'autre pense), clairaudience et clairvoyance (entendre et voir au-delà des sons et des formes comme les médiums), ou encore un pouvoir d'attraction plus intense (attirer à soi tout ce que l'on désire).


L'objectif est d'atteindre le score de 60 secondes, ce qui indique une respiration PARFAITE 24h/24 !


Les travaux scientifiques du docteur Buteyko montrent que notre santé dépend directement de notre oxygénation cellulaire et donc de notre respiration. Et il n'est pas le seul ! Des milliers d'études scientifiques démontrent le lien entre la santé et l'oxygènation du corps ! Il y a par exemple le célèbre docteur Otto Warburg qui a découvert en 1931 que la vraie cause du cancer et de la maladie est un manque d'oxygène dans le corps. Cela lui a valu le prix Nobel de physiologie et médecine pour cette importante découverte. Le lien entre notre santé et notre respiration n'est plus à démontrer !


Je veux commencer la formation maintenant

Les 2 SEULES solutions pour BIEN respirer !

Augmenter votre capacité d'oxygénation totale

1) Augmenter votre capacité d'oxygénation totale !

Si vous augmentez votre capacité d'oxygénation TOTALE, votre capacité ACTUELLE augmentera forcément, quelque soit le niveau de toxines. Cela correspond à entraîner ce que les sportifs appellent le VO2max ou le volume d'oxygène maximum que nous pouvons respirer lors d'un effort intense. Cependant, ce n'est pas exactement ce qu'on recherche. L'objectif est d'augmenter votre oxygénation AU REPOS, 24h sur 24, 365 jours sur 365, que vous soyez actif physiquement ou en train de siroter un cocktail, allongé sur la plage. L'objectif est réellement d'augmenter votre oxygénation sans aucun effort physique intense, quelque soit votre âge ou votre état de santé. Le secret est évidemment une parfaite respiration 24h sur 24 !


Diminuer votre niveau de toxines

2) Diminuer votre niveau de toxines !

Plus votre niveau de toxines est élevé, plus votre capacité d'oxygénation cellulaire actuelle est faible ! L'objectif sera de diminuer autant que possible votre niveau de toxines cellulaires afin d'augmenter votre capacité d'oxygénation totale. Cette pratique prend des noms comme détoxification, nettoyage interne, régénération, purification. Cependant, nous fuirons tous les programmes de détox EXTREME qui peuvent endommager notre corps plutôt que le guérir. L'objectif est de diminuer votre charge toxémique 24h sur 24, 365 jours sur 365 tout en maintenant un métabolisme élevé. Une bonne respiration sera cruciale dans ce processus de nettoyage, bien avant l'optimisation de votre alimentation !


Respiration PARFAITE = VO2max - Toxines


Pour réapprendre à bien respirer et à bien vous oxygéner, vous devrez mettre en place 2 stratégies en même temps : augmenter votre capacité d'oxygénation TOTALE (vo2max) + diminuer votre niveau de toxines (nettoyage). Il existe de nombreuses méthodes pour cela, mais à la différence de toutes les autres, notre approche ne booste pas votre oxygénation temporairement pour faire crasher votre corps quelques semaines après, mais elle s'applique 24h sur 24 et 365 jours par an pour maintenir DURABLEMENT une bonne oxygénation cellulaire et donc une bonne respiration !


Je veux commencer la formation maintenant

SVP, je vous en prie... Ne tombez pas dans ces pièges !

Le régime alimentaire parfait

1) Le régime alimentaire parfait !

Vous pouvez avoir la diète la plus propre et la plus saine au monde, si vous n'avez pas assez d'oxygène, vous ne pourrez pas brûler et transformer votre nourriture en énergie. Par contre, si votre oxygénation/respiration est AU TOP, vous pouvez vous permettre une alimentation beaucoup plus riche et variée car vous brûlerez tout. L'objectif n'est certainement pas d'éliminer 80% des aliments parce que vous y êtes allergique/intolérant.


Faire trop de sport

2) Faire trop de sport !

Les sportifs croient qu'ils améliorent leur santé et leur oxygénation cellulaire en faisant le plus de sport possible. Malheureusement, ce n'est pas en faisant PLUS de sport et de manière PLUS intense que cela va améliorer votre oxygénation durablement. Cela engendre au contraire plus de stress ! Aucun effort physique intense n'est nécessaire pour augmenter votre oxygénation cellulaire mais plutôt une BONNE respiration !


Trop de détoxification

3) Trop de détoxification !

Il faudra nettoyer votre corps de toutes les toxines accumulées, mais l'obsession de la détox (jeûne répété, excès de jus de fruits et de légumes, suppléments, hydrothérapie, etc) finit par "blesser" votre métabolisme. La Vie est faite pour être vécue intensément, pas pour se nettoyer constamment. Une bonne respiration 24h/24 se chargera de nettoyer vos cellules naturellement 365 jours/an.


Les mauvais exercices de respiration

4) Les mauvais exercices de respiration !

Enormément de pratiquants d'exercices de respiration (profonde/yoga/sophro/rebirth/etc) sont surpris en découvrant leur faible score au test d'oxygénation cellulaire. En effet, les exercices de respiration mal exécutés engendrent du stress et de la fatigue pour le système nerveux. 90% des gens ont malheureusement une pratique inappropriée et approximative. C'est ce que révèle le test d'oxygénation.


Prendre des stimulants

5) Prendre des stimulants !

Quand l'oxygène manque au niveau cellulaire, la fatigue s'installe... Le piège est d'utiliser des stimulants (caféine, sucre, compléments alimentaires, etc) pour booster temporairement votre énergie. Malheureusement, ce n'est pas une véritable énergie issue de l'oxygène mais une énergie de stress (adrénaline). Pour éliminer ce fonctionnement nocif à long terme, vous devrez réapprendre à bien respirer 24h/24.


Je veux commencer la formation maintenant

La face CACHEE de la respiration (votre ennemi juré) !

Le stress DETRUIT votre oxygénation

Le stress DETRUIT votre oxygénation !

Votre capacité d'oxygénation cellulaire et votre respiration sont gérées par votre cerveau reptilien et plus précisément par le bulbe rachidien et le complexe hypothalamus/hypophyse (glandes endocrines du système nerveux). Notre cerveau animal est en charge de notre survie et de notre réaction au stress. En cas de danger, il prépare la fuite ou le combat (réaction "fly or fight"). Pour ce faire, il modifie directement votre respiration, votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque.

En vérité, lors d'un stress PONCTUEL à court terme, le cerveau reptilien AUGMENTE votre oxygénation. C'est la raison pour laquelle toutes les méthodes extrêmes fonctionnent à court terme (sport intense, détox et régime extrême, etc). Mais si ce stress devient CHRONIQUE, votre cerveau animal DIMINUE votre oxygénation. C'est une mesure de protection pour éviter ce qu'on appelle le stress oxydatif, causé par une hyperventilation chronique.


Pour s'oxygéner à la perfection, il ne faut pas respirer PLUS (hyperventilation/stress) mais respirer MOINS (détente/apaisement) !


Comment bien oxygéner son corps ?

Pour normaliser votre respiration/oxygénation, il vous faut donc une méthode SANS STRESS. C'est pour cette raison que ma formation n'inclue aucun exercice de respiration risqué (hyperventilation, cohérence cardiaque, rebirth, etc), aucune posture de yoga extrême, aucun régime alimentaire restrictif (hyperprotéiné, végan, végétarien, frutarisme, crudivorise, etc), aucun programme sportif intense (musculation lourde, cardio-training, exercices fractionnés, etc), aucun protocole de détoxification extrême (hydrothérapie, cure détox aux jus de fruits ou légumes, jeûnes hydriques, etc).

Ma formation n'est pas une méthode stressante à court terme qui induit un excès de stress pour votre cerveau reptilien, mais une formation axée sur l'apaisement et la régénération du système nerveux pour augmenter durablement votre oxygénation cellulaire.


Je veux commencer la formation maintenant

La solution ULTIME : réapprendre à BIEN respirer !

Le pouvoir de la respiration

Le pouvoir de la respiration !

Pendant de longues années, j'ai expérimenté de bien nombreuses méthodes et thérapies sans grand succès pour mon pauvre corps endommagé jusqu'au jour où j'ai découvert le pouvoir d'une BONNE respiration. Attention, je ne parle pas de faire quelques exercices de souffle ici et là, je parle d'avoir une bonne respiration/oxygénation cellulaire 24h sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an, bref seconde après seconde, inspiration après expiration !

Pour réapprendre à bien respirer, j'ai étudié le monde du sport en analysant les protocoles qu'utilisent les sportifs de très haut niveau pour développer des capacités incroyables d'oxygénation pulmonaire (vo2max) mais aussi cellulaire. Je me suis formé au Yoga et au Pranayama, la branche du yoga incluant toutes les techniques de respiration yogique. Je me suis aussi formé au pouvoir fascinant du Taoïsme (philosophie yin/yang) et j'ai découvert que le secret de la longévité des plus grands maîtres chinois était évidemment lié à une bonne respiration. J'ai approfondi ma pratique des arts martiaux asiatiques pour comprendre l'étonnante capacité de certains maîtres à augmenter et canaliser leur énergie grâce au souffle. Encore une fois, la respiration est la clé. Enfin, je me suis formé à la méthode de respiration du docteur Buteyko, extrêmement célèbre et populaire dans les pays de l'Est et notamment en Russie.


Comment bien respirer ?

Bien respirer est la clé pour libérer TOUT votre potentiel intérieur !

De tous ces enseignements, je n'ai gardé que l'essentiel, le meilleur, la crème, le nectar ! J'ai TOUT compilé dans une formation intitulée : La Respiration Intermittente. Ma formation n'a qu'UN SEUL OBJECTIF : augmenter votre oxygénation cellulaire en respirant parfaitement 24h/24. Chacun des modules de ma formation a été conçu avec le même objectif en tête : normaliser et sublimer sa respiration pour améliorer son oxygénation cellulaire. Cela se vérifie quotidiennement par une amélioration du score obtenu au test.

La Respiration Intermittente est un protocole de respiration puissant, mais pas seulement ! C'est aussi un style de vie qui va soutenir votre oxygénation cellulaire quotidiennement, 24h sur 24. Cette formation n'est pas une méthode stricte à suivre au pied de la lettre, mais un enseignement, étape par étape, à introduire dans votre vie selon votre propre rythme. Cette formation convient à tout le monde, quelque soit votre âge, votre sexe, votre culture, votre état de santé, car l'unique objectif est d'augmenter DURABLEMENT votre oxygénation cellulaire.


Je veux commencer la formation maintenant

Transformez-vous avec la
RESPIRATION INTERMITTENTE


Ce programme ULTIME a été conçu pour transformer votre respiration à tous les niveaux (physique, émotionnel, spirituel) !


Prenez conscience de votre état

Prenez conscience de votre état !

Module 1 : Conscience : Quelles sont les 3 lois spirituelles (état d'esprit) indispensables pour augmenter notre oxygénation cellulaire ? Le secret pour désactiver le mental en une fraction de seconde ? La technique pour nettoyer nos toxines cellulaires, mais aussi nos toxines émotionnelles et spirituelles. Pourquoi le bon positionnement d'esprit est essentiel pour transformer notre respiration ? Comment se libérer de ses croyances erronées et de son conditionnement passé ? Quelle est la plus puissante technique de méditation ? Comment se libérer efficacement de ses émotions douloureuses ? Quelles sont les 3 lois spirituelles pour souffrir (pour les éviter) ? Comment trouver son véritable maître intérieur pour évoluer le plus rapidement possible ?


Apprenez la base de la respiration

Apprenez la base de la respiration !

Module 2 : Comment respirer ? - Quelle est la règle de base d'une bonne respiration ? Qu'est ce qui différencie une respiration saine d'une respiration de stress ? La technique pour désactiver tout stress en quelques secondes. Le secret pour régénérer son système nerveux ? Quelle est la technique secrète pour bien respirer 24h sur 24 même en dormant ? Comment ne jamais se fatiguer lors d'une activité physique ? Comment parfaitement digérer l'air que l'on respire pour améliorer notre oxygénation cellulaire ? Pourquoi beaucoup de sportifs ont un métabolisme endommagé et une mauvaise oxygénation cellulaire ? Comment apaiser le cerveau reptilien facilement et rapidement ?


Libèrez votre diaphragme

Libèrez votre diaphragme !

Module 3 : La posture et le diaphragme - La technique pour débloquer son diaphragme rapidement. Pourquoi respirer avec le diaphragme améliore notre oxygénation ? Quelle est la posture parfaite à maintenir 24h sur 24 ? Comment libérer la boule au ventre, le noeud dans la gorge ou encore la sensation d'oppression dans la poitrine ? Comment diminuer le stress (hormone cortisol) en moins de quelques minutes ? Le secret pour booster son taux de testostérone sans aucun complément (hormone essentielle pour un bon métabolisme).


Respirez comme un samourai

Respirez comme un samourai !

Module 4 : La respiration du samourai - La technique de respiration secrète des samourais. La règle ULTIME d'une bonne respiration. Le secret du sage Lao Tzu concernant la respiration parfaite. Comment les samourais mesuraient la capacité vitale d'un être humain ? Quel est le signe d'une mauvaise respiration et comment la rectifier ? La charte officielle du docteur Buteyko. Pourquoi l'hyperventilation est liée au stress et à la maladie ? Comment calmer sa respiration pour éliminer le stress quotidien ?


Respirez comme un moine

Respirez comme un moine !

Module 5 : La respiration du moine - Comment utiliser l'outil de la prière (sans dogme ni religion) pour augmenter notre oxygénation cellulaire ? Comment augmenter notre oxygénation sans aucun effort physique, juste dans l'immobilité ? Comment arrêter en quelques secondes une attaque de panique ? Comment booster son oxygénation cellulaire et son métabolisme en quelques minutes ?


Respirez comme un ninja

Respirez comme un ninja !

Module 6 : La respiration du ninja - Quelle est la technique de respiration secrète des ninjas ? Comment apaiser son système nerveux et ses cellules musculaires en moins de 20 minutes en activant le système nerveux parasympathique (celui qui apaise le corps) ? Comment accélérer la régénération du corps et de l'esprit avec une technique surprenante ?


Respirez comme un guerrier

Respirez comme un guerrier !

Module 7 : La respiration du guerrier - La technique de respiration des guerriers d'antan. Quels exercices de respiration faut-il absolument éviter ? Comment améliorer sa concentration en moins d'une minute ? Comment augmenter son VO2max cellulaire sans effort ? Comment décupler la puissance d'une méditation grâce à une technique de respiration simple ? Comment de nombreux pratiquants de yoga/sophrologie induisent un burn-out sans le savoir ? Comment éviter le sur-entrainement du système nerveux ? Quel est l'exercice le plus puissant et le plus secret du docteur Buteyko (celui qu'il utilisait dans sa clinique russe) ? Quel est le piège dans lequel tombe les majorités des sportifs ?


Apprendre à manger juste

Apprendre à manger juste !

Module 8 : Combien manger ? - Comprendre l'alimentation sous l'angle du cerveau reptilien. Comment utiliser l'alimentation pour désactiver tout stress tout en augmentant notre oxygénation cellulaire ? Quel est la règle numéro 1 en matière d'alimentation pour être en bonne santé et vivre sans stress ? Pourquoi l'alimentation est 20 000 fois MOINS importante qu'une bonne respiration ? Le secret pour perdre le gras du ventre ? Comment mesurer son métabolisme en utilisant un autre test basique ? Pourquoi l'alimentation est un piège en matière de santé ? Comment un régime sain et naturel peut nous rendre malade ? Pourquoi les gens grossissent alors qu'ils font des régimes ? L'expérience scientifique que l'industrie du régime veut absolument garder secrète. Pourquoi les expériences "santé" faites en laboratoire sur des animaux ne s'appliquent pas aux hommes ? Le secret alimentaire pour un métabolisme de feu.


La nourriture du métabolisme

La nourriture du métabolisme !

Module 9 : Quel nourriture ? - Le régime alimentaire surprenant des super centenaires et des sportifs de haut niveau. L'ingrédient principal pour une digestion puissante et infaillible. La vérité incroyable sur le régime alimentaire à adopter. Comment améliorer sa digestion pour tout digérer sans aucun problème ? Comment la nourriture peut devenir une thérapie émotionnelle (non rien à voir avec le sucre) ? Le régime alimentaire préconisé par le docteur Buteyko pour améliorer son oxygénation. Pourquoi certains régimes entraînent un grand stress sur l'organisme ?


Apprendre quand manger

Apprendre quand manger !

Module 10 : Quand se nourrir ? - La règle alimentaire stricte à suivre pour être parfaitement mince et en bonne santé. Comment améliorer sa sensibilité à l'insuline naturellement sans effort ? Comment se nettoyer de l'intérieur chaque jour ? Comment BIEN pratiquer le jeûne ? Pourquoi il faut éviter les jeûnes de plus de 3 jours ? La technique suprême pour brûler le gras du ventre ? Comment savoir si on suit le bon régime alimentaire ?


Les perturbateurs du système nerveux

Les perturbateurs du système nerveux !

Module 11 : Les perturbateurs endocriniens - Quels sont les perturbateurs les plus puissants loin devant les produits chimiques et industriels (90% tombent dans le piège) ? La pire erreur d'intoxication que 50% de la population fait. Pourquoi manger bio n'est pas forcément la solution ? Les sources les plus courantes de poisons auquelles on ne s'attend pas. Comment certains sportifs s'intoxiquent gravement sans le savoir ? Les polluants invisibles auxquels on est en contact permanent.


Equilibrez vos fluides

Equilibrez vos fluides !

Module 12 : Equilibre des fluides - La vérité incroyable sur l'eau. Comment l'eau intervient positivement ou négativement sur notre oxygénation cellulaire ? Le secret du Taoisme pour rééquilibrer les fluides corporelles. La technique la plus puissante pour augmenter notre oxygénation énergétique et nettoyer notre corps. La pire erreur à ne pas commettre en matière de boisson pour augmenter notre énergie. Quel est le signe d'un parfait métabolisme au delà du test d'apnée ? Comment les médecins taoistes chinois soignent en utilisant l'équilibre du YIN/YANG ? Pourquoi vous ne devez PAS boire 2 litres d'eau par jour ? La vérité sur le sel dans notre alimentation. Tous les facteurs inattendus qui affectent notre hydratation cellulaire. Le protocole spectaculaire du docteur Buteyko pour guérir ses patients en Russie. La technique puissante pour éliminer la frilosité. Comment augmenter naturellement la production de cellules souches ? Comment purifier son corps énergétique (chakra) pour les amateurs de Yoga et Qiqong ?


Activez-vous mais pas trop

Activez-vous mais pas trop !

Module 13 : Activité physique - La vue la plus controversée concernant l'activité physique, celle du cerveau reptilien. Qu'est ce qui différencie les asiatiques qui s'exercent pour régénérer leur énergie et les accidentaux qui s'exercent pour se "vider" la tête ou "évacuer" la pression ? Comment être actif sans stress ? Comment s'exercer toute la journée sans aucune fatigue ? Pourquoi 80% des sportifs se sentent vidés après l'entrainement alors qu'ils devraient se sentir complètement régénéré ? L'activité suprême pour améliorer son bien-être 365 jours par an. L'histoire d'une femme russe qui a guéri un cancer au stade final grâce à une activité physique simple.


Si vous ne deviez choisir qu'UN exercice

Si vous ne deviez choisir qu'UN exercice !

Module 14 : Exercices physiques - Les meilleurs exercices physiques pour relancer notre oxygénation et mettre le feu à nos cellules (non ce n'est pas la musculation). Comment décupler notre oxygénation cellulaire en quelques minutes seulement par jour (non pas sprint désolé) ? Comment utiliser la musculation pour augmenter notre oxygénation sans aucun stress musculaire et nerveux ? Quelles sont les règles pour rester dans nos limites physiologiques saines d'adaptation au stress (loi de l'hormèse : ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort) ? Les exercices secrets des yogis pour muscler leurs mitochondries cellulaires (usines énergétiques des cellules) ?


Apprendre à vraiment se reposer

Apprendre à vraiment se reposer !

Module 15 : Le repos - La raison malheureuse pour laquelle vous n'augmenterez jamais votre oxygénation et comment y remédier simplement. Les facteurs bloquants qui vous empèchent d'augmenter votre oxygénation et que vous continuez chaque jour. Le secret des meilleurs bodybuilders pour renforcer le système nerveux. Comment nous nous empèchons littéralement de bien dormir ? Le secret pour éviter l'insomnie et dormir profondément d'un sommeil réparateur. Comment l'activité physique peut améliorer notre sommeil ou lui nuire sérieusement ?


Stoppez l'invasion

Stoppez l'invasion !

Module 16 : Les infections - Quels sont les pires voleurs d'oxygène dans le corps et comment s'en débarasser ? Le lien incroyable entre le cerveau reptilien et les infections internes. Pourquoi notre oxygénation est faible et pourquoi nous sommes fatigués sans raison ? Comment régler au plus vite une infection intestinale ? Comment favoriser une bonne flore intestinale partenaire d'une bonne oxygénation cellulaire ? Comment se protéger efficacement de la plupart des infections communes ?


Faites un pacte avec la Nature

Faites un pacte avec la Nature !

Module 17 : La Nature - Le lien incroyable que l'Homme entretient sans le savoir avec la Nature ? Comment développer son oxygénation cellulaire en utilisant les 4 éléments de la Nature ? Comment exploser son oxygénation grâce au 5ème élément ? Les protocoles inédits (hyper simples) pour augmenter son énergie vitale sans aucun effort mais juste en se connectant à la Nature ? Le lien caché entre le cerveau reptilien animal et la Nature ? Comment la Nature agit sur notre esprit dans l'invisible ? Les pratiques anciennes oubliées qui permettaient d'amener la Nature chez soi. La pratique la plus puissante pour décupler notre énergie vitale (interdite aux apprentis yogis à l'époque). La pire erreur à ne pas faire pour profiter de l'énergie de la Nature, mais que 90% des gens font sans le savoir. Le message ultime de la Nature sur comment utiliser notre énergie.


Attention à son entourage

Attention à son entourage !

Module 18 : L'harmonisation sociale - Comment notre métabolisme énergétique interagit dans l'invisible avec celui des autres ? Pourquoi vous vous sentez vidés/fatigués dans certains lieux avec certaines personnes alors que vous vous sentez SUPER bien avec d'autres ? Le secret invisible de l'harmonisation énergétique cellulaire en société. Pourquoi vous cherchez toujours la présence d'un leader ? Comment devenir un leader pour vous même et pour les autres ? L'effet de groupe surprenant sur notre oxygénation. La technique pour attirer les bonnes personnes au bon moment. Le pouvoir de l'attraction énergétique. Comment certaines personnes guérissent les gens par leur unique présence ? Comment savoir si vos amis vous boostent ou vous tirent vers le bas énergétiquement parlant ? Comment se protéger des vampires énergétiques (dans votre entourage) ? Pourquoi nous recherchons l'interaction sociale même si certains ont en parfois peur ?


Quand le sexe tue ou régénère

Quand le sexe tue ou régénère !

Module 19 : La sexualité - Le secret de l'harmonisation énergétique dans le couple. Comment utiliser la sexualité à son avantage pour booster son oxygénation de 500% ? Comment la sexualité peut entraîner l'épuisement complet du système nerveux ? Les techniques secrètes des yogis pour développer une énergie sexuelle illimitée. Pourquoi l'homme et la femme sont différents au niveau sexuel et comment ils peuvent se compléter et se sublimer énergétiquement dans le couple ? Le piège cruel dans lequel 95% des hommes tombent ? Pourquoi les femmes sont supérieures aux hommes sexuellement ? Comment la femme peut sublimer un homme grâce à une pratique incroyable ? La technique taoiste secrète pour faire l'amour plusieurs heures par jour sans AUCUNE fatigue ? L'ingrédient obligatoire pour s'oxygéner grâce à la sexualité. Le lien surprenant entre le sexe et la spiritualité. Comment expérimenter la sexualité animale, émotionnelle et spirituelle ? Le vrai danger de la sexualité et comment 90% des gens tombent dedans bêtement. Comment avoir une sexualité saine et épanouie, c'est à dire qui nous nourrit plutôt qui nous vole notre énergie ? Pourquoi les yogis vénèraient les femmes comme des déesses et quel enseignement en tirer ? Les enseignements secrets d'un maître taoiste en matière de sexualité. L'exercice puissant pour éliminer l'éjaculation précoce. Les secrets bien gardés du kamasutra pour relancer notre oxygénation.


Commencez ENFIN à vraiment méditer

Commencez ENFIN à vraiment méditer !

Module 20 : La méditation - Pourquoi vous pouvez méditer plusieurs heures par jour sans retirer aucun bénéfice et comment y remédier ? Comment méditer correctement pour augmenter son oxygénation cellulaire ? Comment conserver les effets de la méditation dans sa vie quotidienne ? Pourquoi la méditation peut aggraver des troubles psychiques et que faire à la place ? Comment la méditation peut augmenter notre stress et que faire pour rectifier sa pratique ? Les 3 règles cruciales à respecter pour une séance de méditation réussie.


Chanter pour mieux respirer

Chanter pour mieux respirer !

Module 21 : Le chant - Comment utiliser le chant pour booster son oxygénation de 300% ? Le secret qui se cache derrière les chants spirituels et les mantras et comment nous pouvons les utiliser (sans dogme ni religion) pour augmenter notre oxygénation cellulaire ? Comment chanter pour s'oxygéner (qu'importe votre voix) ? Une technique secrète de chant pour libérer les émotions somatisées. Comment mal chanter peut diminuer notre métabolisme et notre oxygénation cellulaire et comment y remédier simplement ?


La vérité sur le yoga

La vérité sur le yoga !

Module 22 : Le yoga - La vérité cachée du Yoga et pourquoi tout le monde passe à côté ? Comment le Yoga peut diminuer notre oxygénation et comment y remédier ? Les règles yogiques basiques pour augmenter notre oxygénation cellulaire. La vérité sur l'efficacité des postures. Le critère numéro 1 pour choisir précisément les postures qui vont nous transformer en profondeur. Le secret des personnes qui sont dans un état méditatif 24h sur 24 sans faire de méditation. Quelles techniques de yoga doit-on absolument éviter de pratiquer aujourd'hui (danger) ? Les alternatives au yoga.


Libèrez vos émotions cachées

Libèrez vos émotions cachées !

Module 23 : Libération émotionnelle - La technique de libération émotionnelle la plus puissante et la plus simple pour libérer sa respiration des blocages énergétiques. Le secret pour nettoyer son système nerveux des blocages émotionnels. Comment libérer les blocages inconscients avec un exercice simple à faire en quelques minutes seulement ?


Découvrez votre mission dans la vie

Découvrez votre mission dans la vie !

Module 24 : Que faire de notre énergie ? - La vérité sur notre chemin de vie ou quoi faire précisément de notre existence. La cause ultime de la dégénération de la société et comment en sortir ? Pourquoi notre mental est si agité et comment le stopper facilement ? Comment évoluer spirituellement de manière simple sans religion ni dogme ? Pourquoi tant de gens se sentent perdus dans leur vie et ne savent pas quoi faire et où aller ? Comment redonner du sens à sa vie peut décupler son oxygénation ? Le secret d'une bonne évolution spirituelle et pourquoi même des religieux passent à côté. Le secret de l'expérience de vie des super centenaires.


Evitez toute rechute

Evitez toute rechute !

Module 25 : Conclusion - Comment faire évoluer notre oxygénation sans rechute ? Comment notre oxygénation peut rechuter rapidement et comment y remédier ? Résumé en une phrase de chaque module. Derniers conseils et astuces pour continuer à progresser régulièrement avec son test.


Je veux commencer la formation maintenant

Ils ont ADORééééé la formation !

Je respire beaucoup mieux...

Matthias 25 ans - Saint-Denis : J'avais des problèmes de respiration à cause de la cigarette. Je sentais que je n'arrivais pas à bien m'oxygéner et à bien respirer. Cette formation m'a vraiment ouvert les yeux sur l'importance du métabolisme et surtout de la respiration ! La technique de respiration du guerrier est super puissante, merciiiii ! PS: j'ai arrêté la clope et ZERO problème pour respirer now avec mon score de 35 sec !

Je respire sans essouflement et je n'ai plus de troubles métaboliques...

Ketty 65 ans - La Réunion : Depuis que je suis à la retraite, je voulais vraiment me reprendre en main, mais j'étais essouflé au moindre effort et j'avais des troubles métaboliques (hypertension, migraine, fatigue, etc). En appliquant la plupart des modules de cette formation, j'ai progressé rapidement que même les jeunes n'arrivent pas à me suivre dans les sentiers de randonnée. Alors qu'ils tirent la langue, moi je respire confortablement sans essouflement ! Mais surtout, je n'ai plus aucun trouble métabolique et je ne prends AUCUN médicament à mon âge ! Une formation simple mais tellement efficace. Merci ! PS: mon score au test : 50 secondes ;)

Je suis plus en forme que jamais...

Emilie 30 ans - Bordeaux : J'ai testé tous les régimes et toutes les cures détox, mais je restais toujours fatigué ! Pourtant je faisais du yoga et pleins d'activités, je ne comprenais plus rien. Cette formation m'a ouvert les yeux sur beaucoup de choses, notamment sur ma manière de respirer et de m'exercer. Depuis que j'ai appliqué les règles de base d'une respiration parfaite, non seulement j'ai explosé mon score au test, mais je suis plus en forme que jamais ! Merci Loris pour la tonne d'infos que tu files dans cette formation. Sans toi, je n'aurais jamais compris le pouvoir de la respiration. PS: j'ai kiffé le module sur la sexualité ;)

Une vraie renaissance pour moi...

Roger 60 ans - Suisse : Depuis que je suis à la retraite, ma femme et moi avons clairement un manque d'énergie vitale et un problème de métabolisme énergétique. Hyperstressé, tendu, anxieux, fatigué, il y avait clairement un problème. En découvrant cette formation, j'ai cru d'abord qu'elle s'adressait uniquement aux jeunes qui faisaient de la muscu et qui voulaient des physiques de rêve, puis j'ai compris qu'elles étaient destiné à TOUT le monde qui voulait augmenter son énergie en améliorant son oxygénation cellulaire. Je pratique vos exercices de respiration tous les matins, et j'ai revu ma manière d'aborder le sport et l'alimentation. Je me sens tellement mieux aujourd'hui, une vraie renaissance pour moi ! Ma femme n'est pas encore prête pour cette formation, mais je vais en parler autour de moi, car cette formation est superbe ! Je ne sais pas si je fais bien le test, mais mon score est de 50 et parfois 60 sec, c'est génial !

Si vous ne deviez choisir qu'une seule formation dans votre vie, la voici...

Loris 33 ans - Ile de la Réunion : Coucou ! C'est Loris Vitry, le créateur de cette formation. Mon témoignage sera forcément orienté, mais voici très briévèment mon histoire ;) Quand je découvre le test du docteur Buteyko, mon score est de 9 secondes. Anxiété, dépression, burn-out, stress, fatigue, problèmes digestifs, la TOTALE ! Comme le dit le docteur Buteyko, la vie est vécue dans la souffrance ! Je peux confirmer !!! Malgré toutes mes connaissances sur le bien-être, je n'ai jamais réussi à résoudre mes problèmes jusqu'au jour où j'ai découvert comment BIEN respirer et surtout comment augmenter mon oxygénation cellulaire. En quelques mois, j'ai explosé mon score au test et j'ai surtout éliminé comme par magie TOUS mes problèmes de santé physique et mental. La souffrance quittait ma vie définitivement pour laisser place à une énergie puissante et à un bonheur serein de chaque instant. Si vous ne deviez choisir qu'une seule formation pour transformer votre vie, ce serait celle où vous apprenez à bien respirer. N'oubliez pas, vous vivez parce que vous respirez ! Mieux respirer, c'est tout simplement vivre mieux, avec tout son potentiel vital !

Je reçois des dizaines de témoignages chaque mois !
Forcément, quand on améliore son oxygénation, sa Vie change...

Je veux commencer la formation maintenant

Questions/réponses fréquentes...

Je traverse une période d'anxiété intense et de dépression, que faire ?

Je sais exactement ce que vous vivez pour l'avoir moi-même vécu pendant des années ! Car oui, si vous n'agissez pas vite et FORT, vous allez souffrir encore pendant de nombreuses années, voire peut-être toute votre Vie. J'ai personnellement eu la chance d'avoir découvert tout cette enseignement, ce qui m'a sauvé la Vie. Chaque module de ma formation m'a sorti un peu plus de l'anxiété et de la dépression, je n'ai donc aucun doute sur son efficacité. Après, je ne suis pas médecin, ma formation n'est pas une prescription médicale, mais un témoignage d'un chemin alternatif puissant.

Est-ce que j'aurais des abdos visibles en suivant votre méthode ?

La graisse viscérale et abdominale au niveau du ventre sont directement liés à votre oxygénation cellulaire, dépendante elle-même de votre niveau de stress (cerveau reptilien). Notre méthode ne propose aucun exercice d'abdos, ni de musculation, ni même de régime. Par contre, elle propose d'augmenter votre oxygénation sans stress, d'éliminer vos toxines (graisses) sans cure intense mais surtout de diminuer au maximum le stress ! Tout ce processus va forcément permettre au corps d'éliminer naturellement son excès de graisse. Cependant c'est un processus à moyen long terme. Mais une fois acquis, le résultat est durable et ne génère aucun stress et surtout aucun effet yoyo.

J'ai de graves problèmes de santé, est-ce que votre méthode est adaptée ?

Avant de répondre à votre question, je dois vous rappeler cette avertissement : Cette méthode n'est pas reconnu par l'état français et ne remplace absolument pas une consultation chez votre médecin traitant. Ces informations ne doivent pas être interprétés comme des conseils médicaux, ne doivent pas servir dans un but de diagnostic ou d’auto-traitement de maladies, ne doivent pas être interprétées comme une tentative de prescrire ou de pratiquer la médecine. Ce contenu n’est délivré qu’à titre strictement personnel et informatif. En aucun cas, je ne pourrais être tenu pour responsable de tout dommage ou blessure dûs aux informations fournies ou non fournies.

Maintenant pour vous répondre, ma méthode se base sur les travaux de milliers de scientifiques et médecins tel le docteur Otto Warburg, prix nobel de médecine, pour avoir conclu que : "La maladie et le cancer ne peuvent pas exister dans des tissus alcalins (haut en oxygène), ils ne se développent qu'en milieu acide". Ma méthode n'a qu'un seul objectif : augmenter votre oxygénation cellulaire par une bonne respiration ! Mais je ne suis pas médecin, simplement un coach et expert en respiration. Consultez prioritairement votre médecin traitant avant toute décision concernant votre santé.

Je suis intéressé par le développement d'aptitudes psychiques, est-ce que ça marche vraiment ?

Les plus grands yogis développaient au cours de leur pratique ce qu'on appelle des sidis. C'est un terme sanskrit (ancienne langue) qui désigne les pouvoirs extraordinaires, surnaturels. Dans le monde des arts martiaux, on retrouve également les histoires de grands maîtres ayant développé des capacités de perception hors du commun. En fait, il n'y a rien d'extraordinaire là-dedans... Si votre corps est en parfaite santé (zéro inflammation, zéro toxine, etc), l'énergie disponible doit bien servir à quelque chose ? Elle sert dans un premier temps à guérir et purger l'esprit des mémoires douloureuses du passé. Mais quand l'esprit est en paix ? C'est à ce moment que l'énergie disponible sublime les capacités sensorielles de l'être humain. Perception au delà des sons (clair-audience) comme les médiums, au delà des images (savoir ce que les gens pensent) comme les voyants, au delà du toucher (sentir l'énergie d'un lieu ou d'une personne). En réalité, nous disposons toutes et tous de ces capacités mais elles sont "en sommeil". C'est par exemple le fait de sentir des regards portés sur nous et de nous retourner dans la bonne direction, de sentir quelqu'un approcher dans notre dos, de penser à quelqu'un et de le croiser quelques heures après ou de l'avoir au téléphone, de présentir les choses, les gens, etc. Donc pour vous répondre, oui, une meilleure oxygénation cellulaire permet forcément de développer ses aptitudes psychiques (au delà de 60 secondes). C'est ainsi que procéder les yogis avec la pratique du pranayama (yoga) !

Qui est le docteur Buteyko ?

Le docteur Konstantin Buteyko était un physiologiste ukrainien. Au début de sa carrière, il était en mauvaise santé et s'occupait de personnes malades. Le comble ! Puis, il découvrit que notre état de santé était directement lié à notre respiration. Il développa un test pour déterminer notre oxygénation, ainsi qu'une méthode à son nom pour guérir l'asthme et les difficultés respiratoires, méthode très célèbre en Russie mais peu connue dans le monde. Ayant guéri tous ces problèmes de santé, il s'entoura petit à petit de médecins qu'il forma lui même. Ceux-ci devaient obligatoirement avoir un score de 60 secondes au test pour pouvoir intégrer son équipe de recherche. A l'époque, la moyenne au test était de 40 secondes. Il travailla ensuite pendant plusieurs décénnies à rendre sa méthode célèbre en Russie et en Anglette jusqu'à sa mort en 2003. Il est à noter que ma formation n'est pas celle du docteur Buteyko, même si elles se rejoignent forcément dans certains modules.

Qui a réalisé cette formation ?

Cette formation a été conçue par Loris Vitry, professeur de yoga, coach et expert en respiration, passionné par le domaine du bien-être, depuis son plus jeune âge. Comme il le dit lui même, son enfance et son adolescence chaotiques (dépression, burn-out, nombreux problèmes de santé, etc) ont conditionné sa vie d'adulte vers la recherche de la santé parfaite et du bonheur. Après plus de 15 ans de recherches personnelles, de formations dans de nombreuses thérapies alternatives, d'une formation de 5 ans en professorat de yoga, il finit par régler TOUS ses problèmes de santé physique et mentale en quelques mois à peine, simplement en augmentant son oxygénation cellulaire (test à l'appui) grâce à une bonne respiration 24h/24. Passant d'un résultat de 9 secondes à 40 secondes, il transforma sa vie, son corps et son esprit en profondeur. Il peut attester les dires du docteur Buteyko : "En dessous de 40 secondes au test, la vie est vécue dans la souffrance". Depuis, il vit heureux et continue à développer son oxygénation pour atteindre les 60 secondes.

Le métabolisme n'est-il pas lié à la production de CO2 ?

C'est une question très intéressante ! Effectivement, notre métabolisme et notre oxygénation cellulaire sont déterminés avant tout par notre pression physiologique en CO2. Plus notre pression en CO2 est élevée, plus notre concentration en oxygène l'est aussi ! Le couple O2 (oxygène) et CO2 (dioxyde de carbone) marchent toujours ensemble. C'est le physicien Christian Bohr qui a décrit ce phénomène. L'effet Bohr dit que l'hémoglobine (globules rouges qui stockent l'oxygène) libère justement cet oxygène dans les tissus ayant une plus forte pression en CO2. Cela explique simplement pourquoi le corps s'oxygène plus (on respire plus) quand on fait de l'activité physique. Plus on est actif, plus on produit du CO2 (augmentation de la pression), plus on attire de l'oxygène (passant du sang vers les cellules). Cela explique surtout pourquoi il est crucial non seulement d'être actif (sans excès ni intensité) mais surtout de corriger sa respiration pour bien respirer 24h sur 24. Très peu de personnes ont une bonne respiration, d'où le faible résultat au test ci-dessus.

J'ai une hypothyroïdie, est-ce que votre méthode est efficace dans ce cas ?

Encore une fois, je ne suis pas médecin, aucun diagnostic ni prescription ici. Par contre, ce que je peux dire, c'est que notre thyroïde est une glande endocrine du système nerveux qui régule effectivement notre métabolisme. Mais la thyroïde est commandée par des glandes maîtresses supérieures (hypophyse/hypothalamus), elles-même commandées par le cerveau reptilien. Les problème de thyroïde (frilosité), de pancréas (digestion), de glandes surrénales (gestion du stress), de testicules et d'ovaires (libido), etc... sont toujours liés au stress et à la respiration. En augmentant notre oxygénation cellulaire sans stress, on rétablit le bon fonctionnement de la thyroide, mais en réalité le bon fonctionnement de TOUT le système nerveux/endocrinien. OUBLIEZ tous vos régimes, vos séances de sport intense, vos pratiques de détox extrême, vos exercices de respiration mal effectués, etc. Le secret est de normaliser sa respiration et son oxygénation cellulaire, ni plus ni moins !

Etes-vous médecin ?

Vous faites bien de le demander car je ne suis absolument pas médecin ni professionnel de la santé. Je suis simplement professeur de yoga, coach et expert en respiration, complètement passionné par le domaine de la santé et du bien-être ! Je me dois donc de vous avertir : ce protocole de respiration inédit et alternatif n'est pas reconnue par la médecine. Elle ne remplace donc absolument pas une consultation chez votre médecin traitant ni les médicaments que votre médecin vous prescrit. Ces informations ne doivent pas être interprétés comme des conseils médicaux, ne doivent pas servir dans un but de diagnostic ou d’auto-traitement de maladies, ne doivent pas être interprétées comme une tentative de prescrire ou de pratiquer la médecine. Ce contenu n’est délivré qu’à titre strictement personnel et informatif. En aucun cas, le propriétaire du site Internet ne pourrait être tenu pour responsable de tout dommage ou blessure dûs aux informations fournies ou non fournies. C'est une obligatoire légale que de vous avertir.

Est-ce que je pourrais arrêter mes médicaments ?

Comme je vous disais plus haut, je ne suis pas médecin. Par contre, améliorer votre respiration va rapidement améliorer le fonctionnement de votre corps. Parlez-en avec votre médecin pour ajuster peut-être les dosages et pourquoi pas finir par arrêter vos traitements. Vous sentirez rapidement en vous ce qu'il faut faire ou pas.

Est-ce que je vais éliminer mon état de fatigue ?

Tout d'abord, vous devez comprendre une chose importante ! Il est normal d'être fatigué. La fatigue est simplement une demande du corps pour se mettre au repos. Par contre, il est anormale d'être fatigué dès le réveil, en journée mais surtout tous les jours (fatigue chronique). Apprendre à bien respirer m'a permis d'éliminer ma fatigue chronique, ma fatigue matinale et en journée, mon burn-out, mais je continue à être fatigué (et apaisé) le soir ce qui me donne envie d'aller dormir. Cela est tout à fait normal ;)

Est-ce que je devrais suivre un régime avec votre protocole ?

Voici le programme précis qui doit accompagner cette formation : manger quand on a faim, boire quand on a soif, dormir quand on a sommeil, bouger et s'amuser quand on a envie. En résumé, vous devrez écouter strictement ce que votre corps désire. C'est la base même de ma formation, le premier module ! Pourquoi avoir peur de son propre corps, cette merveille de la Nature, Nature si puissante et intelligente ? N'oubliez pas, votre corps désire la même chose que vous, vivre PLUS et vivre MIEUX !


Je veux commencer la formation maintenant

Oxygéné ou 100% remboursé !

Comment bien oxygéner ses cellules ?

Je vous rembourse sur vos cellules ne veulent pas s'oxygéner !

Tous mes clients sont très satisfaits de la formation car ils augmentent rapidement leur score au test d'oxygénation de plusieurs secondes et cela s'en ressent rapidement dans leur vie quotidienne ! Mais il est possible que ma formation ne vous convienne pas. Dans ce cas, vous avez 15 jours pour m'envoyer un email depuis la zone membre et je vous rembourse directement sans poser une seule question.


Femmes enceintes

Une formation pas pour tout le monde...

Ma formation va vous permettre d'améliorer rapidement votre oxygénation cellulaire. Cependant, le docteur Buteyko met en garde les femmes enceintes et les personnes ayant des transplantations d'organes. En effet, devenant beaucoup plus fort, votre système immunitaire pourrait percevoir l'embryon ou les organes étrangers comme des éléments toxiques du corps (s'ils sont chargés de métaux lourds par exemple). Le corps pourrait chercher à les éliminer et les rejeter comme il le ferait pour n'importe quelle autre toxine (métaux lourds, virus, bactéries, corps étrangers, toxines diverses, mucus, etc) afin de nettoyer votre corps dans un premier temps. Aussi, ma formation ne convient pas à un public mineur car il y a un module traitant de sexualité. Même s'il ne comporte aucun contenu adulte, je préfère limiter cet enseignement à un public de plus de 18 ans.


Je veux commencer la formation maintenant

Commencez à BIEN vous oxygéner MAINTENANT

La respiration intermittente

Transformez votre Vie en 25 jours !

Evidemment, ma formation complète est payante. Si vous décidez de la suivre, voici comment elle se déroule. Juste après votre paiement en ligne sécurisé, vous pourrez accéder à une zone membre et au module suivant. Puis, chaque jour pendant 25 jours, j'ajouterai un module supplémentaire à votre zone membre. Chaque module correspond à un guide PDF + une VIDEO. Au total, ce sont 25 guides PDF et 4h de vidéos pour vous oxygéner à la perfection et éliminer votre stress !

Je réponds à toutes vos questions !

Durant toute la durée de la formation, vous pourrez me poser toutes vos questions depuis votre espace membre. Cependant, aucun diagnostic ni aucune prescription individuelle ne seront faits (je ne suis pas médecin).

Une formation à prix CADEAU !

Invertir dans du matériel, financièrement, c'est bien, mais invertir dans sa respiration, c'est mieux ! Vous êtes en Vie parce que vous respirez. Optimiser votre respiration va tout simplement vous permettre de vivre mieux quelque soit votre état actuel. J'ai personnellement investi des dizaines de milliers d'euros en formation, en thérapie alternative, en coaching privé, en cours pour expérimenter toutes les pratiques de bien-être. Je vous offre mon résumé de plus de 10 ans d'investigations et d'expériences dans une formation complète de 25 jours pour seulement 197 euros (payable en plusieurs fois sans frais). Voici le prix pour bien respirer et forcément mieux vivre en éliminant le stress et en libérant tout son pouvoir intérieur ;)


S'oxygéner et bien respirer pour éliminer le stress

Le choix d'une oxygénation/respiration au TOP n'appartient plus qu'à vous !

Voila ! Les cartes sont dans vos mains. J'espère vraiment que vous avez compris l'enjeu d'une bonne oxygénation sur votre vie et que cela vous donnera envie de continuer avec moi en commandant la formation complète. Si ce n'est pas le cas, alors je vous souhaite une bonne continuation dans votre évolution personnelle. Quoi qu'il en soit, prenez bien soin de vous et à bientôt peut-être !


Sincèrement,
Loris Vitry


Je veux commencer la formation maintenant